Você voltou das férias de fim de ano com o rosto inchado? Ou então acorda de manhã e não entende por que sua face está deste tamanho? As causas para isto acontecer são muitas. Felizmente, as formas de reduzir ou eliminar o desconforto também são variadas.

O pode deixar o rosto inchado"O inchaço matinal no rosto aparece - e ele tem várias causas. Durante o sono, o sistema linfático fica mais lento e, sendo ele o responsável pela absorção de líquido das células, há uma predisposição para esse inchaço.

Mas os gatilhos mais importantes estão na dieta rica em sódio, no consumo de bebidas alcoólicas, remédios, alterações hormonais, posição de dormir e até causas genéticas", explica a dermatologista Dra. Mônica Aribi, sócia efetiva da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Coordenadora do Setor de Cosmiatria do Hospital Ipiranga.

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"Desregulações da tireoide também tem relação com esse tipo de inchaço. A glândula produz um hormônio que regula o metabolismo e a temperatura corporal. Se estiver produzindo muito pouco, as alterações metabólicas podem fazer com que aumente o inchaço também", afirma. Nesse caso, é aconselhável procurar um médico para prescrever a medicação correta, orienta a dermatologista.

"Os edemas também têm muita relação com a inflamação da pele produzida pelo hormônio de estresse, que é o cortisol. Quanto mais esse hormônio é produzido, mais ele agride a estrutura da pele, e maior é o edema.

A região da área dos olhos, por ter estrutura um pouco mais fina, quando liberamos cortisol por estresse, com dificuldade de sono, muito trabalho, plantões, é bastante afetada, pois tudo isso compromete a sua estrutura pela inflamação produzida", destaca Ludmila Bonelli, cosmiatra, especialista em dermatocosmética e diretora científica da Be Belle.

COMO EVITAR O ROSTO INCHADO 

Algumas ações indicadas por especialistas podem ajudar a resolver ou amenizar o problema do rosto inchado. Confira:

Beba mais água e coma mais vegetais. "Ingerir mais vegetais, e beber bastante água ao longo do dia são as melhores maneiras de combater as causas do inchaço. Água de coco e chá verde também são opções", explica a médica. Para ter melhores resultados, também é importante consumir menos sódio.

LAVE O ROSTO COM ÁGUA FRIA.

Assim que acordar, lave o rosto com água fria e com um sabonete específico para seu tipo de pele, de preferência com extratos botânicos com ação anti-inflamatória, calmante e descongestionante, como a camomila e erva doce. Isso ajuda a diminuir o edema.

Use água termal. Na noite anterior, deixe sua embalagem de água termal com ativos calmantes na geladeira. "Logo após lavar o rosto, pela manhã, borrife no rosto. A temperatura fria do produto refresca e descongestiona a pele. Além disso, ela é rica em oligoelementos, sais minerais que ajudam a conferir melhor equilíbrio hídrico, com ação fitodrenante complementar", explica a Dra. Mônica.

REALIZE UMA MASSAGEM FACIAL.

"A massagem facial proporciona uma melhora da circulação sanguínea, o que contribui para uma oxigenação eficiente e faz com que as células da pele sejam nutridas adequadamente", explica a cirurgiã vascular Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular.

UMA ROTINA DE CUIDADOS É ESSENCIAL

Aplique um creme com cafeína na área dos olhos. "Todas as dicas e truques acima podem ajudar, mas considere um creme para os olhos à base de cafeína também. Isso porque a cafeína contrae os vasos sanguíneos e diminui o inchaço como resultado", explica a médica.

LEMBRE-SE DA VITAMINA C E PROTETOR SOLAR.

"Internamente, a Vitamina C trabalha para conferir ação tópica antioxidante, com diminuição de enzimas que degradam o colágeno, o que é particularmente importante se o motivo do inchaço for a dieta", diz a Dra. Mônica. "O protetor solar deve ser usado diariamente para evitar danos à pele", acrescenta.

FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS.

"Os exercícios não apenas aumentam a frequência cardíaca, o que melhora o fluxo sanguíneo. Além disso, a própria contração muscular já contribui para a drenagem dos líquidos", explica a Dra. Mônica. A Dra. Aline ainda ressalta que se exercitar também ajuda com o controle do peso. "Quilos extras colocam mais pressão sobre o coração e reduzem o fluxo sanguíneo em todo o corpo, predispondo problemas de inchaço", afirma a médica cirurgiã vascular.

COMO EVITAR O INCHAÇO NO ROSTO 

Para nunca mais acordar com o rosto inchado, é necessário mudar alguns hábitos de estilo de vida e acrescentar alguns tipos de cuidados com a pele. Confira algumas dicas de especialistas:

MUDE A POSIÇÃO DE DORMIR.

Deitar de bruços ou de lado é como "amassar" o rosto, por isso favorece o inchaço matinal. "Se possível, eleve a cabeça com mais de um travesseiro e durma de barriga para cima. Isso também ajuda a não marcar tanto o rosto, o que tem relação com o aparecimento de rugas", afirma a dermatologista Dra. Mônica Aribi.

NO SKINCARE, TENTE EXTRATOS DE ALGAS:

Alguns extratos de algas marinhas atuam como estimulante metabólico, o que ajuda a melhorar a produção de energia celular, ajudando contra o inchaço. Mas também invista em produtos que tenham ação contra edemas: é o caso daqueles que contam com ativos descongestionantes.

A ALIMENTAÇÃO TAMBÉM CONTA

Fique de olho na quantidade de água. Beber água é bom para resolver e também para evitar o problema. Por isso, certifique-se de consumir pelo menos 2L de água por dia - e aumente a ingestão caso necessário.

CUIDADO COM O AÚCAR E O SAL EXTRA NA DIETA.

Consumir mais produtos enlatados, em conserva, processados e ultraprocessados, que são ricos em sódio, pode ser um perigo. Esses alimentos também podem ser mais potencialmente inflamatórios, ricos em açúcar, carboidratos simples e gordura ruim. Fique de olho também em sucos de caixinha e produtos light, diet e zero, que também têm muito sódio na composição", afirma a Dra. Mônica.Não dê chance ao álcool. "O álcool afeta qualquer membrana, mucosa, do pâncreas e fígado à pele.

O primeiro efeito é a desidratação, uma vez que, na verdade, retira todo o fluido da pele. Essa desidratação pode se traduzir também em inchaço facial, principalmente na região dos olhos", diz a dermatologista.

Por fim, a dermatologista reforça que é importante, também, lembrar de remover a maquiagem antes de dormir.

"A inflamação na pele piora o inchaço e dormir com maquiagem contribuirá para isso. Se o problema for persistente, a investigação médica hormonal será necessária", destaca. Portanto, se o problema não for resolvido com essas mudanças, é melhor procurar um médico para investigar um desequilíbrio hormonal.

Fonte: Terra
 

A gravidez é marcada por uma série de transformações além do crescimento da barriga, devido às alterações hormonais típicas. Esse fato, entretanto, não se restringe ao período de gestação, visto que o pós-parto também pode resultar em determinadas mudanças, como a queda de cabelo, por exemplo — uma das principais queixas do puerpério.

“A redução brusca hormonal após o parto sincroniza os fios em fase de queda, assim, geralmente após dois a três meses do parto, a mulher começa a perceber uma queda exagerada de cabelos ao se pentear, tomar banho e no próprio travesseiro ao acordar”, detalha Cindy Matsumoto, dermatologista do núcleo de tricologia da Human Clinic, em São Paulo.

Durante a gestação os fios têm crescimento prolongado e melhor estética. No entanto, o puerpério tende a favorecer o eflúvio telógeno (queda), o que pode perdurar até seis meses. Segundo Cindy, esse fator difere de calvície ou alopecias.

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“O cabelo cai, mas nasce novamente”, garante a profissional, que orienta consultar um tricologista em caso de sintomas associados, como falhas no couro cabeludo ou dor e coceira na região.

Por se tratar de uma condição natural e transitória, a dermatologista informa que a solução tende a ser espontânea. “Não há tratamentos para parar a queda, visto que é autolimitado. No entanto, podemos estimular o crescimento de novos fios e recuperar o volume capilar com medicamentos ou procedimentos, como intradermoterapia, LED ou laser.

É muito individualizado, pois há tratamentos não indicados para gestantes ou mulheres amamentando. Entretanto, há casos em que a queda é persistente e é necessária investigação de outras causas”, finaliza a médica.

Fonte: Revista IstoÉ
 

Há quem ainda insista em vincular moda à futilidade e a análises engessadas do que é feio ou bonito, elegante ou cafona. Desde o último domingo, porém, o interesse pelo assunto, levado a sério e discutido com afinco, transcendeu os portais especializados. O motivo tem nome: Janja. E a repercussão não foi um acaso, visto que as escolhas da primeira-dama refletem, também, o papel de destaque que pretende desempenhar no governo de Luiz Inácio Lula da Silva (PT).

E as mensagens passadas por intermédio das produções escolhidas não se limitam ao dia da posse: estão na maior parte do repertório que Janja escolhe para aparições públicas e eventos importantes.

Segundo a historiadora de moda Caroline Lardoza, as roupas da socióloga têm um discurso político claro, coeso e autoral, além de haver uma coerência de estilo, no qual cada detalhe é simbólico. Para a posse, a escolha foi um conjunto de alfaiataria, criado pela estilista gaúcha Helô Rocha — aqui, há a primeira ruptura de padrões, dado que, anteriormente, os looks das primeiras-damas se restringiam a vestidos e a saias.

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O terno, em essência, é um modelo percebido como um traje voltado ao trabalho e são poucas as mulheres que escolhem usá-los em cerimônias ou solenidades, como explica a consultora de estilo Rafaella Nunes. "Passa uma mensagem de força, de atividade, dá muito mais liberdade de movimento, mas nem por isso deixa de ser feminina", completa.

A exaltação aos elementos nacionais não ficou de fora. Além de escolher uma estilista brasileira, o tecido tingido naturalmente com caju e ruibarbo mostra uma preocupação em relação à sustentabilidade, e a cor, dourada, parece um aceno ao movimento sufragista. A particularidade dos bordados também tem história: foram assinados pelo Atelier Bipô e produzidos com diferentes palhas, como o jungo e o capim dourado, e feitos por mãos de bordadeiras de Timbaúba, no Rio Grande do Norte; de Tocantins e de Goiás.

Os acessórios receberam menos atenção que o traje, mas também foram criados por designers brasileiras. Os brincos são da marca Flávia Madeira e os sapatos foram desenhados pela designer Juliana Bicudo. "Quer maior holofote e exaltação à nossa moda do que estar vestindo a primeira-dama dos pés à cabeça?", diz Rafaella Em um segundo momento, na festa da posse, Janja optou por um vestido azul da Neriage, marca criada por Rafaella Caniello e Laura Cerqueira Leite.

Considerado discreto e recatado, com pouca pele à mostra, o look trouxe a modernidade com o tecido fluido, plissado e com movimento e balanço, acredita a consultora de imagem Rafaella. A cor também é um aceno ao que vemos nas passarelas, forte e com tom que lembra a Very Peri, eleita pela Pantone como a dor do ano passado.

Nos pés, Janja repetiu os saltos que usou em seu casamento com o presidente Lula e, em um deles (um par de couro vermelho), havia um detalhe especial nas solas, uma grande estrela vermelha, em um conjunto criado por oito artesãos no ateliê de Juliana Bicudo, em São Paulo. "A sandália vermelha, pra mim, foi a cereja no topo, ou nos pés, do bolo. É sério, sofisticado, moderno e mostra que é mais do que possível se adequar aos momentos e protocolos sem a necessidade de ser careta", diz Rafaella."

Todas as escolhas são conscientes e vão ao encontro de seus propósitos pessoais. Mesmo sendo a primeira-dama, mostra que não precisa estar em segundo plano. Ela tem seu destaque, seu discurso, sua fala muito bem determinada. Sua roupa ajuda a contar a história política que sempre defendeu", completa Caroline.

ALÉM DA POSSE

Antes de subir a rampa do Palácio do Planalto, Janja já mostrava personalidade por meio da escolha de suas roupas. Seu vestido de noiva, por exemplo, trouxe mensagens políticas e sociais importantes. Também produzida por Helô Rocha e bordada por artesãs do Rio Grande do Norte, a peça ainda trazia, nas mangas, estrelas do PT espalhadas pelo tecido, como um detalhe extra. Ademais, ela fugiu do branco tradicional e optou pelo off white, um pouco mais moderno.

Na diplomação de Lula, a primeira-dama mais uma vez mostrou que é possível trazer a própria personalidade e escolhas modernas enquanto se mantém discreta e séria, de acordo com a solenidade da qual participa. "Sempre com algum toque de fluidez e brilho, que trazem um borogodó extra que é a cara dela. De novo, ela escolheu valorizar uma marca brasileira, a Misci, e essa exposição tem um valor imensurável pros nossos estilistas e artistas da moda", comenta Rafaella. A Misci, do designer Airon Martin, também foi escolhida na primeira entrevista exclusiva dada por Janja após a vitória de Lula nas eleições.

Durante a candidatura de Lula, a socióloga demonstrou que o dresscode de mulheres na política não precisa se restringir a ternos monocromáticos e acessórios discretos, como lembrou Melody Von Erlea, no blog de moda Repete Roupa. Com calças e tênis, viu-se a valorização das roupas confortáveis. Em entrevista à Vogue, Janja declarou: "Uso tênis com calça, saia, shorts. Outro dia, cheguei ao CCBB para uma reunião e estavam todas as secretárias de salto alto. Levantei o pé, mostrei o tênis e disse: Está instaurada a democracia do tênis".

Camisetas com mensagens políticas também chamam a atenção, evidenciando as pautas em que acredita. Muitas estampam, de forma autêntica, Lula como uma figura da cultura pop; outras imprimem causas que ela defenderá pelos próximos quatro anos, como a da campanha "faça bonito", para a proteção de crianças e adolescentes contra violência sexual. Por mais casual que seja, todo look comunica algo e, no caso de Janja, ousadia, feminismo, brasilidade e força são algumas das principais mensagens compartilhadas.

"Além de estar sempre muito elegante, bonita e bem vestida, ela usa a roupa como outdoor das próprias ideias e valores", completa Rafaella.

Fonte:  Correio Braziliense

Com a chegada de 2023, também bateu uma vontade de mudar o visual por aí? Se tem uma hora boa para dar aquela renovada, essa hora é agora. Ano novo, cabelo novo! 2022 foi um ano intenso no mundo da beleza e, entre tapetes vermelhos, passarelas e acontecimentos mil, três tendências de cabelo bombaram e prometem fazer as cabeças mais antenadas, no novo ano.

A primeira delas são os acessórios capilares, que dão alegria a qualquer visual. De peças elaboradas à simples laços, as opções agradam das minimalistas às maximalistas. Outra tendência é valorizar a natureza dos fios, tanto a textura, quanto a cor. Mais do que uma tendência, manter os fios naturais também tem a ver com novos comportamentos e com o momento em que estamos, enquanto sociedade. Depois de tanto tempo de pandemia, a busca por praticidade e o desejo de resgate a si próprio têm falado mais alto.

Na contramão, os fios ultra loiros também estão com tudo! Sexy e ousado ao mesmo tempo, o visual conquistado com muito pó descolorante e paciência é perfeito para quem quer mudar radicalmente. Para a turma que redescobriu o prazer da cadeira de salão e não quer passar despercebida por aí, clarear as madeixas ao extremo pode ser uma boa opção.

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É HORA DOS FIOS NATURAIS

Depois de anos e anos de alisamentos e químicas infinitas, finalmente os fios naturais estão ganhando o protagonismo merecido. Porém, existe um desafio para quem quer assumir madeixas naturais: o momento da transição. O adeus as químicas é caracterizado por aquela fase em que o cabelo está com as pontas mais lisas e o restante natural, quase que dividido meio a meio. O mesmo acontece com quem quer deixar a tintura de lado.

Rodrigo Cintra, hair stylist, coapresentador do programa Esquadrão da Moda e idealizador do The Art Salon, reuniu algumas dicas de ouro para quem está passando por essa fase de transição: "Cuide do cabelo fazendo hidratações em casa e no salão. Se for secar a raiz no começo da transição, para ficar parecida com o cabelo alisado, use CC Cream com proteção térmica", diz.

"Outra dica é usar lenços e faixas para disfarçar a raiz crescida. Já no comprimento e pontas, dependendo da fase da transição que você está, pode usar produtos para ativar os cachos e até um gel. Penteados, como coques ou rabo de cavalo, ajudam a disfarçar as duas texturas", completa, acrescentando que, para quem quer começar a transição, fazer um bom corte é um começo favorável. Passar a tesoura de tempos em tempos, "conforme os cabelos vão crescendo", também é fundamental e evita que você faça um big chop, se não quiser.

Quem já está com o cabelo natural, a melhor forma de mantê-los sempre lindos é cuidar sempre da hidratação e da nutrição dos fios, que pode ser alcançada com tratamentos no salão e/ou com ajuda de um cronograma capilar. Para os dias em que você quer dar uma mudada no visual com ferramentas quentes, como babyliss ou chapinha, usar um protetor térmico é fundamental.

"Na hora do banho,m evite usar a água fervendo, pois ela retira muitos nutrientes do cabelo. Também não pode tomar sol sem um protetor solar capilar, os raios solares danificam muito as fibras, conseguindo alterar a cor, levar a quebra, queda e envelhecimento", finaliza Rodrigo, acrescentando ainda uma dica específica para cada tipo de fio:

Cabelo natural liso: "Geralmente ele tende a ser mais oleoso, fica com aspecto “sujo” e pesado bem depressa. Então, nada de aplicar condicionador ou máscara na raiz. Outro ponto é que o cabelo liso é o que mais reflete brilho. Além de tratamentos em casa e no salão, vale investir em spray de brilho".

Cabelo natural ondulado: "Use um CC Cream, que é um produto que ajuda a manter as ondas ao mesmo tempo que trata. Como é um cabelo que pode ter falta de definição, vale apontar em óleos, com ativos de argan e de macadâmia, para aplicar no comprimento e pontas".

Cabelo natural cacheado: "A dica é usar ativador de cachos e na hora de amassar, usar um tecido de seda ou um papel toalha, que remove a água, mas não o produto. Assim o cabelo fica com o cacho mais bonito".

ACESSÓRIOS PARA ANIMAR QUALQUER PENTEADO

No verão 2023, os penteados estarão ainda mais interessantes! A maior aposta é nos acessórios com muito brilho, que já estão bombando nas cabeças das famosas e são perfeitos para festas nos dias mais quentes do ano. Por outro lado, laços, tiaras e presilhas mais simples também são ótimas opções para quem quer dar um up no cabelo, sem muitos dramas. "Assim como os roupas, os acessórios escolhidos para cada ocasião são muito importantes. Compromissos formais pedem mais sofisticação, como uma presilha ou um grampo com joia. Tudo que tenha brilho como presilhas, tiaras, faixas e fios, que são fixados na raiz, podem funcionar", ensina Cintra.

Na hora de escolher o acessório certo, a textura, o comprimento e a espessura dos fios entram em jogo, para que a peça proporcione o efeito desejado. O hair stylist diz que cabelos lisos, finos e curtos dificultam a permanência do acessórios no lugar certo, por isso, é necessário usar grampos cruzados por baixo da peça, para mantê-la onde você quer. "Se for necessário, pode colocar mais grampos, vai depender do peso da presilha e do acessório. Vale usar spray fixador para finalizar. Você também pode investir no gel e na pomada”, conta.

Já em cabelos cacheados, volumosos e longos, presilhas podem ser posicionadas tanto na horizontal, quanto nas laterais da cabeça. “Se o acessório usa elástico, para enfeitar, por exemplo, um rabo de cavalo, o truque é separar uma mecha próxima e envolver esse elástico com ela. Prender as pontinhas que sobraram com grampos nesse elástico. Isso também confere um charme ao penteado”, finaliza.

SUPERLOIROS, ATIVAR

Caso você esteja pensando em fazer uma mudança radical para iniciar o ano com tudo, aderir aos fios super loiros é uma opção certeira! Apesar de impactante, muita gente fica receosa na hora de platinar os fios, pois o visual pede cuidados redobrados para manter a saúde dos fios. O cabeleireiro Alex Moraes, idealizador e fundador do A • MOR Hair & Care, explica que o procedimento pode ser realizado em todos os tipos de fios, "desde que seja respeitado o limite de clareamento de cada cabelo, que se dá a partir da elasticidade dos fios”.

“Todo clareamento requer o uso de água oxigenada, afinal, você vai retirar o pigmento do fio para colocar outro. Antes de qualquer clareamento, os cabelos devem estar bem hidratados e o profissional deve usar o produto plex, tudo isso para evitar que o fio quebre e a cor não fixe. Deve ser feito um trabalho bem gradual, com uma limpeza de cor e, se for preciso, podemos fazer em etapas para não prejudicar a saúde das madeixas. Ir descolorindo aos poucos para chegar ao superloiro. Fazer mechas também é uma opção quando se pensa em uma mudança para uma tonalidade mais clara”, completa Rodrigo.

Para evitar a aparência de fios quebradiços e ressecados, Alex cita a importância do cuidado caseiro: “Recomendo fazer umectação com óleos e sempre usar protetor solar nos fios”. Rodrigo também cita algumas dicas para proteger as madeixas, principalmente durante a temporada de verão e praia: “Tentar usar um boné ou chapéu também ajuda. Sempre que sair da água, enxaguar os fios com água mineral para remover o excesso de sal/sujeira que pode comprometer a cor. Usar uma linha de produtos (shampoo, condicionador, máscara e leave in) para cabelos coloridos".

Fotos: Reprodução

“Procure sempre um profissional. Se o cabeleireiro diz que o seu cabelo não vai aguentar chegar nesse loiro, não mude de profissional. O cabelo realmente pode sofrer um corte químico e quebrar na raiz. Vale hidratar muito antes de pensar em ter o cabelo loiro. E fazer reconstruções após o procedimento”, finaliza Rodrigo. 

Fonte: Quem

A frase “cheiro de homem solteiro” pode fazer mais sentido do que se imagina, conforme um estudo publicado na revista Frontiers in Psychology.

Segundo resultados da pesquisa, realizada com 91 participantes do sexo masculino, o status de relacionamento pode interferir significativamente no odor corporal.

Como já evidenciado em pesquisas anteriores, homens solteiros tendem a ter níveis de testosterona mais altos do que aqueles que vivem um relacionamento sério, o que pode contribuir com a diferença aromática entre os grupos. Para constatar esse fator, 46 solteiros e 45 parceiros participaram do novo estudo. As informações são do “IFLScience”.

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O ESTUDO E SEUS RESULTADOS

Os candidatos receberam uma camiseta branca lisa e foram aconselhados a usá-la por um dia na prática de exercícios moderados, para garantir que “uma quantidade significativa de suor fosse absorvida na axila da peça”. Após a coleta, 82 mulheres heterossexuais analisaram o odor dos tecidos e observaram uma fotografia do responsável por cada cheiro — desconhecendo o real status de relacionamento de cada um.

Como resultado, homens solteiros foram classificados com odor mais forte em comparação aos homens casados. “Também descobrimos que os rostos dos solteiros foram classificados como mais masculinos do que os rostos dos homens parceiros, mas apenas entre as mulheres parceiras”, escreveram os autores do estudo.

Para justificar o resultado, os responsáveis pela pesquisa apontaram que aqueles que não têm um(a) parceira podem ser menos higiênicos.

“As evidências para essa afirmação vêm de pesquisas que mostram que homens solteiros têm piores resultados de saúde física e mental do que homens com parceiras(as), o que pode se manifestar como higiene mais precária e, portanto, forte odor”, finalizaram.

Fonte: Revista IstoÉ