O cantor Junior Lima disse que ter "hora marcada" para ter relações sexuais no casamento é uma "solução" dentro da rotina que vive com a esposa Mônica Benini, com quem está há mais de 10 anos e com quem tem dois filhos. O g1 entrevistou sexólogas para tirar dúvidas sobre o assunto que Júnior levantou na quarta-feira (22) no podcast “Quem Pode Pod”, apresentado por Fernanda Paes Leme e Giovanna Ewbank.

Entre as especialistas ouvidas pelo g1, há opiniões diversas sobre se a estratégia é boa ou não: "sim", "não" e "pode ser legal". Entenda a seguir os pontos de vista.

“O sexo com hora marcada pode ser e pode não ser uma boa”, avalia Monica Verdier, médica de família e comunidade pela USP e sexóloga pelo IEPOS. Ela explica que a estratégia pode não apenas ajudar casais que têm filhos, como também ser bom para o casal que com rotina agitada.

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“Depende do contexto de cada casal, de cada momento. O sexo com hora marcada às vezes permite que pessoas que têm rotinas mais aceleradas tenham uma troca de prazer e de afeto durante a semana, seja uma, duas, três vezes por semana, ou uma vez por mês”, afirma Monica.

Já para a sexóloga Carla Cecarello, a ideia pode não ser tão interessante. “Quem me garante que eu vou ter desejo nesse dia, nessa hora?”, questiona. Ela explica que marcar horário para transar semanalmente, por exemplo, é como “condicionar o cérebro a ter vontade para aquele momento, então tira a espontaneidade".

“Alguns casais acabam organizando a vida em cima de hora marcada (...) Então para esses casais que já começaram uma vida sexual mais ou menos assim, não faz tanta diferença. Pelo contrário, faz a diferença se não tiver a hora marcada para poder acontecer. Mas sem dúvida nenhuma, isso nunca foi uma experiência muito positiva para a grande maioria dos casais, justamente porque perde essa espontaneidade”, aponta Carla.

Já a ginecologista e sexóloga Carolina Ambrogini, coordenadora do ambulatório de sexualidade feminina da Unifesp, aponta outra visão do agendamento. Ela percebe a "hora marcada" para o sexo como algo positivo e diz que a prática está se tornando cada vez mais comum entre os casais.

“Quando a gente é namorado não tem isso? Que a gente marca de sair sexta-feira, sábado a noite e aí geralmente o sexo acontece? Então nesse contexto, o sexo com hora marcada vira um encontro, vira um namoro. Então eu vejo só pelo lado positivo isso”, afirma Carolina.

A especialista afirma que sempre indica para as pacientes terem relações sexuais aos fins de semana. “O final de semana é um momento que, geralmente, elas já estão mais descansadas e elas podem ir se estimulando até esse dia. Elas podem, por exemplo, assistir um filme erótico, escutar um podcast erótico, pensarem na lingerie, programarem um jantar”, explica.

VANTAGENS DA ESTRATÉGIA 

Sabe aquela ansiedade pré-date? A sexóloga Monica Verdier afirma que esse pode ser um ponto legal de marcar hora para transar.

“A pessoa sabe muito bem que nesse dia possivelmente vai rolar, então ela se prepara para isso. É uma coisa que a gente pode refletir: por que isso não pode entrar na rotina de um relacionamento?”.

Ela também diz que esse tempinho sabendo que vai rolar pode ser uma forma nova de renovar o tesão sem depender tanto da espontaneidade.

“Isso também permite que um casal que tenha esse esforço a mais de se manter apresentável, com vontade, possa pensar em outras maneiras de renovar o tesão que não na espontaneidade do sexo”, afirma.

OS ALERTAS NECESSÁRIOS 

Importante entender que marcar para transar “não é uma imposição”. As especialistas são unânimes em dizer que todos podem e devem cancelar o "encontro" se não se sentirem confortáveis.

“É uma sugestão de horário e não uma imposição. Até porque pode ser interpretado de maneira equivocada, pode banalizar um pouco a troca de afeto”, explica a sexóloga Monica.

A sexóloga Carolina Ambrogini disse que a falta de desejo espontâneo chega a causar culpa em algumas de suas pacientes, mas que quando elas entendem como funciona o desejo feminino ficam mais aliviadas.

Carolina conta que, na verdade, não é necessário sentir aquele desejo ardente durante todo um relacionamento. E que esse tipo de desejo é característico do início e que o ele muda depois de algum tempo se relacionando com uma mesma pessoa.

“Existe uma coisa que precisa ser quebrada, que é o mito do desejo espontâneo. O mito de que você precisa sentir aquele desejo. Isso geralmente acontece no início dos relacionamentos amorosos, onde existe um componente de paixão grande. Depois que o casal entra num relacionamento estável, o desejo é muito mais responsivo, então ele responde a uma investida, do que espontâneo. E isso é normal, acontece com 80% das mulheres e cada vez mais dos homens em relacionamentos estáveis”, explica.

E O SEXO ESPONTÂNEO É MAIS SATISFATÓRIO?

Não. E isso foi um consenso entre as três sexólogas ouvidas pelo g1, porque sempre tem como substituir esse desejo momentâneo por algo que desperte o mesmo efeito. “Sexo agendado ou não, não tem relação nenhuma com satisfação ou orgasmo, isso depende muito mais do "durante" do que do "antes”.

A sexóloga Carla Cecarello até concorda que o sexo no impulso do momento é mais fogoso e ardente, mas que não necessariamente é melhor.

Fotos: Reprodução

“Às vezes você pode estar cheio de tesão, cheio de amor para dar, e aí o que acontece? Brocha na hora, ou às vezes não consegue ter um orgasmo, ou ejacula precocemente. Então, não necessariamente é satisfatório”, pondera.

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“O sexo com hora marcada pode ser satisfatório, bem como o sexo espontâneo pode ser satisfatório”, afirma a sexóloga Monica. Ela ainda cita o caso de pessoas que preferem estar limpas e preparadas (banho tomado, roupa limpa e etc) antes de partir para transar e que, dessa forma, combinar antes vira uma estratégia viável para deixar tudo ainda mais prazeroso. 

Fonte: G1

Por muito tempo subestimado e até desacreditado, o orgasmo feminino não só existe como tem 12 tipos diferentes. Ao contrário do que se possa imaginar, a maioria deles não tem a ver com penetração. Um deles é o mamário – orgasmo que ocorre em decorrência do estímulo dos mamilos.

Segundo a uroginecologista Lilian Fiorelli, toda mulher é capaz de chegar ao orgasmo dos seios, que acontece por uma questão de condicionamento. “O orgasmo está mais na cabeça das pessoas. É uma sensação que acontece pelo acionamento de várias vias nervosas, e a mama é uma região bastante sensível, principalmente a aréola e o mamilo”, explica.

É importante frisar que, mesmo que a aréola e o mamilo sejam as partes mais sensíveis, todo o seio é erógeno e merece atenção. Nas carícias, vale tudo: beijos, lambidas, chupadas… Ainda que toda mulher consiga atingir o orgasmo mamário, é importante saber que a sensibilidade da região pode variar de pessoa para pessoa, podendo ser satisfatória ou não.

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De acordo com Lilian, o condicionamento a essa sensação vai depender dos estímulos usados e, nesse caso, recomenda-se que não sejam muito agressivos. “Não adianta chegar com muita sede ao pote em regiões com sensibilidade maior”, aponta.

A especialista compara a região mamária com o clitóris que, por ser muito sensível, pode causar incômodo caso haja contato direto. Logo, o ideal é que a mulher já esteja excitada quando as carícias chegarem ao mamilo.

“Abusar dos beijos, abraços, jogos eróticos. Tudo isso aumenta a frequência cardíaca, a vasodilatação das mamas, a ereção dos mamilos, e deixa tudo mais gostoso. Claro que a mulher pode ficar excitada com o estímulo direto, mas ele vai precisar ser mais tranquilo e suave”, diz. 

Fonte: Metrópoles

Muito se fala sobre o que é possível colocar em ação para “reacender a chama” e apimentar a vida sexual de casais que andam meio mornos. Uma das melhores soluções é algo que muita gente considera improvável: corrida.

O conselho é da professora Amanda Daley, da Universidade de Loughborough, e foi publicado pelo Centro de Medicina e Comportamento do Estilo de Vida da universidade. “As chances de fazer sexo são maiores em homens e mulheres que são moderadamente ativos fisicamente em pelo menos uma vez por semana, em vez de inativo”, disse, em entrevista ao Daily Mail.

O benefício não é oriundo apenas da corrida, mas de qualquer atividade física, principalmente as aeróbicas. Isso acontece por diversos fatores. De acordo com o urologista Danilo Galante, as atividades físicas melhoram tanto os aspectos objetivos da sexualidade, que são o funcionamento do corpo, quanto os subjetivos, que têm a ver com imagem, condicionamento e motivação.

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“Para começar, os exercícios aumentam os níveis de testosterona, hormônio que melhora a libido e a ereção. Além disso, há melhora do fluxo sanguíneo no corpo todo, incluindo a genitália. Quanto mais saudável a vascularização, melhor será a excitação”, explica.

Ainda na parte objetiva, o exercício tem o poder de controlar doenças crônicas, como pressão alta e diabetes, algumas das principais causas da disfunção erétil em homens. “Se você melhora essas doenças, você melhora a qualidade da ereção”, garante Danilo.

Ao passar para o campo subjetivo, movimentar-se também é essencial. Uma piora das atividades sexuais, muitas vezes, está diretamente ligada à ansiedade e depressão. Com exercícios regulares, são descarregados hormônios de prazer e felicidade, como endorfina e dopamina – os mesmos liberados durante o sexo.

Fotos: Reprodução

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Sem contar com a consequente melhora da autoimagem dos pacientes, que tendem a se sentir mais dispostos e bonitos. “Esse estado de bem-estar e satisfação melhora diretamente a autoestima, fator importante para o aumento da libido”, aponta.

Fonte: Metrópoles

Na última semana, Andressa Urach deu o que falar (novamente) depois de gravar um vídeo para suas plataformas adultas com a modelo Pamella Christini, conhecida como Pampam e por ter “a maior pepeca do Brasil”.

“Maravilhosa! A mulher mais… como é que eu posso dizer… a maior! A maior de todas! Tudo de bom”, disse Urach na foto que postou com Pamella. Com toda a propaganda acerca do “pepecão”, fica a dúvida: além do apelo visual, será que uma vulva grande interfere na qualidade do sexo?

De acordo com a sexóloga Camila Gentile, não. “Isso é um mito. O que pode afetar e ter alguma percepção de alteração no prazer é a força dos músculos vaginais . Isso sim; pode interferir diretamente no prazer a dois”, explica.

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Além disso, Camila também desmistifica o fato de que o clitóris seria proporcional à vulva em tamanho. “A vulva é um conjunto das partes externas dos órgãos genitais femininos, que fica aparentemente visível. Apesar do clitóris fazer parte da vulva, o tamanho de um não interfere em nada no tamanho do outro”, elucida.

A especialista afirma que, ao longo do tempo, as mulheres foram submetidas a um padrão vulvar de pornô, clara e pequena. Mas é sempre importante ressaltar que cada vulva é de um formato e esse tipo de padrão não deve ser imposto ou seguido.

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“A vulva é bonita de qualquer forma e isso deve ser respeitado. As várias apresentações anatômicas nada têm a ver com geração de prazer. O prazer é algo individual e o orgasmo feminino nem sempre está ligado só a carícias vulvares”, finaliza.

Fonte: Metrópoles

Um triângulo amoroso entre Matty, Jordan e Henry está dando o que falar no BBB da Inglaterra. Na situação, Matty e Jordan vivem trocando carinhos e agindo como um casal, mas no fim das contas foi Henry que acabou trocando beijos com Jordan. Outra situação parecida já aconteceu no Big Brother Brasil, quando Guilherme agia como se vivesse um romance com Boca Rosa, mas ficava com Gabi Martins.

Mas fica o questionamento: por que em vez de ser consumido pelo drama, não transformar o triângulo amoroso em um ménage? Afinal, “se organizar direitinho, todo mundo transa”. Para colocar o sexo a três em prática, algumas dicas podem ser seguidas.

Se você está vivendo um triângulo amoroso em um delicioso trisal, confira conselhos da especialista em sexo liberal Camila Volupta para fazer acontecer de forma segura:

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SAIBA OS LIMITES DO ENVOLVIDOS

Diálogo é tudo! Antes de estarem todos na cama, é preciso saber quais as restrições e preferências de cada um. Precisamos entender que cada indivíduo tem seus desejos e vontades e, geralmente, o casal já está bem definido. Um casal que curte uma pegada mais forte pode estar se encontrando com uma pessoa que curte algo mais suave e, sem falar sobre, correm o risco de transformar uma noite de prazer em um caos total.

Se o ménage está sendo feito por um casal e uma pessoa solteira, a solteira não podem ser tratadas com um objeto de masturbação do casal. A pessoa que estará com eles precisa ser notada, ouvida, respeitada e incluída.

São mais bocas, mais mãos e mais abraços, contudo, é preciso entender que esse terceiro vínculo tem desejos tanto quanto o casal, e precisa ter suas necessidades atendidas, não só sexualmente.

O casal, muitas vezes, está atrás de uma “fantasia” deles e esquece que essa pessoa é real e tem sentimentos, fantasias, desejos e até traumas de relacionamentos passados. O amor pode ser divido em três partes iguais, pois existem centenas de maneiras de amar.

POSIÇÕES

Anotadas as dicas de Camila, a Pouca Vergonha exalta também a importância da escolha das posições sexais durante o ménage. Afinal, algumas pessoas podem achar a logística complicada. Confira algumas opções:

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Fonte: Metrópoles