Com a chegada da menopausa causa uma série de mudanças no corpo da mulher, e a pele é um dos órgãos que mais sente os efeitos dessa fase. Durante esse período, há uma queda significativa na produção de hormônios como o estrogênio. Ele desempenha um papel fundamental na manutenção da elasticidade, hidratação e firmeza da pele.

“A redução do estrogênio faz com que a pele perca colágeno, uma proteína essencial para a estrutura e firmeza cutânea. Estima-se que, nos primeiros cinco anos após a menopausa, a mulher pode perder até 30% do colágeno da pele”, explica a dermatologista Lia Albuquerque.

Além disso, a pele tende a ficar mais fina, sensível e ressecada. “A diminuição da produção de sebo natural pela pele contribui para a sensação de ressecamento e pode agravar condições como dermatites e eczema”, ressalta a especialista. Esse ressecamento também favorece o aparecimento de rugas e linhas finas, além de manchas que surgem devido à exposição solar acumulada ao longo da vida.

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Outro impacto importante é a alteração na capacidade de cicatrização. “Com a queda hormonal, a pele demora mais para se regenerar, o que pode ser notado especialmente em mulheres que realizam procedimentos estéticos. A recuperação se torna mais lenta”, destaca Lia.

Cuidar da pele durante e após a menopausa exige atenção redobrada. A recomendação da especialista é adotar rotinas de cuidados com cremes hidratantes e produtos que estimulem a produção de colágeno, além de manter uma alimentação equilibrada e ingerir bastante água.

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“A hidratação é fundamental, tanto externa quanto interna, e não devemos esquecer do uso regular do protetor solar, que continua sendo o principal aliado contra o envelhecimento precoce”, pontua a profissional. Dessa forma, é possível amenizar os efeitos da menopausa na pele e garantir uma aparência saudável por mais tempo.

Fonte: Alto Astral

Qualquer mudança na menstruação é sempre uma preocupação para as mulheres em qualquer estágio da vida. Apesar de muitas vezes pequenas variações serem comuns, é preciso ficar de olho em alterações maiores, que podem ser sinais de algum problema, como síndrome dos ovários policísticos (SOP), desequilíbrios hormonais, distúrbios da tireóide, entre outros.

Observar o ciclo menstrual é essencial para diagnosticar qualquer doença o mais rápido possível. “Essa consciência pode ajudar na busca por cuidados médicos precoces, antes que possíveis problemas se agravem”, explica o Dr. Thiers Soares, ginecologista referência internacional em miomas, endometriose e adenomiose.

Pensando nisso, o especialista separou abaixo os sinais mais comuns que indicam menstruação irregular: Um ciclo menstrual normal tem duração de 21 a 35 dias. Coisas muito fora disso são uma menstruação irregular. É importante sempre anotar as datas do seu ciclo para entender como está o seu.

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O fluxo menstrual muito intenso é sempre um sinal importante de alerta e precisa ser tratado, pois pode causar anemia. Além disso, pode estar relacionado a outras doenças mais sérias, como miomas, endometriose e adenomiose.

Foto: Reprodução

Quando a frequência menstrual fica maior do que o usual, costuma ser por conta de um desequilíbrio hormonal. Isso acontece quando os hormônios progesterona e/ou estrogênio, responsáveis pela regulação do ciclo, sofrem qualquer mudança nos seus níveis.

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Essa mudança hormonal pode ocorrer por diversas razões, como perda ou ganho significativo de peso, falta de sono, ansiedade e estresse. Contudo, é crucial buscar um especialista para entender a causa do problema e saber qual a melhor forma de tratá-lo.Você percebeu qualquer um desses sintomas de menstruação irregular? Se acalme, pois eles podem ser sinais de alterações simples, porém busque um médico rapidamente para não deixar passar algo que pode estar te alertando sobre uma doença que precise ser resolvida.

Fonte: Alto Astral

A argila vermelha segue se destacando ao longo dos anos por suas propriedades e benefícios para a pele, atraindo a atenção de figuras como Maisa, Anitta, Bruna Linzmeyer e Bruna Marquezine. Ela é um mineral repleto de benefícios que vai muito além do que os olhos podem ver.

Estudos clínicos têm demonstrado sua eficácia como antiaging, clareadora, firmadora, hidratante e detox. Esses atributos contribuem para uma pele visivelmente mais jovem, luminosa e saudável. Além disso, a argila vermelha se destaca também em terapias corporais, sendo utilizada em cremes para massagens que melhoram a aparência da pele e promovem uma sensação de bem-estar.

“Devido às suas propriedades purificantes, anti-inflamatórias e cicatrizantes, a argila vermelha também pode ser utilizada nos braços, costas, colo e pernas”, explica a esteticista dermaticista Patrícia Elias. “Esse tipo de argila é rica em minerais, como o óxido de ferro, que ajuda na oxigenação da pele, proporcionando um viço natural e combatendo os sinais de cansaço”, complementa ela.

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USO DA ARGILA EXIGE CUIDADOS

De acordo com a esteticista, muitos produtos farmacêuticos incluem argilas em suas formulações como um agente base, devido às suas propriedades benéficas para a beleza. Vale ressaltar que a argila vermelha é indicada para peles sensíveis, sendo uma opção segura para uso tópico, ou seja, a aplicação direta na pele.

No entanto, como precaução, é aconselhável realizar um teste de sensibilidade antes de iniciar qualquer tratamento. “Se quiser testar em casa, misture a argila vermelha com gel de babosa e duas gotas de óleo essencial de lavanda. O óleo ajuda a estimular o colágeno e proporciona uma ação calmante na pele”, recomenda Patrícia.

COMO USAR ARGILA NA PELE?

Fotos: Reprodução

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Em um recipiente, adicione a argila vermelha e o gel de babosa até formar uma pasta homogênea. Acrescente as duas gotas de óleo essencial de lavanda, aplique a mistura na pele e deixe secar por 30 minutos. Em seguida, retire a máscara com água à temperatura ambiente e finalize com um pouco do aloe vera gel e deixe na pele sem remover.

Fonte: Alto Astral

Cuidar dos cabelos antes de dormir é essencial para mantê-los saudáveis, brilhantes e livres de danos. Aqui estão alguns cuidados necessários: Antes de se deitar, use um pente de dentes largos ou uma escova suave para desembaraçar os fios. Comece pelas pontas e vá subindo em direção à raiz, evitando puxar ou quebrar o cabelo. Se necessário, aplique um pouco de óleo ou leave-in para facilitar o processo e ajudar a manter a umidade.

Se você tem cabelo longo ou ondulado, é recomendado prender os fios antes de dormir. Opte por um coque solto, uma trança frouxa ou um rabo de cavalo baixo. Evite elásticos de cabelo que possam causar frizz ou quebrar os fios. Prender o cabelo ajuda a evitar embaraços e frizz ao acordar.

Trocar a fronha de algodão por uma de seda ou cetim pode fazer uma grande diferença na saúde do seu cabelo. Esses materiais são mais suaves e reduzem o atrito, ajudando a evitar a quebra e o frizz. Além disso, eles ajudam a manter a umidade natural dos fios.

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Cuidados para manter a pele do rosto jovem

Antes de dormir, considere aplicar um tratamento noturno, como um óleo capilar ou um creme de hidratação. Esses produtos penetram nos fios enquanto você dorme, proporcionando nutrição intensa e ajudando a combater o ressecamento. Certifique-se de usar uma quantidade moderada para não deixar o cabelo oleoso.

Se possível, evite usar secadores ou chapinhas antes de dormir. O calor excessivo pode danificar os fios, tornando-os mais suscetíveis à quebra. Se você precisar secar o cabelo, faça-o em uma temperatura baixa e sempre use um protetor térmico.

Fonte: Reprodução

Com esses cuidados simples, você pode garantir que seus cabelos acordem saudáveis e bonitos, prontos para encarar um novo dia!Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.

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Fonte: Portal  Nova Mulher

Atualmente, o mundo da beleza está focado nas sobrancelhas, tornando-as o centro das atenções dos nossos looks e maquiagens. Cada dia surgem mais técnicas para conseguir um olhar denso, abrindo caminho para a criação do nanoblading.

O que é exatamente? É uma técnica de maquiagem semipermanente que tem ganhado popularidade recentemente devido à sua precisão e resultados naturais.

O nanoblading é baseado emum sistema de implantação de pigmentos para projetar sobrancelhas de forma incrivelmente realista. Essa técnica permite criar traços extremamente finos que imitam perfeitamente os pelos naturais das sobrancelhas, alcançando um efeito tridimensional e harmonioso no rosto.

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Com uma duração que varia entre 8 e 16 meses, dependendo de fatores como o tipo de pele e o organismo de cada pessoa, é ideal para quem procura sobrancelhas mais definidas ou deseja corrigir imperfeições.

Tornou-se a opção favorita de muitas pessoas devido ao seu aspecto natural e à capacidade de personalizar o design das sobrancelhas de acordo com as características faciais de cada indivíduo. Embora o microblading e o nanoblading tenham semelhanças, existem diferenças-chave entre as duas técnicas.

Apesar de que tanto o microblading quanto o nanoblading envolvem microcortes ao nível epidérmico, o microblading utiliza uma lâmina mais grossa para criar traços que simulam os pelos das sobrancelhas, enquanto o nanoblading utiliza uma ferramenta mais fina, permitindo traços mais delicados e precisos com um acabamento ainda mais natural.É importante ter em conta que nem todos os tipos de pele são adequados para o nanoblading. É essencial analisar cuidadosamente a pele de cada pessoa antes de decidir qual técnica é a mais adequada.

Fotos: Reprodução

A escolha entre microblading e nanoblading deve ser baseada nas necessidades específicas de cada pele, levando em consideração fatores como a textura da pele, a espessura dos pelos e o tipo de pele.

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Em alguns casos, pode ser mais conveniente optar pelo nanoblading, enquanto em outros casos pode ser preferível evitá-lo. Cada pele é única, e por isso é fundamental tomar decisões personalizadas em relação a essas técnicas. 

Fonte: Portal Nova Mulher