Verão chegando e o desejo de ter aquele pele bronzeada só aumenta! Você já sofreu com queimaduras, pele avermelhada e desconfortos após exposição ao sol? Não sofra mais com isso, os profissionais apontam que não existe um bronzeamento saudável.

O bronzeamento seguro é uma utopia. A radiação causa danos ao nosso DNA celular. O bronzeado é considerado uma reação dedefesa da pele contra as agressões do sol, não é uma prática indicada por profissionais.

BENEFÍCIOS DE UMA LEVE EXPOSIÇÃO AO SOL

Dermatologistas apontam que bronzeamento saudável é um mito. Mas que o sol promove alguns benefícios para a saúde. Evitando exposição entre 10h e 16h, a vitamina D que o astro rei proporciona para pele pode ter efeitos bem positivos.

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BENEFÍCIOS DA VITAMINA D:

Fortalecimento dos ossos;

Aumento da saúde muscular;

Melhora do humor e alívio dos sintomas de depressão;

Fortalecimento do sistema imunológico;

Longevidade saudável.

Esses benefícios só se consagram se o bronzeamento for feito com certos cuidados. Se feito em qualquer horário do dia, sem protetor solar e boa hidratação o bronzeamento pode causar malefícios graves como envelhecimento cutâneo, surgimento de manchas, queimaduras e doenças como câncer de pele.

BRONZEAMENTO SEGURO EXISTE?

O dermatologista Caio Lamunier, da Sociedade Brasileira de Dermatologia afirma ao IG que qualquer bronzeamento , por si só, caracteriza uma agressão à pele. “Nosso organismo é programado para se defender de diversas agressões externas. Entre elas, estão as queimaduras e as agressões causadas pela radiação ultravioleta”, explica o médico.

Cuidados necessários para dias de calor:

Evitar exposição ao sol entre 10h e 16h;

Hidratar a pele;

Protetor solar é indispensável;

Beber bastante água;

Manter uma alimentação equilibrada.

A dermatologista Gabriela Schaefer publicou um vídeo no youtube com mais detalhes sobre bronzeamento saudável. Assista abaixo e não erre mais. 

Fonte:Seleções