Não é novidade que o refrigerante causa malefícios à saúde. Com poucos nutrientes e muitas calorias, as bebidas gaseificadas têm enormes quantidades de corantes e conservantes, além do açúcar.Quem quer cuidar melhor do corpo, portanto, acaba abandonando o consumo da bebida. Mas você já se perguntou se essa medida é mesmo eficaz e o que acontece na saúde de quem para de beber refrigerante?

Segundo a médica nutróloga Andrea Sampaio, do Hospital Sírio-Libanês, os benefícios de deixar a bebida podem ser observados no corpo inteiro. Confira:Parar de tomar a bebida reduz e muito a quantidade de açúcar acumulada no organismo. “Uma lata de refrigerante de 350 ml possui cerca de 10 colheres de chá de açúcar, quantidade que corresponde a 100% do que é recomendado diariamente”, exemplifica Andrea.

O refrigerante leva a injeções rápidas de açúcar no organismo, o que leva a um desequilíbrio das taxas metabólicas que favorece o desenvolvimento da diabetes tipo 2. “Com a sua remoção, há uma estabilização nos níveis de açúcar no sangue, evitando picos e protegendo a saúde do organismo”, afirma a médica.

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Com um nível mais regulado de ingestão de açúcar, há uma melhora também na aparência da pele. “O açúcar deixa o colágeno mais rígido, o faz a pele ficar mais desidratada e opaca. Isso pode desencadear o aumento da oleosidade e um favorecimento ao surgimento da acne”, explica.

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Os refrigerantes quando são absorvidos no intestino despejam uma larga quantidade de açúcar no organismo. Este acúmulo será convertido em triglicérides pelo corpo, que acumula essas reservas de gordura no fígado. Reduzi-lo é também diminuir essa conta.

Fonte: Uol

 A Meta, dona do Facebook, Instagram e WhatsApp, lançou uma nova versão de seu modelo de inteligência artificial Llama, no mais recente esforço para acompanhar tecnologias semelhantes de concorrentes como OpenAI e Google.

O Llama 3, anunciado nesta quinta-feira (18), é uma atualização do modelo que a empresa lançou no ano passado, o Llama 2.

A big tech vai usar o novo produto para rodar um assistente de IA chamado Meta AI, que estará presente no Facebook, WhatsApp, Instagram e Messenger para realizar tarefas, criar conteúdo e acessar informações em tempo real, segundo a empresa.

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O Meta AI estará disponível a partir desta quinta em países selecionados, como Estados Unidos, Canadá, Austrália e Nigéria. O Brasil não está incluso na lista.

"Estamos construindo o Meta AI para refletir as diversas comunidades e idiomas ao redor do mundo. Estamos trabalhando para lançá-lo em mais locais este ano, mas não temos nada de novo para compartilhar no momento", disse a Meta, em nota.

Segundo a empresa, o Llama 3 codifica a linguagem com mais eficiência, o que resulta em uma melhoria substancial no desempenho, aumentando sua capacidade de compreensão e criação de linguagem.

O diretor de produto da empresa, Chris Cox, disse que a versão anterior, que tem código aberto, foi baixada 170 bilhões de vezes.

Já o Llama 3 é "líder do setor em vários testes para modelos deste tamanho", disse Cox. "Não estamos mais correndo atrás para ter um modelo que seja o melhor".

Muitas grandes empresas de tecnologia estão correndo para desenvolver produtos e serviços de IA, gastando bilhões em chips e recursos para desenvolver grandes modelos de linguagem (LLMs, na sigla em inglês) e outros produtos.

Fotos: Divulgação/Meta

A Meta também está usando IA para alimentar seus feeds de conteúdo e para melhorar a segmentação de anúncios.

A Meta tem usado IA em seus produtos há anos, mas desde o ano passado tem se inclinado mais fortemente para a tecnologia, com executivos enfatizando seus benefícios em aparições públicas e entrevistas.

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Os investidores têm demonstrado otimismo sobre o uso de IA pela Meta em seus produtos. As ações subiram cerca de 1,5%, a US$ 501,80, nesta quinta-feira, e 44,9% neste ano.

Fonte: Folha de São Paulo

Uma mulher de 32 anos viralizou nas redes sociais ao compartilhar vídeos nos quais utiliza seu sangue menstrual como máscara facial. De acordo com Sarah Sol, é uma forma "pura e fresca" de buscar hidratação para a pele.

"Você quer o antigo segredo feminino para uma pele jovem e brilhante? Bem, agora você sabe qual é. Sai daí de baixo... bem entre suas pernas", escreveu a autodenominada educadora do ciclo menstrual e da cura do útero.

Nos comentários da publicação, muitas pessoas expressaram sua surpresa e até mesmo mencionam sentir nojo com o método escolhido pela influencer de 11 mil seguidores.

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"Se isso sai de dentro de você significa que seu corpo não o quer nele", afirmou um dos internautas.

Esta tendência têm se popularizado nos últimos anos. Para as adeptas, o muco cervical misturado com sangue serve como um rejuvenescedor, ajuda na prevenção de rugas, além de deixar a pele macia e hidratada.

PRÁTICA NÃO É RECOMENDADA 

Segundo dermatologista Patrícia Ormiga, coordenadora do Departamento de Cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia do Rio de Janeiro, em entrevista ao GLOBO, a utilização de sangue menstrual para máscaras faciais não é uma prática com bases científicas.

— Existem muitas lendas sobre o cuidado com a pele. Algumas funcionam de fato, outras não. Essa do sangue menstrual é uma delas que não existe estudo que mostre a eficácia e não há recomendações médicas — afirma a especialista.

Além disso, o sangue humano é suscetível a contaminação e proliferação de bactérias o que pode levar a danos na pele da paciente.

— Pode haver bactérias que, dependendo das lesões que a paciente tiver no rosto, como uma espinha, ou um simples machucado, entram no organismo, causam uma dermatite, infecções, e até outros desdobramentos mais graves — acrescenta Ormiga.

TRATAMENTOS ALTERNATIVOS

Por outro lado, o sangue é sim utilizado em tratamentos alternativos, mas não aplicado diretamente no rosto. Alguns procedimentos estéticos feitos em consultórios clínicos, com o suporte de um profissional e que há comprovações que usem o sangue humano para uma melhora da pele.

A socialite Kim Kardashian, por exemplo, utiliza o chamado plasma rico em plaquetas, ou popularmente conhecido como lifting de vampiro, que consiste em retirar uma quantidade grande de sangue do braço e com a ajuda de uma máquina, esse plasma é tratado para retirar as plaquetas. Depois, com uma agulha bem fina, o conteúdo é colocado em todo o rosto. O procedimento é feito com uma pomada anestésica para suportar a dor.

Esta opção, por sua vez, é eficaz e tem comprovação médica, de acordo com o dermatologista Alan Ost. Ele ainda cita outros tratamentos que tem a ação do sangue humano como forma de tratar a pele com estudos científicos.

— Temos o microagulhamento, que é um rolinho com várias agulhas de diferentes tamanhos. O de 0,5 milímetros, por exemplo é superficial, não precisa de anestesia e trata a camada da pele mais superficial, a de dois milímetros impacta uma parte mais profunda e por isso precisa passar um anestésico 30 minutos antes do procedimento. As agulhas, em contato com a pele, resultam em um pequeno sangramento. Esse sangue é limpo, não tem contaminações e podemos deixar ele agir na pele de três a cinco minutos. Ele ajuda no rejuvenescimento da pele, cicatrização da acne, em rugas medias e profundas e a dilatar os poros — explica.

Ele ainda diz que há outros meios mais modernos como o chamado “laser de Tulio”. A técnica tem as mesmas finalidades do microagulhamento, mas em vez de usar agulhas, utiliza um laser indolor sobre a pele e tem um resultado mais potente, em menor tempo, além de uma recuperação mais tranquila.

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Para os dois procedimentos, entretanto, é necessário o acompanhamento de um médico ou profissional especializado para indicar qual é a melhor opção de tratamento e, claro, fazer com todos os cuidados e higiene possível. 

Fonte: O Globo

A embaixada do Brasil no Irã orientou os brasileiros no país a estocar água, alimentos e bateria, após contraofensiva israelense confirmada por autoridades militares de Tel Aviv.

A mensagem com a orientação foi enviada pelo adido militar do Brasil no Irã, coronel Pedro Ivo, em um grupo de WhatsApp de que participam 65 brasileiros. No informe, ele pediu calma e afirmou que os riscos à população eram "baixos".

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Disse:

"Sei que o momento de tensão é grande, mas mantenhamos a calma. Israel realizou ataques pontuais a alvos militares e a usina nuclear em Isfahan.

O risco de efeitos colaterais para a população é muito baixa".

O adido ainda acrescentou que estão "acompanhando a evolução das ações de ambos atores".

"Oriento que façam um estoque de alimentos, água e baterias (pilhas) para recarregar celulares e lanternas caso ocorra corte de energia nas cidades próximas a vocês".

A mensagem foi enviada logo após as primeiras manifestações de brasileiros preocupados com as informações preliminares de um ataque israelense em Isfahã. Era por volta de 5h50 desta sexta-feria no Irã (23h20 no horário de Brasília) quando uma brasileira questionou se a ofensiva procedia e os aeroportos estavam fechados.

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Segundo a rede estatal iraniana, o sistema de defesa aéreo do Irã foi ativado em algumas províncias do país, com ao menos três explosões de origem desconhecida. O episódio ocorre seis dias após o Irã lançar cerca de 300 mísseis e drones (a maioria interceptada) em retaliação a um bombardeio atribuído a Israel ao complexo da embaixada iraniana na Síria. 

Fonte: O Globo