Entenda quais os maiores benefícios das castanhas mais consumidas no dia a dia e como é a melhor forma de ingeri-las
As castanhas, em especial as nozes, a castanha-do-pará, a castanha-de-caju, a avelã, o amendoim, as amêndoas e o pistache, são bastante consumidos no dia a dia.
E, se isso for feito de forma moderada, pode ser uma ótima atitude para a saúde.Segundo a nutricionista Mirella Boscatto Torchia, alguns dos benefícios das castanhas são:
Favorecem a saúde cardiovascular e cerebral, pois em sua maioria são ricas em fibras e gorduras mono e poli-insaturadas;
Têm alta concentração de propriedades antioxidantes, ajudando a reduzir a inflamação geral no corpo e protegendo-o contra infecções comuns, como a gripe e o resfriado, além de outras doenças mais agressivas, incluindo alguns tipos de câncer;
O mix de gorduras boas, ômega-3, selênio, vitamina E, entre outros nutrientes das castanhas ajudam a diminuir a pressão arterial e a controlar os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue;
O microagulhamento labial é um procedimento muito utilizado para melhorar a textura e a aparência dos lábios; conheça
O microagulhamento labial é um procedimento estético não cirúrgico utilizado para melhorar a textura e a aparência dos lábios. A técnica utiliza microagulhas estéreis para criar pequenas perfurações na pele dos lábios que ajudam a rejuvenescer e aumentar a firmeza da região.
Gabriela Bangoim, médica da clínica Nova Anália Estética Avançada, explica que o microagulhamento labial funciona por meio da aplicação de um dispositivo com várias agulhas finas e longas, o suficiente para atingir a profundidade ideal para que aconteça um estímulo inflamatório no local e resulte na produção de colágeno e elastina, como uma resposta de cicatrização natural do corpo. “Os dois são essenciais para a firmeza e elasticidade da pele”, conta.
Aumenta a produção de colágeno, deixando lábios mais firmes;
Reduz linhas finas e rugas ao redor dos lábios;
Potencializa a absorção de produtos tópicos aplicados após o procedimento.
TÉCNICA EXIGE MANUTENÇÃO
De acordo com a médica, os resultados do microagulhamento labial começam a ser visíveis algumas semanas após o tratamento e podem durar de três a seis meses, dependendo do tipo de pele e dos cuidados posteriores. Para manter os resultados, pode ser necessário realizar sessões a cada 3 ou 6 meses.
“É uma alternativa para quem busca dar um up aos lábios, de forma mais natural e discreta, sem o uso de preenchedores ou procedimentos mais invasivos”, comenta Gabriela Bangoim. Contudo, a especialista alerta que existem algumas contraindicações:
Infecções ativas ou lesões na área dos lábios;
Herpes labial ativo;
Doenças autoimunes ou imunossupressores;
Uso de isotretinoína por, pelo menos, seis meses.A exposição solar intensa deve sempre ser evitada, o que não é diferente para esse procedimento, então atenção. Antes de realizá-lo, é essencial a avaliação de um médico, para saber se há alguma contraindicação e também verificar com ele as expectativas em relação ao procedimento.
Fotos: Reprodução
“No pós-procedimento, mantenha a área limpa e hidratada, evitando maquiagens ou produtos que irritem os lábios por pelo menos 24 horas. Não esqueça também dos protetores labiais – aqueles hidratantes labiais com FPS durante o dia”, explica Gabriela. Além do microagulhamento labial, existem outros procedimentos que contribuem para a beleza dos lábios, como a esfoliação e o preenchimento labial, mas cada um possui uma finalidade específica. A esfoliação, por exemplo, é bem superficial para remover as células mortas da pele, melhorar a sensibilidade, a textura superficial e o brilho.
Já o preenchimento tem o intuito de aumentar o volume e definir a forma dos lábios, sendo realizado com agulha ou cânula para injetar o ácido hialurônico no local. O microagulhamento labial, por sua vez, tem o estímulo de produção de colágeno e elastina para melhorar a textura e firmeza da pele dos lábios.
O Vasco classificou após derrotar o Dragão por 1 x 0, com gol marcado por Lucas Piton. Há nove anos o clube carioca não jogava as quartas
Vasco e Atlético-GO entraram em campo em São Januário pela partida de volta das oitavas de final da Copa do Brasil. No Rio de Janeiro, nesta terça-feira (6/8), quem levou a melhor foi o Gigante da Colina, que venceu por 1 x 0.
Ainda no primeiro tempo os donos da casa levaram a melhor. Com mais finalizações, sendo 6 x 4, no apagar das luzes o lateral-esquerdo Lucas Piton abriu o placar para o Gigante da Colina.
Já no segundo tempo, a rede não balançou. O Vasco soube administrar a vitória e, além de uma grande defesa de Leó Jardim, não sofreu na partida.
Assim, com gol de Piton, que soma seis gols e cinco assistências em 31 jogos no ano, o Vasco está classificado para as quartas de final da Copa do Brasil. A última vez que o clube carioca havia passado para as quartas de final foi em 2015, quando eliminou o Flamengo.
Vale destacar que os adversários da próxima fase ainda serão definidos através de sorteio. Pelo Brasileirão, o próximo compromisso do Vasco é contra o Fluminense, no sábado (10/8), às 21h30, enquanto o Atlético-GO vai pegar o São Paulo, no MorumBis.
Restrições a propaganda eleitoral no rádio e TV começam nesta terça (Foto: Lindomar Cruz/Agência Senado)
Do ATUAL
MANAUS – A partir desta terça-feira (6) começa a valer as restrições às emissoras de rádio e de televisão. A proibição inclui uma série de divulgações, inclusive em forma de entrevista jornalística.
É o caso da transmissão de imagens da realização de pesquisa ou de qualquer outro tipo de consulta popular de natureza eleitoral em que seja possível identificar o entrevistado ou em que haja manipulação de dados.
Também estão vedados veicular propaganda política; dar tratamento privilegiado a candidata, candidato, partido político, federação ou coligação, inclusive sob a forma de retransmissão de live eleitoral; veicular ou divulgar filmes, novelas, minisséries ou qualquer outro programa com alusão ou crítica voltada especificamente a candidata, candidato, partido, federação ou coligação, mesmo que dissimuladamente, exceto programas jornalísticos ou debates políticos; divulgar nome de programa que se refira a candidata ou candidato escolhido em convenção.
A propaganda eleitoral estará liberada apenas a partir do dia 16 de agosto, após o prazo de registro de candidaturas. Até lá, qualquer publicidade ou manifestação com pedido explícito de voto pode ser considerada irregular e é passível de multa.
O horário eleitoral gratuito em TV e rádio será exibido no prazo de 30 de agosto a 3 de outubro. A contagem é feita considerando-se os 35 dias anteriores à antevéspera do 1º turno. Em municípios onde haverá 2º turno, a propaganda em rádio e televisão ocorrerá de 11 a 25 de outubro.
Homem perdeu bagagem em voo da Gol (Foto: Marcelo Camargo/ABr)
Do ATUAL
MANAUS – O juiz Charles Fernandes da Cruz, da 2ª Vara da Comarca de Humaitá (a 600 quilômetros de Manaus), condenou a companhia Gol Linhas Aéreas ao pagamento de R$ 10 mil, a título de danos morais, a um passageiro que teve a bagagem extraviada em voo realizado pela empresa no trecho Manaus (AM)/Porto Velho (RO). O magistrado considerou que o passageiro perdeu a bagagem por culpa exclusiva da companhia aérea.
O passageiro também pediu a condenação da companhia aérea por dano material, mas nesse tópico o pedido foi indeferido pelo juiz em razão de não terem sido comprovados nos autos “de forma cabal”, os prejuízos materiais alegados pelo autor, que não juntou notas fiscais dos pertences nem da mala, sequer um termo de declaração de valor de bagagem, tendo apenas apresentado um orçamento manual.
De acordo com o passageiro, em abril de 2022 ele viajou de Manaus para Porto Velho com objetivo assumir vaga para a qual havia sido aprovado em concurso público.
O homem relatou que, após o pouso na capital de Rondônia, foi até a esteira de retirada de bagagens do aeroporto, mas não encontrou a mala dele. Posteriormente, ele foi informado pela companhia aérea que a bagagem havia sido extraviada.
O passageiro alegou que a situação quase o levou a perder o prazo da posse no cargo público, uma vez que na mala estavam todos os resultados de exames de saúde admissionais exigidos para a posse, bem como outros documentos. Ele relatou, ainda, que precisou refazer todos os exames médicos e providenciar os documentos extraviados com a bagagem.
Após o ocorrido, a companhia aérea entrou em contato com o requerente “lamentando o ocorrido” e oferecendo duas opções de indenização: a primeira seria a quantia de R$ 448,84 pela bagagem extraviada e a segunda seria o valor de R$ 11.890, a serem creditados como milhas na conta Smiles do requerente ou de quem ele indicasse, perfazendo um total de 20.383 milhas.
Após a citação, a empresa ré apresentou contestação alegando, em síntese, que o autor “não trouxe provas dos objetos que estavam na bagagem, logo não comprovou os danos materiais; quanto aos danos morais aduz que entende indevidos, haja vista que a situação vivenciada pela parte Autora não ultrapassou os limites de meros contratempos enfrentados no dia a dia”, sendo assim, requereu a improcedência dos pedidos autorais.
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