As mudanças climáticas esquentam a Terra. Essa escalada pode tornar alguns lugares inabitáveis – e o Brasil está entre eles. Pelo menos, é o que consta num estudo da NASA. A análise mapeou cinco regiões do planeta onde o calor pode atingir patamares insuportáveis para humanos ao longo dos próximos 50 anos.

 

Segundo o estudo, o calorão pode ameaçar a sobrevivência humana em áreas das regiões Norte, Nordeste, Centro-Oeste e Sudeste do Brasil nas próximas décadas.

 

A pesquisa, que analisou extremos de calor e umidade, foi publicada na revista científica Science Advances.A pesquisa estima que, até 2070, calor e umidade vão chegar a patamares extremos a ponto de deixar inabitáveis as seguintes regiões:

 

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Brasil;

Golfo Pérsico;

Mar Vermelho;

Partes da China;

Sudeste asiático;

Sul da Ásia.Para o mapeamento, o estudo usou imagens de satélite e projeções da temperatura de bulbo úmido. Essa medida considera temperatura e umidade do ar para indicar conforto térmico.

 

Se a temperatura de bulbo úmido ficar acima dos 35ºC por mais de seis horas, até a pessoa mais saudável poderá ter problemas de saúde. Para você ter ideia, essa temperatura equivale a 45ºC com 50% de umidade – neste patamar, a sensação térmica é de 71ºC.

 

Foto: Reprodução

 

Até os anos 2000, considerava-se impossível que a temperatura de bulbo úmido chegasse a esse patamar. Mas passou a acontecer em áreas do Golfo Pérsico e Paquistão a partir de 2005, segundo a pesquisa.

 

 

O estudo alerta que a tendência é o mundo esquentar cada vez mais se as emissões de gases do efeito estufa continuarem em ritmo acelerado. Com isso, a umidade pode subir também. Aí, adeus conforto térmico. 

 

Fonte: Olhar Digital

Estar menstruada não deve ser um impeditivo para nada, muito menos para o sexo. Há quem diga que a transa pode até ficar mais gostosa devido à lubrificação e àquela sensação que é a única vez que não podemos fazer sexo.

 

Embora ainda seja um tema polêmico, o sexo durante a menstruação não é contraindicado. Pelo contrário, pode ser bastante benéfico quando praticado com segurança. A libido pode aumentar nesse período, assim como a sensibilidade da região íntima e de outras zonas erógenas.

 

De acordo com Vitor Mello, sexólogo e biomédico especializado em estética íntima, algumas mulheres relatam certos pontos positivos do sexo durante a menstruação, como o alívio de cólicas, e o sangue pode atuar como um lubrificante natural.

 

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“O mais interessante é que alguns grupos de mulheres relataram orgasmos mais intensos durante o período menstrual, isso pode ligar diretamente às mudanças hormonais nesse período”, comenta Vitor.

 

Nesses momentos, os cuidados são os mesmos indicados em todas as relações, “eu diria que o mais importante é a comunicação entre o casal e principalmente o conforto mútuo durante a relação”, destaca.

 

“Neste momento, é importante que o casal esteja tranquilo e confortável. As mulheres, hoje em dia, são mais seguras, não têm mais aquele tabu em ter relações sexuais durante o período menstrual; e muitos homens também já deixaram para trás estes “preconceitos”, podemos assim dizer”, acrescenta.

 

Vitor aponta que, para casais que estão em um relacionamento, esta comunicação torna-se muito mais tranquila. “Já para casos de sexo casual é importante a mulher estar segura e comunicar ao parceiro, e para o homem entender que isso é algo fisiológico natural da mulher e que até mesmo pode dar muito mais prazer.”

 

Embora não haja regras e possa fazer a posição sexual que quiser durante a menstruação, a coluna Pouca Vergonha trouxe algumas indicações, confira!

 

COWGIRL

 

 

No geral, todas as posições que nos permitam controlar o ritmo e a intensidade são grandes aliadas da mulher, e esta é uma delas. Para esta posição basta, com seu parceiro deitado de costas com as pernas esticadas, sentar-se por cima da sua pélvis, ajoelhando-se ou agachando-se com o tronco bem esticado.

 

INDRA

 

 

Para esta posição é preciso deitar-se de costas. Mas, neste caso, dobre as pernas e coloque os pés, tornozelo com tornozelo, no peito do seu parceiro, que deve estar ajoelhado, com as pernas abertas e o tronco esticado.

 

Esta é uma posição em que é o parceiro quem estabelece totalmente o ritmo, e quanto maior for a inclinação do corpo, mais profunda será a penetração.

 

MISSIONÁRIA

 

 

Trata-se da posição clássica de um por cima e outro por baixo. Ao colocar-se na horizontal, ajuda a que saia menos fluxo e, ao estar deitada, não tem que se mover ou fazer demasiados esforços, contribuindo assim a que também se escape menos fluxo menstrual.

 

O CÃO

 

 

Apoie-se em quatro pontos, com as mãos e os joelhos, e o parceiro ajoelha-se por trás. Mais uma vez, é uma posição que envolve uma penetração muito profunda.

 

COLHER 

 

Ilustração Metrópoles

 

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Esta posição implica deitar-se de lado, com as pernas estendidas ou ligeiramente dobradas, e o seu parceiro posicionando-se por trás, ‘acoplando-se’ a si. Desta forma, ao estar em posição horizontal, ajuda a que não haja muita fuga de fluxo.

 

Fonte: Metrópoles

Uma proteína que é fundamental para manter a qualidade da pele em dia parece ter sua durabilidade cronometrada no organismo. O colágeno é considerado o elixir da beleza, mas, a partir dos 30 anos, o corpo diminui razoavelmente a sua produção. Já aos 50 anos, é estimado que o organismo consiga produzir 35% do colágeno do qual necessita.

 

Ele é a principal proteína estrutural dos tecidos conjuntivos (pele, tendões, cartilagens e ossos), então, para manter a sustentação da pele, o colágeno é essencial.É válido frisar que a forma de estimular o corpo a produzir mais colágeno é por meio da alimentação, ou seja, oferecendo ingredientes que constituem essa proteína.

 

Mas também é importante pontuar que não é porque você consome um alimento rico em colágeno que, automaticamente, seu corpo irá produzir mais a substância, essa ordem não é tão lógica assim.Para quem deseja otimizar a produção dessa proteína, saiba que existe uma vitamina que pode ajudar muito nesse papel: a vitamina C.

 

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Se você já consome os alimentos fontes de colágeno, como a gelatina, carne magra, peixes, ovos e produtos lácteos, melhorar, também, a ingestão da vitamina C vai dar aquele empurrãozinho na produção dessa proteína.

 

Fotos; Reprodução

 

A vitamina C é um poderoso antioxidante que protege as fibras de colágeno contra os danos dos radicais livres, assim, ainda irá auxiliar na preservação do composto já existente no organismo, reduzindo a sua degradação.Para aumentar a ingestão de vitamina C, priorize o consumo de frutas como acerola, carambola, frutas cítricas, morango e kiwi.

 

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Outra dica importante para melhorar a qualidade e a textura da pele é reduzir a ingestão de alimentos com adição de açúcar. Isso porque com esse tipo de alimento ocorre um fenômeno conhecido como glicação. Nele, as moléculas de açúcares e carboidratos se unem a uma proteína – podendo ser o colágeno ou a elastina -, assim, a substância irá perder a sua função biológica.Por isso, evite o consumo de doces, refrigerantes e itens ultraprocessados em geral.

 

Fonte: Alto Astral

 

Bombardeios de tanques e ataques aéreos israelenses mataram pelo menos 16 palestinos perto de Khan Younis, revelaram fontes de Gaza nesta segunda-feira (22), depois que o Estado hebraico emitiu novas ordens de evacuação de alguns bairros. Telavive invocou novos ataques a partir daquelas áreas.

 

Para facilitar as evacuações, os militares disseram que estão ajustando os limites de uma zona humanitária em Al-Mawasi para manter a população civil longe das áreas de combate com os militantes palestinos liderados pelo Hamas.

 

As autoridades sanitárias palestinas afirmaram que pelo menos 16 palestinos foram mortos por disparos de tanques de Israel na cidade de Bani Suhaila, a leste de Khan Younis, no sul do país, tendo a região sido também bombardeada por aviões.

 

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Segundo o Ministério da Saúde de Gaza, entre os mortos há seis crianças e quatro mulheres. Além disso, dezenas de pessoas ficaram feridas durante o ataque das forças de Israel. Os meios de comunicação social do Hamas indicam que o número de mortos é de 26.

 

Segundo o comunicado dos militares de Israel, as novas ordens devem-se ao alegado recrudescimento dos ataques de militantes palestinos, incluindo o lançamento de rockets a partir de zonas visadas no leste de Khan Younis. As ordens de evacuação não incluíam as instituições de saúde. Os palestinos, as Nações Unidas e as agências internacionais de ajuda humanitária afirmaram que não existe nenhum lugar seguro em Gaza.

 

No início de julho, dezenas de palestinos foram mortos em ataques israelenses na área de Al-Mawasi, designada por zona humanitária. Israel afirmou que os ataques tinham como alvo militares armados, incluindo alguns dos principais comandantes militares do Hamas.

 

Nesta segunda-feira, as autoridades de saúde do Hospital Nasser, em Khan Younis, pediram aos moradores que doassem sangue devido ao grande número de vítimas na unidade hospitalar.

 

O Serviço Civil de Emergência palestino afirmou ter informações sobre dezenas de pessoas mortas pelos disparos aéreos e de tanques de Israel nos arredores orientais de Khan Younis, mas as equipes não conseguiram chegar até essa região devido à intensidade dos bombardeios.4

 

Entretanto, militares israelenses efetuaram ataques aéreos contra duas casas nas zonas de Al-Bureij e Deir Al-Balah, no centro da Faixa de Gaza, ferindo várias pessoas. Outro ataque aéreo em Gaza, no norte do enclave, matou dois outros palestinos.

 

Israel prometeu erradicar o Hamas depois de os militantes do movimento islamita terem matado 1.200 pessoas e feito mais de 250 reféns num ataque transfronteiriço em 7 de outubro do ano passado. Desde então, pelo menos 38 mil palestinos foram mortos na ofensiva de retaliação de Israel, disseram autoridades sanitárias de Gaza.

 

Um esforço de cessar-fogo - liderado pelo Catar e pelo Egito e apoiado pelos Estados Unidos - tem sido insuficiente devido à falta de acordos sobre os termos entre os combatentes, que se culpam mutuamente pelo impasse.

 

Apesar de as negociações para um cessar-fogo e a libertação dos reféns terem estagnado durante vários meses, Netanyahu anunciou nesse domingo (21) que tinha concordado em enviar uma nova delegação na quinta-feira (25) para negociar um acordo.

 

Em Israel, há várias semanas manifestantes se reúnem para exigir a libertação dos reféns. No domingo, israelenses voltaram a protestar no aeroporto Ben Gourion, em Telavive, antes da partida de Benjamin Netanyahu para Washington.

 

VIAGEM AOS EUA

 

O primeiro-ministro Benjamin Netanyahu deixou Israel com destino aos Estados Unidos, onde deverá proferir um discurso perante o Congresso norte-americano.

 

Netanyahu considerou que a visita era “muito importante” numa época de “grande incerteza política”, referindo-se à decisão do presidente dos EUA, Joe Biden, de não se recandidatar em novembro.

 

A viagem de Netanyahu a Washington tem também como pano de fundo a pressão exercida pelo seu aliado americano para que seja concluído um acordo de cessar-fogo com o Hamas na Faixa de Gaza, mais de nove meses após o início da guerra desencadeada pelo ataque sem precedentes do movimento islamita palestino a Israel.

 

Na quarta-feira (24), Netanyahu será o primeiro líder estrangeiro a discursar quatro vezes perante o Congresso dos Estados Unidos - numa reunião conjunta da Câmara dos Representantes e do Senado -, ultrapassando o britânico Winston Churchill, que discursou três vezes.

 

Pouco antes da sua partida, Netanyahu afirmou que, no seu discurso no Congresso, iria “procurar ancorar o apoio bipartidário que é tão importante para Israel”.

 

ATAQUE NO IÊMEN

 

As equipes de bombeiros continuam tentando conter um incêndio no porto de Hodeida, no Iêmen, causado por um ataque de Israel no sábado (20) em retaliação a um ataque houthi contra Telavive.

 

Os tanques de petróleo e uma central elétrica foram atingidos neste porto, situado no oeste do Iêmen, no Mar Vermelho, principal ponto de entrada das importações de combustível e da ajuda internacional destinada às regiões controladas pelos houthis.

 

Colunas de fogo e fumaça negra foram vistas sobre a cidade de Hodeida, no Iêmem, pelo terceiro dia consecutivo. Bombeiros lutam para conter o incêndio, que ameaça alastrar-se.

 

Imagens de satélite de alta resolução da Maxar Technologies mostram as chamas devorando depósitos de combustível fortemente danificados no porto.

 

Os depósitos são geridos pela Yemen Petroleum Company, que afirmou no domingo (21) que as seis pessoas mortas nos ataques israelenses eram seus empregados.Apesar do incêndio, os funcionários do porto de Hodeida afirmaram que ele estava funcionando, segundo a agência noticiosa rebelde Houthi Saba.

 

“Estamos trabalhando 24 horas por dia para acomodar todos os navios e não há preocupações quanto à cadeia de abastecimento e entregas de alimentos, medicamentos e derivados do petróleo”, disse Nasr Al-Nousairi, funcionário do porto.

 

No entanto, a consultora norte-americana Navanti Group afirmou que os ataques a Hodeida destruíram cinco gruas e reduziram a capacidade de armazenamento de combustível do porto de 150 mil para 50 mil toneladas.Os houthis afirmam que mais de 80 pessoas ficaram feridas no ataque, muitas delas com queimaduras graves.

 

Tendo como pano de fundo a guerra entre Israel e o Hamas na Faixa de Gaza, os houthis estão se posicionando como uma espécie de membro-chave da rede regional de aliados de Teerã, que inclui grupos no Líbano, na Síria e no Iraque.

 

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Desde novembro, eles lançaram cerca de 90 ataques contra navios mercantes no Mar Vermelho e no Golfo de Aden, alegando que agem em apoio aos palestinos. 

 

Fonte:Agência Brasil

 Segundo o Atlas Mundial da Obesidade 2024,metade das crianças brasileiras vão ter problemas de sobrepeso em 2035. Os dados alarmantes causam uma onda de preocupação entre pais e responsáveis que, muitas vezes, não sabem qual o melhor plano alimentar para os pequenos seguirem. Afinal, crianças precisam se preocupar com dieta? A coluna conversou com dois nutricionistas para entender essa questão.

 

Realizando uma ronda para saber os melhores hábitos alimentares para a saúde, encontramos a Dieta Mediterrânea, eleita pelo sétimo ano consecutivo como o melhor plano alimentar pela U.S News & World Report’s de 2024.

 

Uma pesquisa divulgada pelo jornal JAMA Network verificou que o padrão mediterrâneo dietético pode ser adotado não só por adultos, como também por crianças e adolescentes. Os pesquisadores fizeram uma revisão de nove estudos anteriores, que incluíram 577 participantes, de 3 a 18 anos.

 

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Os resultados da adoção da dieta mediterrânea na rotina dos pequenos foi surpreendente. Depois de oito semanas com refeições baseadas no padrão da região, os estudiosos verificaram uma redução significativa da pressão arterial e do colesterol total dos jovens.

 

Quando pensamos em aderir a uma dieta, logo vislumbramos inúmeras restrições alimentares. Quando se trata de crianças, quais são os riscos de impor para os pequenos que estejam sempre atentos ao que pode ou não pode comer? Para Thaiz, a preocupação com dieta é coisa de adulto.

 

 

“Não há a menor necessidade de adotar uma dieta específica para crianças e adolescentes, exceto por uma motivação de problemas sérios de saúde ou obesidade. No entanto, é preciso garantir que os menores tenham uma rotina alimentar saudável, com atenção às reduções de ingestão de biscoitos, refrigerantes, batatas fritas, achocolatados, entre outros”, comenta.Se por um lado, os adultos encontram dificuldades em manter uma dieta balanceada, imagine fazer com que uma criança coma bem sem dificuldades?

 

Fotos: Reprodução

 

Para a nutricionista Thaiz, a melhor estratégia para garantir mais saúde às crianças começa pelo exemplo dos pais e responsáveis. “As crianças não vão ao mercado sozinhas, tampouco compram os próprios alimentos. Sendo assim, também não adianta os pais disponibilizarem alimentos saudáveis à mesa e consumirem apenas fast food e outros itens não saudáveis na frente dos filhos. É preciso normalizar dentro de casa um padrão de alimentação saudável”, alerta.

 

 

Outro ponto importante que Thaiz Brito ressalta é que não precisa acabar com os momentos divertidos e deliciosos para as crianças. “Uma alimentação consistentemente saudável é diferente de uma alimentação restrita. Em ambientes de socialização, em menor frequência, alguns alimentos menos saudáveis serão consumidos, mas não devem fazer parte da regra, sim da exceção”, finaliza

 

Fonte: Uol