Entra ano, sai ano, e muitas mulheres continuam fazendo o que todos os especialistas mandam não fazer: inserir objetos e até mesmo comidas na vagina. Seja para substituir um sex toy, seja para fazer um “tratamento natural” sem indicação médica, mulheres colocam a saúde íntima em risco ao expor a mucosa vaginal dessa forma.

Por conta disso, a fisioterapeuta pélvica Camila Rocha, que faz sucesso no TikTok e Instagram com seus conteúdos didáticos e bem-humorados, viralizou ao postar um vídeo listando coisas que deveriam passar longe de vaginas, mas continuam sendo erroneamente utilizadas.

Na lista, aparecem frutas e verduras; camisinhas com cor e sabor; doces, como chocolate e chantilly; e até mesmo artifícios naturais, caso do alho e óleo de coco, que podem oferecer riscos quando usados sem prescrição médica.

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Em entrevista à coluna Pouca Vergonha, Camila afirma que recebe diariamente diversas perguntas de seguidores que têm problemas como dores e alergias após exporem a mucosa da vagina a substâncias que não deveriam.

“Atualmente, é muito fácil encontrar todo tipo de informação e receitinha natural ensinando a usar óleos, babosa, alho, entre outros dentro da vagina, mas esses são recursos que apenas um especialista pode receitar”, diz.

Quando o assunto é utilizar alimentos fálicos para se masturbar, a fisioterapeuta elucida que ainda há muito tabu e preconceito, principalmente por parte das mulheres, que historicamente foram privadas de sua autonomia sexual e, muitas vezes, estão inseridas em um relacionamento em que o marido “não deixa” ter sex toys, produtos indicados para a masturbação.

Para além disso, o pornô também pode influenciar na hora de inserir comidas no sexo, como o chocolate, leite condensado e chantilly. “Muitas pessoas tomam o pornô como verdade, mas o sexo real não acontece daquela forma”, pontua.

MASTURBAÇÃO RAIZ 

A grande solução para quem não quer ou por algum motivo não pode adquirir um sex toy é a masturbação raiz, com os dedos. Para Camila, o método manual ainda é a melhor forma de autoconhecimento.

Fotos: Reprodução

“Mesmo para pacientes com acesso a sex toys, eu indico revezá-los com a masturbação com as mãos. Afinal, os vibradores são máquinas, e pessoa nenhuma vai conseguir reproduzir aquele movimento. Para variar e não acabar se acostumando apenas com o padrão do vibrador, é sempre bom continuar recorrendo aos dedos”, indica.

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Por fim, Camila lembra que, mesmo com os sex toys ou as mãos, ainda são necessários cuidados básicos de higiene. “Sempre lavar as mãos e embaixo das unhas antes de tocar seu corpo, e também manter a manutenção de limpeza dos vibradores. Limpar antes, limpar depois, utilizar preservativos e guardar em locais seguros e específicos para eles”, finaliza. 

Fonte: Metrópoles

É sabido que, quando o assunto é sexo, não é necessário colocar em prática todo o Kama Sutra para que a transa seja boa. Contudo, se todos os envolvidos estiverem de acordo e tiverem disposição, por que não testar algumas posições sexuais mais ousadas?

Além das posições tradicionais que podem ser consideradas fáceis para executar, existem outras que demandam mais prática, resistência física e até um nível maior de força em grupos musculares específicos.

Com a proximidade do feriado, uma opção para quem não vai viajar é ficar em casa transando muito e colocando novas posições sexuais em prática. Se você gostou da ideia e quer tentar posições “diferentonas”, confira uma lista com 5 delas:

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Os malabaristas: por que dar um beijo grego da forma convencional se é possível deixar as coisas mais interessantes? Basta montar nas costas da parceria e fazer o serviço pendurado(a) de cabeça para baixo.

Arco sagrado: a famosa ponte pode ganhar outro significado se tiver alguém para elevar uma de suas pernas e te penetrar no processo.

Flexão invertida: se a força no core estiver em dia, a flexão invertida é a opção perfeita para deixar a penetração mais divertida.

Montanha russa: caso você se pergunte para que serve o exercício da prancha, ao tentar fazer essa posição você vai descobrir.

Foto: Reprodução

Mergulhadora: o encaixe pode ficar ainda mais interessante na posição Mergulhadora. Vale lembrar que, para as mulheres, este ângulo favorece o estímulo do clitóris.

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Fonte: Metrópoles

Foto: Reprodução

Os caminhos para chegar ao orgasmo feminino ainda são misteriosos para muita gente. A pesquisa Mosaico 2.0, que mapeou o comportamento sexual dos brasileiros, constatou que 55% das mulheres ainda enfrentam dificuldades de atingi-lo.

Então se você não sabe como”chegar lá”, ou até mesmo não sabe se chegou, confira essa lista com motivos que dificultam o orgasmo femino e aprenda a superá-los:

Falta de intimidade com o próprio corpo

Cada corpo tem seu próprio mapa do prazer. E a melhor forma de descobri-lo é experimentando. É fundamental conhecer suas zonas erógenas. Descubra o que lhe excita e crie suas fantasias.

Esse conjunto de fatores dá autonomia, tira a responsabilidade do parceiro e, consequentemente, aumenta a excitação — prato cheio para o orgasmo. Toque seu corpo, explore a vulva e use brinquedinhos eróticos.

De olho no clitóris

Durante a penetração, o clitóris até é estimulado, mas não é um estímulo tão direto do que o feito com a mão. Muitas mulheres têm mais facilidade de chegar ao orgasmo quando têm o clitóris estimulado pelo parceiro ou parceira —seja nas preliminares, em uma pausa da penetração ou até durante a penetração

Atente-se ao uso de sex toys

Se você prefere atingir o orgasmo de forma mais rápida e intensa, brinquedinhos como os sugadores são ótimas pedidas. Agora, caso o seu desejo seja o contrário, Lelah Monteiro recomenda optar por vibradores que provoquem pressão na região, já que eles estimulam um prolongamento do clímax.

 Ansiedade

Se o relaxamento é o potencializador do orgasmo, uma pessoa ansiosa terá dificuldade de gozar. Preocupação com o ato, pressão para dar prazer ao outro, medo de decepcionar, desconforto e falta de intimidade são alguns agravantes da ansiedade na hora do sexo. Se a situação é recorrente, procure ajuda de um especialista.

ATENÇÃO HOMENS

A penetração não é obrigatória para o orgasmo feminino

A penetração nem sempre é necessariamente prazerosa, nem sempre é indispensável para levar uma mulher ao orgasmo.

Tudo vai depender dos desejos, das expectativas e da anatomia da sua parceira, bem como da maneira que vocês preferem transar…

Além disso, tenha em mente que o homem quase sempre atinge o orgasmo durante o sexo – o que não é o caso da mulher. Portanto, pense no prazer dela!

Aliás, vale lembrar que o tamanho do pênis também não é um fator predominante para o orgasmo feminino. Na realidade, não há ligação comprovada entre o prazer da mulher e o comprimento do órgão sexual masculino.

A importância das posições para o prazer e o orgasmo feminino

Nem todas as mulheres gostam das mesmas coisas ou das mesmas posições. Portanto, não coloque todas as suas fichas em uma só posição para fazer uma mulher gozar.

Dependendo de cada mulher, algumas posições terão mais sucesso que outras. Portanto, mais uma vez: observar e ouvir ajudará você a identificar as posições que sua parceira prefere.

Então, na hora H, não deixe de fazer esta ou aquela posição que ela gosta! Mesmo porque isto também pode tornar a relação mais prazerosa para algumas mulheres: saber que o seu parceiro a escuta e quer satisfazê-la.

Você é do time que prefere fazer sexo com som ambiente ou antes de transar escolhe uma playlist para dar o clima? Ainda que cada um tenha sua preferência, o fato é que a maioria das pessoas gosta de ter uma música ao fundo na hora do sexo.

A sexóloga Tracey Cox elencou, junto à plataforma Deezer, as que seriam as 10 melhores músicas pop para fazer sexo. A lista conta com singles como Let’s get it on, de Marvin Gaye; Skin, de Rihanna; Drunk in love, de Beyoncé e Lollipop, de Lil Wayne.

De acordo com a ciência, ao ouvir uma música que se gosta, o organismo libera dopamina – hormônio da felicidade e do prazer. “A música desperta várias áreas do seu cérebro e estimula algumas respostas físicas e emocionais. Ela auxilia na respiração, na troca energética. É superválido”, explica a sexóloga Tâmara Dias.

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Sobre os gêneros e estilos musicais, a especialista ainda garante que não há uma regra para a trilha do sexo. “Isso é pessoal, uma questão de preferência musical mesmo. Varia de pessoa para pessoa. Todo casal tem aquela melodia preferida, aquela música que deixa tudo mais sensual. Eu costumo chamar de ‘música de quero dar’”, brinca.

Contudo, se for uma transa casual com alguém que não se tem tanta intimidade, antes de colocar uma playlist vale checar se a pessoa gosta de fazer sexo ouvindo música. Afinal, algumas pessoas têm dificuldade em se concentrar e se conectar: “Nesse caso, a pessoa pode se incomodar com os estímulos auditivos”, acrescenta a terapeuta sexual Thalita Cesário.

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A recomendação da especialista para essas situações é tentar algum som que ajude a focar no prazer: “Ou, ainda, é possível investir em outro sentido, como o olfato”, sugere a especialista. Aí, então, vale apostar em velas aromáticas, óleos e perfumes. 

Fonte: Metrópoles

Na última terça-feira, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a suspensão do polêmico suplemento laxante Xô, Xuca, que prometia proporcionar uma lavagem intestinal que substituiria a chuca, como é conhecida a higienização feita antes do sexo anal.

Levando em consideração os riscos que existem em ingerir suplementos alimentares sem a supervisão de um médico, vale ressaltar que existem formas muito mais seguras de fazer a higienização da região antes do sexo anal que não envolvem tomar laxantes.

A própria chuca tradicional é muito utilizada e, se feita da forma certa, não traz riscos e garante um anal seguro. Trata-se da introdução de água no intestino por meio do reto, utilizando duchas íntimas ou chuveirinhos.

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O urologista e sexólogo Celso Marzano, conhecido como Dr. do Sexo, dá algumas dicas para fazer a chuca de forma segura.

Confira:

Comece pela lubrificação e dê preferência aos produtos à base de água. Evite lubrificantes com óleo e silicone na composição;

Em uma posição confortável e que proporcione certa sensação de controle, introduza um dedo e, se for possível, dois. O médico sugere ficar de cócoras ou sentado no sanitário;

Depois de facilitar a abertura anal com os dedos, é hora de colocar a parte final da mangueirinha, com o chuveiro já ligado. É importante que a água não esteja quente;

Em seguida, retire a mangueirinha e fique sentado por alguns instantes. O enchimento do canal do reto com a água estimula a saída de fezes;
Por último, repita a operação até que a água saia o mais transparente possível. E muito, muito importante: tenha certeza de que deixou toda a água sair. Isso é fundamental para evitar acidentes.

Embora popular, a verdade é que fazer a chuca antes do sexo anal não é algo obrigatório. “A limpeza não precisa, necessariamente, ser interna. Se for possível ir ao banheiro antes e fazer a higienização habitual, com água e sabonete, a possibilidade de acontecer um imprevisto é mínima”, garante o médico.

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Sem contar que, mesmo com a chuca e seguindo todos os passos indicados, um imprevisto sempre pode acontecer. Por isso, o diálogo e a intimidade são essenciais entre homens e mulheres que desejam explorar o potencial do estímulo anal. “Se acontecer, relaxe e encare o fato com naturalidade, como de fato é”, finaliza. 

Fonte: Metrópoles