Para quem tem a vida sexual ativa e quer evitar uma gravidez indesejada, os métodos contraceptivos são a melhor opção para transar à vontade e sem preocupações. Contudo, alguns deles interferem na libido por contarem com hormônios.

Apesar de não ser regra, o fato é que muitas mulheres relatam uma mudança para pior no desejo sexual após começarem a utilizar anticoncepcionais hormonais. Nesse caso, a melhor escolha são os métodos contraceptivos não hormonais.

Antes, um importante lembrete: o único método contraceptivo que protege também de infecções sexualmente transmissíveis é a camisinha. Todos os outros previnem apenas uma gravidez indesejada.

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Se você é do time que quer se proteger de forma “natural”, confira algumas das opções:

CAMISINHA

A clássica camisinha não tem erro. Acessível, é distribuída gratuitamente em postos de saúde e não interfere em nada no desejo sexual.

CAMISINHA FEMININA

Apesar de muito menos usada do que os preservativos destinados ao pênis, a camisinha feminina também é uma opção para quem quer se proteger sem hormônios.

DIU DE COBRE

O dispositivo intrauterino (DIU) de cobre funciona como uma barreira física, sem utilizar hormônios, e tem validade média de 10 a 12 anos.

O DIU de prata funciona da mesma forma que o de cobre, mas foi pensado para trazer menos efeitos colaterais, como cólicas e aumento do fluxo menstrual. Diferente do de cobre, a duração do de prata é de, em média, 5 anos.

COITO INTERROMPIDO

Também conhecido como “gozar fora”, o polêmico coito interrompido consiste no homem parar a penetração quando sentir que está prestes a ejacular.

Apesar de muito usado, vale lembrar que não é 100% seguro, uma vez que o líquido lubrificante que sai do pênis no momento de excitação pode conter espermatozóides.

TABELINHA

Fotos: Reprodução

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Monitorar o ciclo menstrual pode funcionar como método contraceptivo, uma vez que só é possível engravidar no período fértil (dia da ovulação e período que o antecede e o precede). Contudo, também é arriscado, porque para dar certo a mulher precisa ter total controle de seu ciclo, e qualquer alteração nele poderia resultar em uma gravidez indesejada. 

Fonte: Metrópoles

Uma das grandes questões quando o assunto é sexo é retardar a ejaculação. Afinal, para a maioria das pessoas, quando o homem ejacula o sexo acaba (apesar de, na prática, não precisar ser assim).

Para ajudar com que o orgasmo demore mais a chegar e o sexo dure mais, existem diversas possibilidades, desde cosméticos e acessórios até as famosas posições sexuais.

Se você quer usar o Kama Sutra a seu favor na hora de fazer a transa durar, confira três posições sexuais que podem ajudar nessa missão: 

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POSIÇÃO CONCHINHA

Nessa posição, quem está do lado de fora fica deitado de lado, e quem está do lado de dentro põe as costas na barriga de quem está atrás, ao mesmo tempo em que também está deitado de lado.

POSIÇÃO FLOR DE LÓTUS

A posição de lótus é uma postura em que o indivíduo permanece sentado com as pernas cruzadas e os pés em oposição às coxas com o fim de meditar seguindo práticas indianas. Foi estabelecida na tradição da ioga hindu.

POSIÇÃO COWGIRL 

A primeira coisa que você precisa saber é que cowgirl significa “vaqueira”. Portanto, não tem nenhum segredo ficar montada em cima do seu homem, de frente pra ele, proporcionando uma visão maravilhosa do seu corpo.E pra falar a verdade, eles ficam fascinados quando olham para o movimento da penetração.Mas agora, o que vale, é o que você vai sentir com o controle total sobre ele e o tesão de comandar a festa que é toda sua.Então, segue esse passo a passo para transar na posição cowgirl e aproveite!

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Fonte: Metrópoles 

Janeiro é sinônimo de férias para muita gente. Durante uma viagem, é importante levar tudo que é essencial, como o vibrador. Afinal, não é porque se está de férias que é preciso deixar o autoprazer de lado. Contudo, existem algumas questões importantes a ser levadas em consideração antes de viajar levando um vibrador, desde a escolha do item ideal até pesquisar sobre as políticas do destino sobre sex toys.

Se você vai viajar e quer estar preparado(a), confira algumas dicas da especialista em sexualidade e CEO da Good Vibres, Isabela Cerqueira:O vibro idealComo a mala passa pelo raio X do aeroporto e a pessoa pode passar por revista ou precisar abrir a mala, o ideal é escolher um toy que passe despercebido.

Atualmente, há muitas opções de itens em formatos diferentes, como o pig, que tem a aparência de um porquinho, ou os bullets que parecem um batom.Informações do destino

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Embora não exista restrição para embarcar com sex toys em voos, há países que proíbem a entrada de produtos eróticos e podem confiscar os itens ou mesmo processar ou deportar quem os carrega.Emirados Árabes, Vietnã, Tailândia e Maldivas são alguns dos destinos que proíbem a entrada e podem causar problemas aos viajantes. A dica é sempre buscar informações sobre o destino, sua cultura e restrições.

O vibrador é um ótimo aliado do prazer e

autoconhecimento (Foto: Reprodução) 

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CUIDADOS DURANTE A VIAGEM 

É normal durante as férias que a gente relaxe e não siga tanto as regras. Mas, para manter a saúde da região íntima e aproveitar ao máximo, é importante lembrar sempre de higienizar os toys após o uso e guardar corretamente, evitando a exposição direta ao sol e ao calor. Além disso, é sempre indicado o uso de lubrificante. 

Quando o assunto é sexualidade, a virgindade é uma das grandes questões (e tabus!). Na última semana, o assunto voltou aos holofotes após uma participante da pipoca do BBB24, Beatriz Reis, afirmar que é virgem aos 23 anos. A comerciante já garantiu que é uma escolha pessoal.

Contudo, fica o questionamento: por que algo tão natural chamou tanta atenção a ponto de gerar debates nas redes sociais? E de onde vem toda essa importância à virgindade?

O termo “virgindade” determina o fato de alguém já ter feito sexo ou não. Mas sabe-se que não existe um conceito ou regra que determine o que, especificamente, é sexo. Afinal, práticas que são elencadas como preliminares por muitos, como o sexo oral e a masturbação, podem ser consideradas como sexo.

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“Contudo, em uma sociedade falocêntrica e machista, o fato é que muita gente só considera como sexo o que envolve penetração. No caso das mulheres, ainda vai além: existe toda a crença em torno do hímen – fina membrana que fica na entrada da vagina e costuma ser rompida no momento da penetração”, explica a terapeuta sexual Alessandra Araújo.

Em meio ao moralismo da sociedade e aos tabus em torno do sexo, surge o “mito da virgindade”, que faz com que as pessoas, principalmente mulheres, se considerem virgens (e dentro de certas regras e padrões). Muitas vezes, elas têm seus valores medidos por essa “métrica”.

O hímen, por sua vez, ainda é visto como uma “prova” de virgindade. Mas a teoria é questionável, uma vez que, além de existirem himens que não se rompem com a penetração, existem também os que se rompem sem necessitar dela. Já foi comprovado que é possível romper o hímen até mesmo praticando equitação.

Fotos: Reprodução

E, afinal, existe tempo “certo” para perder a virgindade ou mesmo o que pode-se considerar sexualidade tardia? De acordo com o sexólogo Danilo Galante, isso vai variar de pessoa para pessoa, e não vale a pena forçar a barra para fazer sexo sem sentir que é o momento certo.

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“O momento ideal é aquele em que a pessoa está tranquila com ela mesma. Ela precisa estar pronta para aquilo, estar com a ideia amadurecida. Esse aspecto é o mais importante”, afirma. 

Fonte: Metrópoles

Além de uma delícia, o sexo é um dos pilares para uma vida plenamente saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Por isso, é comum que muitas pessoas procurem meios de turbinar a libido e a excitação a fim de melhorar a vida sexual.O que muita gente não sabe é que é possível fazer isso de forma natural, sem precisar recorrer a medicamentos ou substâncias perigosas.

Apesar dos estudos sobre ervas afrodisíacas serem limitados, a sexóloga e nutricionista Janis Roszler afirmou ao Business Insider que elas podem ajudar algumas pessoas.

“Homens e mulheres podem tentar para ajudar em problemas como baixo desejo sexual e disfunção sexual. Alguns deles funcionam para algumas pessoas, e outros não”, disse.

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ARGININA

A arginina é transformada em óxido nítrico pelo corpo, relaxando os vasos sanguíneos e aumentando o fluxo para o pênis. De acordo com um estudo de 2019 publicado na National Library of Medicine, a substância ajuda na melhora de disfunção erétil leve a moderada.

ASHWAGANDA

Também conhecida como ginseng indiano, a ashwaganda pode ajudar a melhorar a libido masculina e a infertilidade.

CARNITINA

A carnitina é uma substância produzida naturalmente pelo organismo, e tem o poder não só de tratar problemas sexuais masculinos e femininos, como também de aumentar a eficácia do Viagra, de acordo com um estudo da Mount Sinai.

DHEA

A desidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio produzido naturalmente na glândula adrenal. Sua presença ajuda na produção de hormônios importantes para a sexualidade, incluindo estrogênio e testosterona.

Para quem quer tentar, a especialista indicou sete suplementos

naturais que prometem auxiliar no aumento da libido

(Foto: Reprodução)

GINKGO BILOBA 

Ginkgo biloba é uma espécie de árvore, e seu extrato tem a capacidade de melhorar o fluxo sanguíneo, o que indiretamente ajuda no processo de excitação.

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MACA

Acredita-se que a maca, uma raiz que Roszler disse estar relacionada com nabos e rabanetes, aumenta o desejo sexual masculino e feminino. 

Fonte:Metrópolies