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Coluna Mulher : Outro sinal da menstruação iminente: depressão
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| Enviado por alexandre em 04/04/2023 10:00:03 |
Além da oscilação de humor, a depressão pode ser outro efeito da menstruação. Uma equipe do Instituto Max Planck de Ciências Cognitivas e da Universidade de Leipzig, ambas na Alemanha, verificou que a quantidade de transportadores do neurotransmissor serotonina no cérebro aumenta pouco antes da menstruação. O resultado é uma perda das conexões entre os neurônios, o que pode explicar a tristeza sem causa específica sentida pelas mulheres que sofrem desse fenômeno. Veja também 
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As conclusões se apoiam na análise de 118 imagens do cérebro com tomografia por emissão de pósitrons (PET) ao longo dos ciclos menstruais de 30 mulheres com transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) e 29 sem. Forma grave da síndrome pré-menstrual, o TDPM pode causar sintomas físicos, como alterações de sono e dores, ou comportamentais, como tristeza, irritabilidade ou raiva. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram. Entre no nosso Grupo de WhatApp e Telegram Variações nos hormônios sexuais estrogênio e progesterona, que ocorrem na segunda metade do ciclo e após a ovulação, podem influenciar o nível de serotonina, que afeta o humor (Biological Psychiatry, 18 de janeiro; Instituto Max Planck de Ciências Cognitivas, 27 de janeiro). Fonte: Revista Planeta LEIA MAIS |
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Coluna Mulher : Cai a participação de mulheres em cargos no governo federal
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| Enviado por alexandre em 02/04/2023 13:23:50 |
O Ministério da Gestão e da Inovação em Serviços Públicos (MGI) lançou o Observatório de Pessoal, um portal de pesquisa de acesso público sobre os dados de pessoal do governo federal. Lançada na última semana, a plataforma reúne dados estatísticos e informações sobre tabelas de remuneração dos servidores. Entre os dados, estão comparações sobre as presenças masculina e feminina em cargos de alta e média lideranças e o perfil dos ocupantes quanto à idade, estado civil e escolaridade. O Observatório de Pessoal também apresenta um recorte sobre pessoas com deficiência e de mulheres negras e indígenas na liderança pública. Veja também 
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De acordo com a ministra Esther Dweck, na primeira versão do relatório de pessoal, foi constatada uma redução do número de mulheres em cargos efetivos do governo, que passou de 46%, em fevereiro de 2019, para 45% em fevereiro de 2023. de forma simples, diz a ministra da Gestão e da Inovação em Serviços Públicos, Esther Dwek - Joédson Alves/Agência Brasil
“O período de ausência de concursos gerais e continuidade dos concursos em áreas predominantemente masculinas, como militares e segurança pública, foi um dos fatores que fizeram o percentual geral de mulheres no serviço público ficar estagnado”, explicou a ministra durante evento de lançamento da plataforma.
“E quando olhamos sobre as mulheres no papel de lideranças, nem na média, nem na alta liderança, é proporcional à quantidade de servidoras na administração pública federal e mais abaixo ainda da média feminina da população brasileira”, acrescentou. De acordo com o recorte apresentado sobre o estado civil dos ocupantes em cargos de liderança, o relatório do Observatório de Pessoal mostrou que, estatisticamente, a chance de homens com filhos menores de idade exercerem cargos de média e alta gestão é 3,2 vezes maior do que entre mulheres nas mesmas condições. “Isso reflete a dificuldade das mulheres em aceitar o cargo ou de serem chamadas a assumir cargos de gestão, porque o trabalho de cuidados geralmente fica com a mulher, e ela não consegue, ou não pode, aumentar sua responsabilidade. Mas é importante que a mulher seja chamada e a decisão de assumir, ou não, a liderança seja um fator pessoal, e não de incapacidade técnica”, afirmou a ministra. Ainda segundo Esther Dweck, a ideia do observatório e do relatório sobre pessoal, por meio do recorte de gênero, raça e etnia, é consolidar uma política de transparência ativa e disponibilizar os dados de forma simples. Como forma de ampliar a presença de pessoas negras em cargos de liderança, incluindo paridade entre homens e mulheres, o governo federal vai implementar um programa que reserva até 30% de vagas em cargos de comissão e funções de confiança na estrutura do Poder Executivo, incluindo administração direta, autarquias e fundações. O decreto foi assinado há pouco mais de 10 dias pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva [https://agenciabrasil.ebc.com.br/politica/noticia/2023-03/decreto-institui-cotas-raciais-em-30-dos-cargos-de-confianca]. Fonte: Agência Brasil LEIA MAIS |
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Coluna Mulher : 3 dicas para cuidar dos lábios em casa e ter uma boca mais bonita
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| Enviado por alexandre em 01/04/2023 10:40:34 |
Lábios rachados ou descamando atrapalham qualquer visual, com ou sem maquiagem. Além do quesito estético, esses aspectos também podem resultar em feridas, em alguns casos. Por isso, cuidar dessa região é tão importante quanto quaisquer outras partes do corpo. O dermatologista Alessandro Alarcão, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), explica que “a pele dos lábios é muito mais delicada que muitas regiões do corpo. Por ser mais fina, não produz a mesma quantidade de sebo e ácidos graxos que o restante do rosto”. O médico alerta que passar a língua no intuito de hidratar os lábios pode prejudicar ainda mais a região, devido à amilase presente na saliva. “A acidez da saliva pode piorar o ressecamento, irritar a pele da boca e formar manchas escuras, além de outros problemas como vermelhidão e até microfissuras, que podem favorecer a infecção bacteriana”, explica. Veja também 
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Se você deseja ter lábios hidratados, bonitos e saudáveis, vale incluir os cuidados específicos com essa região em sua rotina de skincare. Para isso, o especialista indica alguns pontos de atenção específicos; veja. 1 – PRODUTOS PARA HIDRATAÇÃO LABIAL
Hidratar os lábios é muito importante para evitar os efeitos adversos evidenciados anteriormente pelo médico. Para isso, a indicção de é Alessandro apostar em produtos dermatologicamente testados e prescritos para cada tipo de lábio, respeitando as especificidades de cada um.
O uso do produto certo fará uma barreira cutânea na região, impedindo agressões externas e a perda de água. Entre os ativos que favorecem essas ações, o ácido hialurônico é um destaque. 2 – ESFOLIAÇÃO (COM CAUTELA)
O dermatologista explica que a descamação dos lábios é um processo natural do corpo, que ocorre entre três e setes dias. Portanto, incluir uma rotina de esfoliação no skincare, além da hidratação frequente, “pode ajudar a melhorar a sensação incômoda da descamação” e promover mais maciez e conforto.
Apesar de importante, a esfoliação requer atenção. Além de não ser indicada para o uso diário, é preciso cuidado com os ativos e o modo de uso, para evitar agressão à derme. 3 – PROTETOR SOLAR
Não é novidade que o protetor solar é um item fundamental no cuidado com a pele, mesmo em dias nublados ou em ambiente internos. O mesmo se aplica aos lábios.
“É de extrema importância usar um protetor solar específico para os lábios. É uma pele que não tem defesa, uma região comum de surgir câncer, do tipo não melanoma, principalmente do tipo espinocelular e em pacientes muito fotoexpostos, porque o sol tem um dano cumulativo (especialmente em idosos)”, alerta o médico. Como potencializar os cuidados com os lábios
A rotina de cuidado em casa é essencial. Contudo, os resultados podem ser potencializados em consultório. “Existe uma sequência de procedimentos. Antes de o paciente fazer qualquer tipo de aplicação nos lábios, inclusive de preenchimento, deve tratar primeiro a flacidez”, reflete.
Para essa finalidade o médico indica os lasers, em especial o Fotona, que promove estimulo na produção de colágeno, melhorando a elasticidade local. “Há também o chamado BB Laser ou Laser de Thulium, que faz uma renovação celular nos lábios, e ainda pode aplicar o ácido hialurônico por cima, que irá hidratar”, complementa. Outro procedimento nesse sentido, segundo o médico, é o ultrassom microfocado, como o Ultraformer, o Liftera, dentre outros. “Podemos realizar ainda o Fotona intraoral, que trabalha os ligamentos que sustentam os lábios”, informa. Alessandro explica: “Quando se fala em revitalização, precisa falar primeiro de sustentação dos lábios, melhorando a flacidez. Se for preenchido um lábio flácido, ele ficará pesado. Na hora pode ficar bonito, depois não. Por isso é necessário sustentar”. O dermatologista indica, ainda, o microagulhamento para hidratar os lábios e promover um “efeito glow”, por meio da aplicação superficial de ácido hialurônico. A proposta garante viço e maciez, mas não tem efeito preenchedor. Fonte: Revista IstoÉ LEIA MAIS |
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Coluna Mulher : 3 dicas para cuidar dos lábios em casa e ter uma boca mais bonita
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| Enviado por alexandre em 31/03/2023 10:06:03 |
Lábios rachados ou descamando atrapalham qualquer visual, com ou sem maquiagem. Além do quesito estético, esses aspectos também podem resultar em feridas, em alguns casos. Por isso, cuidar dessa região é tão importante quanto quaisquer outras partes do corpo. O dermatologista Alessandro Alarcão, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), explica que “a pele dos lábios é muito mais delicada que muitas regiões do corpo. Por ser mais fina, não produz a mesma quantidade de sebo e ácidos graxos que o restante do rosto”. O médico alerta que passar a língua no intuito de hidratar os lábios pode prejudicar ainda mais a região, devido à amilase presente na saliva. “A acidez da saliva pode piorar o ressecamento, irritar a pele da boca e formar manchas escuras, além de outros problemas como vermelhidão e até microfissuras, que podem favorecer a infecção bacteriana”, explica. Veja também
Vaporização vaginal: entenda tudo sobre a prática Estudo conclui que engolir sêmen reduz chances de aborto espontâneo
Se você deseja ter lábios hidratados, bonitos e saudáveis, vale incluir os cuidados específicos com essa região em sua rotina de skincare. Para isso, o especialista indica alguns pontos de atenção específicos; veja. 1 – PRODUTOS PARA HIDRATAÇÃO LABIAL
Hidratar os lábios é muito importante para evitar os efeitos adversos evidenciados anteriormente pelo médico. Para isso, a indicção de é Alessandro apostar em produtos dermatologicamente testados e prescritos para cada tipo de lábio, respeitando as especificidades de cada um.
O uso do produto certo fará uma barreira cutânea na região, impedindo agressões externas e a perda de água. Entre os ativos que favorecem essas ações, o ácido hialurônico é um destaque. 2 – ESFOLIAÇÃO (COM CAUTELA)
O dermatologista explica que a descamação dos lábios é um processo natural do corpo, que ocorre entre três e setes dias. Portanto, incluir uma rotina de esfoliação no skincare, além da hidratação frequente, “pode ajudar a melhorar a sensação incômoda da descamação” e promover mais maciez e conforto.
Apesar de importante, a esfoliação requer atenção. Além de não ser indicada para o uso diário, é preciso cuidado com os ativos e o modo de uso, para evitar agressão à derme. 3 – PROTETOR SOLAR
Não é novidade que o protetor solar é um item fundamental no cuidado com a pele, mesmo em dias nublados ou em ambiente internos. O mesmo se aplica aos lábios.
“É de extrema importância usar um protetor solar específico para os lábios. É uma pele que não tem defesa, uma região comum de surgir câncer, do tipo não melanoma, principalmente do tipo espinocelular e em pacientes muito fotoexpostos, porque o sol tem um dano cumulativo (especialmente em idosos)”, alerta o médico. Como potencializar os cuidados com os lábios
A rotina de cuidado em casa é essencial. Contudo, os resultados podem ser potencializados em consultório. “Existe uma sequência de procedimentos. Antes de o paciente fazer qualquer tipo de aplicação nos lábios, inclusive de preenchimento, deve tratar primeiro a flacidez”, reflete.
Para essa finalidade o médico indica os lasers, em especial o Fotona, que promove estimulo na produção de colágeno, melhorando a elasticidade local. “Há também o chamado BB Laser ou Laser de Thulium, que faz uma renovação celular nos lábios, e ainda pode aplicar o ácido hialurônico por cima, que irá hidratar”, complementa. Outro procedimento nesse sentido, segundo o médico, é o ultrassom microfocado, como o Ultraformer, o Liftera, dentre outros. “Podemos realizar ainda o Fotona intraoral, que trabalha os ligamentos que sustentam os lábios”, informa. Alessandro explica: “Quando se fala em revitalização, precisa falar primeiro de sustentação dos lábios, melhorando a flacidez. Se for preenchido um lábio flácido, ele ficará pesado. Na hora pode ficar bonito, depois não. Por isso é necessário sustentar”. O dermatologista indica, ainda, o microagulhamento para hidratar os lábios e promover um “efeito glow”, por meio da aplicação superficial de ácido hialurônico. A proposta garante viço e maciez, mas não tem efeito preenchedor. Fonte: Revista IstoÉ LEIA MAIS |
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