O cantor Roberto Carlos vai doar R$ 200 mil para ajudar a população do Rio Grande do Sul, atingido por fortes chuvas e enchentes. O Rei também deve fazer show no Rio ou em São Paulo nas próximas semanas, cuja renda revertida ao estado gaúcho. As informações foram confirmadas pela assessoria do artista à Folha de S. Paulo.

 

As enchentes no Rio Grande do Sul deixaram 136 mortos até o meio-dia deste sábado (11/5), com 125 pessoas desaparecidas (confira as localidades aqui). São 10 óbitos a mais do que os divulgados em boletim pela Defesa Civil do estado no início da noite de sexta (10/5).

 

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De acordo com os dados, as chuvas afetaram 445 municípios, deixando 71.398 pessoas em abrigos, 339.925 desalojados e 756 feridos. No total, 2.039.084 moradores do Rio Grande do Sul foram atingidos pelas enchentes de alguma forma.

 

 

Fonte: Metrópoles

 O Dia das Mães está chegando e não tem nada melhor para toda mãe do que ver os filhos felizes e bem cuidados. Só não deveríamos nos esquecer de que para cuidarmos do outro, é importante estarmos bem nós mesmas. Ter um tempo de qualidade para praticar o autocuidado é um investimento que afeta de forma positiva a sua saúde física, mental e emocional

 

Não à toa, fala-se cada vez mais em “self care”, como é chamado o processo de cuidar de si mesma com comportamentos e escolhas que promovam qualidade de vida e bem-estar.

 

“O importante é que seja algo feito com carinho, de você para você. E manter uma rotina de self care pode ser mais simples do que muitas pessoas imaginam. Existem cuidados que podem ser adotados até mesmo em casa e que fazem bastante diferença para a autoestima e o bem-estar”, garante Thainara Porto, expert em bem-estar. Para ajudar quem busca construir esse hábito, Thainara sugere quatro rotinas de autocuidado para colocar em prática e investir em si mesma:

 

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1. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EXERCÍCIO FÍSICO

 

 

Uma alimentação saudável, com inclusão de frutas, legumes e verduras, contribui para o bom funcionamento do organismo, melhora o rendimento físico, a memória e a concentração, além de fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.

 

Junto à alimentação saudável, é importante inserir exercícios físicos na rotina, ainda que seja uma simples caminhada, dança ou alguma modalidade de luta. Isso vai aumentar a flexibilidade e a força muscular além de melhorar a qualidade do sono.

 

2. QUALIDADE DE SONO

 

 

A quantidade de horas dormidas não traduz necessariamente em qualidade do sono. Ela é percebida quando, ao acordar no dia seguinte, tem-se a certeza de realmente ter descansado. Para isso, crie uma rotina saudável para dormir, com um ambiente em meia luz, música tranquila do seu gosto, além daquela roupa de cama macia e cheirosa.

 

O uso de óleos essenciais é super bem vindo nesse momento para ajudar ainda mais a separar o ambiente de descanso do resto da casa. Tente também se afastar das telas luminosas, como celular, tablet, computador ou TV, ao menos meia hora antes de ir para a cama. É importante ainda ter travesseiro e colchão que atendam às suas necessidades, compatíveis com seu corpo.

 

3. ROTINA DE SKINCARE E BODYCARE

 

 

Cuidados específicos para a pele também são parte do autocuidado. Pode-se começar pelo rosto. O primeiro passo do skincare é retirar toda a maquiagem e limpar qualquer resíduo de produto, poluição e outras impurezas que atingem a pele ao longo do dia.

 

Esse acúmulo de sujidades atrapalha a regeneração da pele e impede a absorção dos produtos. Com o rosto limpo, esse é o momento ideal para uma hidratação facial, usando produtos de acordo com o seu tipo de pele, preferencialmente orientados por um profissional.

 

Depois, é a vez do resto do corpo. O bodycare pode incluir cremes hidratantes, clareadores, autobronzeadores, esfoliação e outros produtos que atendam aos seus objetivos. Além dos benefícios para a saúde da pele, essa rotina, junto com o cheirinho dos produtos, traz uma sensação de conforto que influencia positivamente na autoestima e no bem-estar.

 

4. REALIZAÇÃO DE TRATAMENTOS ESTÉTICOS

 

Fotos: Reprodução/Internet

 

Os tratamentos estéticos profissionais sempre têm seus resultados potencializados e prolongados adotando-se um home care em casa. Os produtos certos complementam os tratamentos feitos em clínicas, como o peeling de diamantes e ultrassônico, que estimula a renovação das células da pele, e a vacuoterapia, que melhora a circulação sanguínea e linfática, controlando a celulite, reduzindo o acúmulo de gordura e tratando a flacidez.

 

 

Fonte: Metrópoles

Não há nada melhor que se sentir bem e manter uma boa saúde. Para isso acontecer, é importante manter os níveis da pressão equilibrados, além de controlar o açúcar no sangue. Uma das formas de fazer isso é bebendo um suco que serve tanto para prevenir a pressão alta, quanto para retardar o envelhecimento.

 

O suco de acerola é rico em antioxidantes, que atuam na neutralização dos radiais livre, prevenindo o envelhecimento precoce. O alto teor de vitamina C ainda protege a pele contra os danos causados pelos raios ultravioletas, prevenindo, assim, o surgimento de rugas e linhas de expressão.

 

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Para quem não sabe, a acerola possui ótimas quantidades de vitamina C, um nutriente com ação antioxidante que promove o aumento dos níveis de óxido nítrico no organismo, uma substância que relaxa os vasos sanguíneos, facilitando a circulação de sangue e, prevenindo, assim, a pressão alta.

 

Foto: Reprodução

 

 

Fonte: Metrópoles

 

Três mulheres norte-americanas descobriram que contraíram o vírus HIV, responsável pela Aids, após realizarem um procedimento estético que virou moda em vários lugares do mundo. As autoridades federais dos EUA informaram que os casos ocorreram numa clínica sem autorização para funcionamento da cidade Albuquerque, no estado do Novo México.

 

O método aplicado nas clientes é o “vampire facial” (vampiro facial), que consiste em pequenas injeções de plasma rico em plaquetas em áreas do rosto, por meio de micropuncionamento. Segundo o rastreamento realizado pelos especialistas que analisam a ocorrência, há um grupo de quatro mulheres e um homem que apresentou uma cepa do HIV idêntica, mas ainda não ficou claro porque uma delas não foi confirmada como vítima do procedimento, mesmo tendo admitido que o realizou.

 

Quanto ao homem, ele teria mantido relações sexuais com uma das contaminadas que realizou o “vampira facial”.Tudo teria começado após uma dessas mulheres realizar o procedimento estético e receber logo depois um teste positivo para HIV, em 2018. Ela informou que jamais manteve qualquer comportamento de risco para a infecção, o que levou então a uma investigação por parte de autoridades epidemiológicas dos EUA.

 

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Um relatório de inspeção do Centros de Controle e Prevenção de Doenças apontou que a clínica clandestina mantinha tubos de laboratório, com sangue, numa área sem qualquer condição para tal armazenamento, depositados inclusive perto de alimentos num refrigerador, além de um cesto de lixo com seringas usadas e descartadas de maneira irregular. As autoridades também acharam equipamento descartáveis sendo reutilizados no local.

Ainda que o risco de contaminações do tipo seja baixo, os especialistas afirmaram que ele é possível, sobretudo em condições como as que foram encontradas nesta clínica. Uma outra investigação sobre o uso de botox falsificado também está em curso, mas não está claro no comunicado do Centro de Controle e Prevenção de Doenças se o episódio envolve o mesmo estabelecimento.

 

 

O “vampire facial” é um procedimento que se popularizou muito nos últimos anos, especialmente após algumas famosas, como Kim Kardashian, revelarem que fazem uso dele. Funcionários da clínica confirmaram aos investigadores que as outras pessoas envolvidas na pesquisa de rastreamento da primeira mulher infectada, de fato, teriam dito que tinham HIV após terem passado por sessões da prática entre os anos de 2018 e 2023, assumindo também que esses eram indivíduos que alegavam não terem comportamentos de risco para a contaminação pelo vírus causador da Aids. 

 

Fonte: Curiosamente

Com vídeos dançando e esbanjando uma sensualidade que impressiona, ela surgiu do nada, mas já é uma digital influencer de sucesso desejada no Brasil inteiro.

 

Ela também atua como cantora, é dona do próprio negócio e, pra melhorar, vende conteúdo exclusivo por meio do close friends. A gata arrasa em várias áreas, e você precisa conhecer um pouco dela, a novinha pagando peitinho.

 

Leticia começou a fazer sucesso postando vídeos de dança no Twitter, que viralizavam a todo momento. O estilo era sempre o mesmo, rebolando com um rostinho provocante ao som dos melhores sucessos de funk da época.

 

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Posteriormente, ela aproveitou a onda do TikTok e também começou a criar conteúdo por lá, garantindo milhares de fãs a cada dia.

 

 

Hoje, com milhares de seguidores no Instagram, a musa começa a se consolidar como um dos grandes nomes da Internet brasileira. Ela sempre posta fotos e vídeos sensuais, e ainda arrasa no pole dance. Além disso, a influencer costuma frequentar a academia e gosta de postar seus treinos nas redes sociais.

 

 

Juntando todos os seus seguidores, Letícia Castro acumula um impressionante número de mais de 1 milhão de fãs em suas redes sociais.

 

 

Enquanto o Instagram continua sendo sua plataforma de destaque e principal fonte de trabalho, a talentosa influenciadora também está fazendo sucesso no TikTok, com quase meio milhão de seguidores, onde brilha com suas habilidades em dança e compartilha seus conteúdos cativantes.

 

 

Leticia também resolveu se lançar no mundo da música, e já lançou alguns hits nos últimos anos. Ademais, ela mostrou que sabe cuidar de negócios e se tornou empresária, criando a própria loja de roupas. A modelo demonstra talento em diversos segmentos e, com apenas 18 anos, tem muito sucesso a fazer ainda.

 

 

Nos últimos meses, a gata se lançou no Close Friends, modalidade utilizada por algumas influencers para trazer um conteúdo mais picante aos fãs que assinarem. Ela ainda não aparece nua, mas certamente terá bastante tempo para ousar cada vez mais.

 

 

 

Fotos: Reprodução

 

 

Fonte: Testosterona