Coluna Qualidade de Vida : O que a cor da urina revela sobre a sua dieta e a sua alimentação
Enviado por alexandre em 18/06/2024 16:54:43

É por meio da urina que o corpo expele substâncias, como resíduos nitrogenados da quebra de proteínas e músculos

Assim como a consistência das fezes diz muito sobre o estado de saúde e alimentação de uma pessoa, com a urina não é diferente. O líquido pode variar entre diversas cores, que vão do vermelho ao verde.

 

É por meio da urina que o corpo expele substâncias como resíduos nitrogenados da quebra de proteínas e músculos (na forma de uréia e creatinina) e também glóbulos vermelhos (células presentes no sangue).

 

Compostos como vitaminas, medicamentos e líquidos da própria dieta também são expelidos por ela.A coloração da urina pode indicar detalhes da dieta e do estilo de vida. Confira!

 

Veja também 

 

Especialistas revelam segredo para queimar mais calorias na caminhada

 

Muito açúcar na alimentação diminui produção de colágeno

VERMELHA

 

Normalmente, significa que algum sangramento aconteceu, com maior indicativo de que seja no trato urinário. Além disso, pode ser sinal de pedras nos rins, traumas e outras infecções. Mas nem sempre irá se tratar de uma patologia. Às vezes, a coloração avermelhada pode ser apenas por um consumo excessivo de beterraba.

 

LARANJA E AMARELO

 

É evidente que a cor da urina transita por diversos tons de amarelo. Contudo, quando a tonalidade aponta para um amarelo mais escuro, quase alaranjado, é um indício de que é preciso melhorar a ingestão de água. A boa ingestão de água irá tornar a urina um amarelo clarinho, praticamente da cor da água do vaso sanitário.

 

Também existe uma substância capaz de deixar a urina amarela, conhecida como urobilina, fruto do processo da quebra de glóbulos vermelhos que precisam ser expulsos do sistema circulatório. A partir daí, é produzida a bilirrubina que, quando excretada pela urina, irá conceder uma coloração laranja ou acastanhada. Alguns medicamentos, como rifampicina, também podem tornar a urina alaranjada.

 

O que a cor do xixi revela sobre sua saúde ou alimentação - BBC News Brasil

Foto: Reprodução

 

VERDE E AZUL

 

Uma urina de coloração verde ou azul causa espanto. Contudo, alguns alimentos têm substâncias que podem causar esse efeito, como os aspargos. Já certos medicamentos, como anti-histamínicos, anestésicos ou até vitaminas, podem ter o potencial de tornar a urina azul.

 

VIOLETA OU ROSA

 

Tanto o consumo de beterraba quanto a presença de sangue são responsáveis por essas colorações.Incolor

 

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no FacebookTwitter e no Instagram.

Entre no nosso Grupo de WhatAppCanal e Telegram

 

INCOLOR

 

Ainda que normalmente essa coloração represente que há uma boa hidratação, em casos de alta ingestão alcoólica também pode ocorrer de a urina ficar incolor. Por isso, fique ligado.Em casos de anormalidades na coloração da sua urina associado a sintomas incomuns, busque uma orientação médica.

 

 Fonte: Tv Foco

LEIA MAIS

Página de impressão amigável Enviar esta história par aum amigo Criar um arquvo PDF do artigo
Publicidade Notícia