Um impasse na Universidade de Columbia sobre remover um acampamento de estudantes que protestam contra a guerra de Israel na Faixa de Gaza provocou uma série de manifestações parecidas em outros campi nos Estados Unidos, mas as autoridades agiram para impedi-los de se fortalecer.

Nos últimos confrontos em universidades, policiais responderam imediatamente na manhã desta quinta-feira depois que estudantes da Universidade de Princeton, em Nova Jersey, começaram a montar um acampamento, mostraram imagens publicadas nas redes sociais.

“Vocês estão todos violando a política da universidade. Essas barracas precisam ser desmontadas agora”, afirmava um policial em vídeo postado no X, enquanto manifestantes gritam “Liberter, libertem a Palestina”.

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A pronta resposta da polícia em Princeton ocorreu algumas horas depois que a polícia de Boston removeu à força um acampamento pró-Palestina montado por estudantes do Emerson College na manhã desta quinta-feira. Mais de 100 pessoas foram presas, segundo a imprensa local e a polícia.

As barracas, que foram erguidas em uma passarela próxima à faculdade, no centro de Boston, acabaram removidas pouco depois da 1h da madrugada, disse a polícia. Vídeos postados na internet mostraram policiais com capacetes enfrentando pessoas com os braços entrelaçados.

Na Universidade de Northwestern, os estudantes começaram a erguer barracas no campus ao norte de Chicago, enquanto pediam que a instituição protegesse os oradores pró-Palestina e encerrasse suas relações com instituições israelenses, disseram os organizadores.

“Recusamo-nos a permitir que os negócios continuem como se nada ocorresse, diante da cumplicidade da Northwestern”, afirmaram os Educadores pela Justiça na Palestina, a União de Libertação Estudantil e a Voz Judaica pela Paz, em comunicado conjunto.

Barracas também foram erguidas na manhã desta quinta-feira na Universidade George Washington, na capital dos Estados Unidos.

As autoridades da Universidade de Columbia deram aos manifestantes até às 4h de sexta-feira para chegarem a um acordo com a universidade sobre o desmantelamento de dezenas de barracas montadas no campus da cidade, em Nova York. O protesto começou há uma semana. O prazo inicial, que acabava à meia-noite de terça-feira, passou sem acordo.

A instituição já tentou encerrar o protesto pela força. Em 18 de abril, a presidente da Universidade de Columbia, Minouche Shafik, tomou a atitude incomum de convidar a polícia da cidade de Nova York para entrar no campus, atraindo a ira de muitos estudantes e professores.

Mais de 100 pessoas foram presas, e as barracas foram retiradas do gramado principal. Contudo, o acampamento voltou após poucos dias. Os manifestantes prometeram manter o protesto até que a universidade concorde em divulgar e interromper quaisquer participações financeiras que possam apoiar a guerra em Gaza, e conceder anistia aos estudantes suspensos da escola durante as manifestações.

GRUPO PRÓ-PALESTINA

Um grupo pró-Palestina protocolou uma queixa de violação dos direitos civis contra a Universidade de Columbia, após a prisão em massa, na semana passada, de manifestantes contrários à guerra e depois de a instituição ter chamado a polícia para desmontar acampamentos ligados aos protestos, disse a entidade nesta quinta-feira.

A Palestine Legal, organização que procura proteger o direito, nos Estados Unidos, de defender a causa palestina, pediu que o Departamento de Educação abra uma investigação contra as ações da universidade, que segundo o grupo foram discriminatórias contra aqueles que apoiam os palestinos.

A universidade não estava imediatamente disponível para comentar.

Na semana passada, a instituição tentou desmontar as manifestações no campus usando a força. A presidente da univesidade, Minouche Shafik, chegou a tomar a incomum medida de pedir a entrada da polícia no local, causando a ira de muitos grupos de defesa dos direitos humanos, de estudantes e do corpo docente.

Mais de cem pessoas foram presas, em incidente que lembrou os protestos no local contra a Guerra do Vietnã, há 50 anos.

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Desde então, as manifestações se espalharam para outros campi dos EUA, com centenas de prisões realizadas na semana passada.

Fonte: Agência Brasil

Democrática, adjetivo que resume o que significa a corrida, ou seja, faz parte das modalidades que reúne pessoas de qualquer idade e gênero.

Fora ainda a sua facilidade de ser praticada em lugares como parques, rodovias ou até mesmo no bairro.

Porém, há quem ainda questione o impacto desse esporte para saúde, motivo que gera esta pergunta: o que a corrida libera no corpo?

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MÉDICO RESPONDE O QUE A CORRIDA LIBERA NO CORPO

“A corrida é uma atividade de longa duração, que ajusta principalmente os mecanismos de gasto energético. Então, ajuda a melhorar o metabolismo, a organela mitocôndria, que ativa a queima de gordura. A pessoa quando corre está adaptada e, também, as outras atividades, podem liberar as endorfinas, que ajudam principalmente no bem-estar, na sensação de prazer e saciedade, o que é dependente de você estar fazendo de maneira atividade recorrente”, respondeu com exclusividade para o Sport Life o médico do esporte Dr. João Branco.

Assim, essa colocação se refere de modo geral ao impacto do exercício físico para o corpo. Da mesma forma, ainda é necessário citar que precisa ser balanceado, ou seja, não adianta uma pessoa correr de maneira desenfreada. Uma programação é o bastante para obtenção de ganhos.

“A corrida precisa ser programada. O excesso que nós chamamos de over training pode causar muitos danos articulares. Temos que ver o reforço muscular, treino, articulações e, principalmente, o joelho, tênis e terreno”, completou o Dr. João.

Paralelamente não existe nenhuma comprovação científica de qual é o melhor horário para correr. Basta que um sujeito encaixe esse treino conforme a sua disponibilidade.

É MELHOR CORRER EM UM TERRENO PLANO OU INCLINADO?

“No caso, quem tem condicionamento físico mais adequado pode fazer na ladeira sem problema. O importante é manter-se por mais de 20 minutos e não exceder 60 minutos. Lembrando que em terreno inclinado sobrecarrega mais as articulações. Quem tem alteração articular e de coluna pode exigir mais da musculatura e ocasionar dores. Então, quem tem essas alterações precisa estar em um terreno estável”, pontuou o profissional.

Quer começar a correr mas tem dúvidas de como começar? Veja no vídeo os 5 primeiros passos para começar a prática:

OUTRA CURIOSIDADE

Foto: Reprodução

A corrida serve como “ferramenta” para quem quer emagrecer, o que reforça a necessidade de uma alimentação leve. Serão em vão percorrer muitos quilômetros e não dar a mínima sobre a qualidade das refeições.

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“O que sustenta é você fazer um tipo de atividade, que você escolheu por tempo prolongado, e ajustar a dieta, isto é, o balanço calórico. Você fazer atividade, comer errado e muito não vai emagrecer. Na verdade, o que vai emagrecer é o que chamamos de balança calórica negativa. Você tem que gastar mais e consumir menos”, detalhou Branco.

Fonte: Sport Life

Mari Oliveira, influencer de conteúdo adulto, compartilhou recentemente com seus seguidores ser uma adepta da "dieta do sexo". Ela relata ter perdido 6 kg e tonificado o corpo ao aplicar de três a quatro horas de relações sexuais no seu dia a dia. Isso foi possível, segundo seu relato, pela queima de pelo menos 700 calorias por dia com a atividade física sexual, aliada à musculação.

A "DIETA DO SEXO" FUNCIONA?

O conceito de atividade física envolve todo tipo de movimento produzido pelos músculos que causa um gasto energético acima do que se tem em repouso. Desta forma, andar do quarto para a sala, limpar a casa e até mesmo o sexo podem ser considerados formas de exercícios.

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Um estudo realizado pela Universidade de Quebec, em Montreal, no Canadá, e publicado na revista científica Journal of Sexual Medicine, demostrou que os participantes homens queimaram, em média, 4,2 calorias por minuto durante o sexo, enquanto as mulheres tiveram um gasto médio de 3,1 calorias por minuto durante a relação sexual. Ou seja, transar 10 minutos por dia gera uma perda de 42 calorias para homens e 31 calorias para mulheres, o que pode ser comparado aos resultados de exercícios físicos moderados, segundo os pesquisadores canadenses.

Influencer Mari Oliveira (Foto: Divulgação)

Em entrevista ao GLOBO, a a urologista e especialista em medicina sexual, Pilar Ceballos afirmou que as relações sexuais tem diversos benefícios: melhoram a qualidade do sono, a imunidade e promove a liberação de antioxidantes, além dos benefícios que traz nas relações de casal.

— O sexo deve ser considerado como mais um exercício, dependendo do estado físico variará em intensidade e duração e queimará mais ou menos calorias. Para quem não gosta muito de academia ou caminhada, o sexo tem os mesmos benefícios, e ainda mais, já que também são liberadas substâncias cerebrais que promovem a sensação de bem-estar, tranquilidade e alegria — ressalta.

200 CALORIAS EM 30 MINUTOS 

Uma pesquisa realizada pelo portal GolfSupport.com mostrou que existem posições específicas que podem aumentar o gasto calórico. A posição campeã, por exemplo, é a batedeira.

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Não chega a ser uma das representantes do Kama Sutra mais fáceis de se colocar em prática. Contudo, quando feita, pode chegar a gastar 179 calorias para quem é penetrado e 211 para quem penetra, considerando uma prática sexual de 30 minutos. 

Fonte: O Globo 

"Daqui a pouco a maca vem me buscar". Respirando fundo e com sinceridade, assim Romário descreveu a sensação em seu primeiro treino com o time profissional do America, após 15 anos aposentado dos gramados. Aos 58, o senador (PL) e presidente do clube rubro surpreendeu na semana passada ao anunciar que vai jogar de uma a três partidas pelo time na Série A2 do Campeonato Carioca deste ano.

Durante o aquecimento para o início das atividades, no campo do Clube da Aeronáutica, na Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio, Romário ficou mais afastado dos colegas e com um preparador especialmente para ele.

Fazendo movimentos de alongamento e liberação antes do trabalho de bola em campo, o atacante manteve a concentração, seguindo as instruções do profissional. Até que a bola apareceu e o “Baixinho” mostrou, em algumas embaixadinhas e toques, que as habilidades continuam em dia, fazendo circuitos e dinâmicas específicas. Nas pausas, aproveitava para observar os companheiros.

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Foto:Reprodução

Romário realizou também um trabalho isolado de finalizações com os goleiros, mostrando a conhecida intimidade para marcar vário gols, com as duas pernas. Mesmo sendo bastante acionado, não se mostrou cansado em momento algum. Teve momentos de pausas, aproveitando para conversar com o treinador Marcus Alexandre e o filho Romarinho, atacante do America, que participou apenas da parte física, sem atuar com bola junto ao pai.

No "rachão" com o grupo, Romário não se escondeu, pedindo a bola e tentando brigar por ela nos momentos que podia, mas sem voltar para marcar. Ao fim, um gol e uma assistência na conta do jogador-presidente.

— Estou cansado para c..., daqui a pouco a maca vem me buscar. Para quem estava 16 anos sem treinar, até que deu para brincar um pouquinho — disse ele, enquanto respirava fundo entre os microfones dos repórteres. O atacante Cipriano, de 24 anos, deu o passe para o gol de Romário e definiu o momento como uma “benção”.

— É muito gratificante que o primeiro gol do "homem" voltando aos gramados a assistência sair do meu pé. Acho que vai ficar marcado para minha vida eternamente — disse o jogador, que celebrou muito o passe e apontando ao céu.

Agências internacionais e diversos veículos midiáticos estiveram presentes no treinamento para prestigiar o retorno do "Baixinho". Na multidão de câmeras e microfones, brincou ao ser questionado sobre o que iria acontecer caso tivesse um pênalti na partida.

— (Se tiver um pênalti) O presidente vai pedir ao treinador para bater. Se o treinador decidir que ele não vai bater, o treinador vai sair e o presidente vai bater de qualquer jeito. Cara, isso é uma responsabilidade para o presidente — e riu em meio a multidão de câmeras.

No encerramento das atividades, os jovens que participaram do treino com o presidente aproveitaram a oportunidade para tietá-lo e garantir o registro.

Quem também não perdeu a chance foi o treinador Marcus Alexandre, que depois do registro brincou: — Não tem como deixa passar, essa foto vale muito. Romário também garantiu que a rotina como presidente e jogador do clube carioca não iria o atrapalhar com os compromissos do Senado.

— Eu preciso estar lá terça e quarta-feira o dia inteiro, na quinta tenho que ficar metade do dia. Os jogos do America são todos nos sábados às 15h, temos 11 rodadas.

A tendência é treinar de duas a três vezes por semana, segunda e sexta com certeza, e se der tempo na quinta também. O que posso dizer e tenho certeza que sabem é que não vai me atrapalhar em nada — disse ele.

Romário decidiu voltar para atuar ao lado do filho Romarinho, contratado pelo America em março. Ao EXTRA, o tetracampeão do mundo falou sobre a expectativa de poder atuar junto ao primogênito pela primeira vez, que foi surpreendido com a notícia.

— Poucos atletas, jogadores de futebol, têm a chance, a honra, o privilégio de jogar ao lado do filho. E eu, aos 58, ainda estou super bem, pratico esporte, jogo futebol, malho...

Estou me sentindo bem para jogar. Entendi que seria legal. Vai ser diferente, jogar com meu filho — explica Romário, que não preparou Romarinho para a novidade: — Foi surpresa para ele. Tá todo feliz.

Ao EXTRA, Romarinho revelou estar realizando um sonho de criança. O ponta de 30 anos também falou sobre à expetativa de poder jogar com o pai além das peladas que realizavam.

— Era um sonho que eu tinha quando era muito novo. Estudava na escola do Vasco e assistia a ele treinando. Quando se aposentou, imaginei que não cumpriria esse sonho, mas nesta semana veio a notícia — contou. — Vai ser difícil jogar do lado do homem, a pressão é grande. Mas tenho certeza que vai ser muito bacana para a gente e para o futebol vê-lo entrar em campo de novo — ressaltou Romarinho.

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O senador foi inscrito no Boletim Informativo de Registro de Atletas (Bira) às 11h12 do dia 16. Ele fará parte do time que briga pelo acesso no Carioca A2, que tem previsão de início dia 18 de maio e a participação de 12 clubes (America, Americano, Araruama, Artsul, Audax Rio, Cabofriense, Duque de Caxias, Maricá, Olaria, Petrópolis, Resende e Serrano) em um turno único no sistema de pontos corridos. 

Fonte:Extra

Um dos ministros do STF atendeu um pedido do governo Lula e suspendeu trechos da lei, recentemente aprovada no Congresso, que prorrogou a desoneração da folha de pagamento para dezessete setores da economia. Essa lei inclui desoneração também das folhas de pagamento de municípios.

A decisão de suspensão foi por meio de liminar – que terá de ser referendada no plenário do STF. Se for, ficará em vigor até o próprio Supremo examinar o mérito da questão.

Essa liminar tem grande significado político em várias dimensões. Foi concedida por Cristiano Zanin, que foi advogado pessoal de Lula durante a Lava Jato.

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Suspender uma decisão do Congresso. Contraria vários setores da economia, que se articularam para manter a desoneração da folha de pagamentos. A suspensão ajuda diretamente a política fiscal do governo, que consiste em reforçar o lado da receita e continuar aumentando o gasto público.O caminho da judicialização da questão já havia sido indicado pelo Ministro da Fazenda tempos atrás.

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Disposto a assumir um alto preço político em nome de uma forma de tratar as contas públicas que vem caindo em descrédito junto aos agentes econômicos.Sem votos suficientes no Congresso para barrar medidas como a desoneração, o governo Lula agarrou-se ao judiciário. 

Fonte: CNN