Ter um cabelo saudável, brilhoso e hidratado requer algumas mudanças na rotina de cuidados com os fios. E pode ser mais fácil do que você imagina! Com um cronograma capilar específico com a necessidade do seu cabelo, é possível reverter os danos causados ao longo do tempo.

Para entender melhor como funcionam os tratamentos, quando recorrer a eles e como montar o ciclo de procedimentos ideal, conversamos com a cosmetóloga especialista em cabelos, Cris Dios, para tirar as suas dúvidas.

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O QUE É CRONOGRAMA CAPILAR? 

Um ciclo de tratamentos feito com o objetivo de restaurar ou resolver problemas na saúde dos fios ou do couro cabeludo. Nesse caso, os problemas mais comuns são:

Fios: quebra, pontas duplas, pontas secas, porosidade, ressecamento, falta de brilho e frizz.

Couro cabeludo: oleosidade, descamação e queda.

QUAIS PROCESSOS PODEM DANIFICAR OS FIOS?

Processos químicos: tintura, reflexo, progressiva e descoloração

Processos mecânicos: desembaraçar, passar as mãos com frequência e prender os fios

Processos térmicos: secador, chapinha e babyliss

Cronograma capilar especial para o verão

Normalmente, o cronograma capilar dura um mês, e deve ser repetido sempre que se sentir necessidade. Mas, no verão, a exposição ao sol, os banhos de piscina e idas à praia danificam muito o cabelo. Fora que muitas mulheres querem ficar mais loiras, iluminadas e com fios lisos, por conta das férias de fim do ano. Então, é importantíssimo cuidar dos fios antes, durante e depois do verão.

COMO SEI O QUE O CABELO PRECISA DO CRONOGRAMA?

Pelos sintomas que cabelo apresenta. Eles são divididos em três níveis. Veja se você se enquadra em algum deles e identifique o tratamento ideal para cuidar dos seus fios:

Nível 1 – Hidratação: cabelo sem brilho, áspero e seco. Um cabelo sem muitos danos. Normalmente, tem pouca ação de química, mais natural. Se tiver química, é apenas um processo e não usa muito secador ou outra ferramenta térmica. Esse cabelo precisa de máscara com água e rica em minerais para deixá-lo macio.

Nível 2 – Nutrição: processo intermediário. É um cabelo áspero, ressecado, sem brilho e sem forma. Se tiver ondulação os cachos, os fios estão frisados. Se for liso, está espigado nas pontas. A forma diz muito sobre o que ele está precisando de reposição interna. Normalmente, precisa de lipídios, que podem ser devolvidos através de umectação e mascaras especificas.

Nível 3 – Reconstrução: o mais problemático, com máximo de dano que o cabelo pode ter. Esse cabelo tem mais de dois processos químicos, como coloração e progressiva; ao lavar, a pessoa não consegue deixar secar naturalmente e faz uso de secador e chapinha. Esse cabelo está poroso, com cutículas muito abertas. Normalmente, tem pontas duplas, está ressecado e, às vezes, quebradiço. Para ser restaurado, precisa de aminoácidos, vitaminas e lipídios.

COMO MONTAR UM CRONOGRAMA CAPILAR?

Para ajudar você, a especialista Cris Dias montou um cronograma capilar ideal para a necessidade de cada cabelo, com duração de um mês, intercalando máscaras específicas no intervalo de 48h. Confira a seguir!

CRONOGRAMA DE HIDRATAÇÃO

Indicado para cabelos ásperos e secos (normalmente, cabelo natural ou com um processo químico).

Semana 1: hidratação/nutrição/reconstrução
Semana 2: hidratação/nutrição/hidratação
Semana 3: nutrição/hidratação/nutrição
Semana 4: hidratação/nutrição/hidratação

CRONOGRAMA DE NUTRIÇÃO

Indicado para cabelos com frizz e ressecados (com mais de um processo químico e que usa alguma ferramenta térmica, como secador, chapinha ou babyliss).

Semana 1: hidratação/nutrição/reconstrução
Semana 2: hidratação/nutrição/hidratação
Semana 3: nutrição/hidratação/reconstrução
Semana 4: hidratação/nutrição/hidratação

CRONOGRAMA DE RECONSTRUÇÃO

Indicado para cabelos danificados (com dois ou mais processos químicos).

Semana 1: hidratação/nutrição/reconstrução
Semana 2: nutrição/hidratação/nutrição
Semana 3: nutrição/ hidratação/reconstrução
Semana 4: hidratação/nutrição/reconstrução 

Fonte: Gshow