O sexo anal pode ser muito prazeroso para pessoas de todos os sexos e gêneros, mas para muitos é desconfortável.

Com uma abordagem gentil, comunicação aberta e consentimento mútuo, é possível que as pessoas façam sexo anal sem dor.

A seguir, confira algumas indicações de como evitar desconforto e também algumas dicas gerais para você ter prazer e segurança.

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SEXO ANAL DÓI?

Para a maioria das pessoas, o sexo anal pode ser doloroso, especialmente quando é a primeira vez ou com um parceiro que não é gentil. Em uma pesquisa com 412 pessoas pela San Francisco Aids Foundation, dos Estados Unidos, 96% dos participantes relataram que fazem ou já fizeram sexo anal. Desses participantes:

86% disseram que sentiram dor pelo menos uma vez, enquanto 9% nunca sentiram dor;

36% disseram que gostaram da dor durante o sexo anal;

64% das pessoas que penetraram parceiros disseram que eles pediram para parar por causa da dor.

O sexo anal pode doer por várias razões, incluindo:

-o ânus não produzir lubrificação para o sexo;

-os músculos do esfíncter do ânus se contraírem demais;

-certos problemas de saúde, como hemorroidas, tornam o ato doloroso.

No entanto, o sexo anal não precisa doer, e a dor intensa pode indicar que uma pessoa está fazendo algo potencialmente prejudicial.

COMO SE PREPARAR

Antes de fazer sexo anal, é importante conversar com a outra pessoa sobre consentimento, e sobre como tornar a experiência o mais prazerosa possível. Alguns tópicos a serem discutidos incluem:

-testes para infecções sexualmente transmissíveis (ISTs);

-sexo com outros parceiros, pois fazer sexo anal com várias pessoas pode aumentar o risco de transmissão de vírus, como o HIV;

-experiência anterior com sexo anal.

o uso de preservativos para reduzir a chance de transmissão de ISTs;

uso de profilaxia pré-exposição (PrEP), pois esses medicamentos podem reduzir o risco de transmissão do HIV.

COMO DIMINUIR A DOR DURANTE O SEXO ANAL

Algumas estratégias que podem tornar o sexo anal menos doloroso incluem:

Usar bastante lubrificante: o ânus não produz nenhuma lubrificação, então faça uma pausa para relubrificar se a penetração sexual se tornar dolorosa. Se estiver usando um preservativo de látex, use apenas lubrificantes à base de água ou silicone, pois outros podem danificá-lo.

Usar água ou um sabonete suave para limpar o ânus antes do sexo anal: fazer isso ajuda algumas pessoas a se sentirem mais confortáveis.

Ir devagar: uma abordagem lenta e suave reduz o risco de lesões e pode tornar o sexo anal mais prazeroso. Tente começar com os dedos ou pequenos brinquedos sexuais e, em seguida, trabalhe gradualmente até a penetração com o pênis ou brinquedo sexual maior.

Respirar lenta e profundamente: concentrar-se na respiração pode ajudar a pessoa a relaxar.

Comunicar-se com o parceiro durante o sexo: se doer, diga a ele para desacelerar ou parar.

Parar imediatamente se houver sangue ou dor intensa: esses sintomas podem indicar uma lesão ou ser devido ao sexo anal irritar uma hemorroida.

DEPOIS DO SEXO ANAL

Muitas pessoas se preocupam que o sexo anal seja sujo, mas para a maioria das pessoas com boa saúde, não há problema. Ter alguns lenços ou toalhas à mão pode ajudar no processo de limpeza. É importante lavar todos os brinquedos usados na penetração.

Saiba mais sobre a limpeza após o sexo

Outras práticas de higiene incluem:

-evite penetrar no ânus e depois na vagina ou na boca sem lavar primeiro, pois isso pode espalhar bactérias, aumentando o risco de infecção;

-lave as mãos depois de penetrar no ânus com elas ou com os dedos;

-não reutilize brinquedos anais sem lavá-los primeiro.

Fonte: Extra