Pelo menos seis pessoas ficaram feridas após um ataque ucraniano com drones a instalações industriais na república russa do Tartaristão, a cerca de 900 quilômetros de Moscou.

"Um ataque aéreo com drones foi realizado na manhã desta terça-feira (2) contra fábricas no Tartaristão localizadas em Yelabuga e Nizhnekamsk", escreveu o serviço de imprensa do líder tártaro, Rustem Minnikhanov, em uma mensagem divulgada na plataforma Telegram.

A mesma fonte adiantou que “há danos graves” mas que “o processo tecnológico das empresas não foi interrompido”. "Em Yelabuga, registaram-se infelizmente alguns feridos", sublinhou.

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A Zona Econômica Especial de Yelabuga, criada em 2006 e que abriga dezenas de fábricas e empresas especializadas na produção de produtos químicos, mecânica e transformação de metais, situa-se a cerca de dez quilômetros da cidade com o mesmo nome.

Dois drones atacaram também uma casa em Yelabuga durante a madrugada, ferindo duas pessoas, indicou o serviço de imprensa da região econômica especial, em comunicado. Já Nizhnekamsk é a sede de uma importante refinaria de petróleo.

A Ucrânia, que enfrenta uma ofensiva russa há dois anos, intensificou os ataques contra a Rússia nas últimas semanas, visando sobretudo instalações energéticas.

Nas últimas horas, as forças russas indicaram ainda que abateram dois drones ucranianos na região de Belgorod. Pouco antes, o Ministério da Defesa russo já havia relatado a destruição de seis drones ucranianos sobre o Mar Negro.

Na segunda-feira (1°), o presidente ucraniano se reuniu com militares e alguns ministros para debater a necessidade de aumentar a produção própria de drones para defesa.

“A nossa indústria de Defesa deve produzir o que a guerra exige, na quantidade necessária e no tempo necessário”, afirmou Volodymyr Zelensky em discurso diário, divulgado nas redes sociais.

Para o chefe de Estado da Ucrânia, “os drones serão um dos fatores decisivos para a vitória nesta guerra” com a Rússia e, por isso, acredita que as forças ucranianas precisam de drones “cada vez mais eficientes”.

ATAQUE RUSSO

A Rússia também lançou um ataque com aeronaves não tripuladas na Ucrânia, tendo como alvo centrais de energia nas regiões de Dnipropetrovsk e Kirovohrad. As forças ucranianas afirmam ter abatido, na madrugada desta terça-feira, nove drones russos, cujos destroços provocaram incêndios na capital regional de Dnipro.

Um dos drones atingiu uma estação de alta tensão na região de Kirovohrad, causando um incêndio, porém sem vítimas. Os drones teriam sido lançados do Cabo Chauda, na Crimeia ocupada.

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As autoridades locais asseguraram, entretanto, que os dois incêndios registrados já foram extintos. A Rússia destruiu várias instalações energéticas da Ucrânia nas últimas semanas, causando danos significativos ao sistema energético ucraniano, além de apagões em muitas regiões. 

Fonte:Agência Brasil

 Hoje é o Dia da Saúde e Nutrição (31/03), oportunidade para debater e avaliar práticas nutricionais e a importância de comer bem pensando na saúde e bem-estar. E, dentre os diversos pontos do corpo que se beneficiam de uma dieta equilibrada, a saúde vascular se destaca, especialmente quando falamos do consumo de gorduras do bem.

Apesar da noção de que as gorduras devem ser evitadas a todo custo na alimentação para uma vida mais saudável, existem algumas que são consideradas benéficas. Conhecidas como ácidos graxos insaturados, elas têm uma série de benefícios para o sistema vascular, ajudando a proteger contra doenças cardiovasculares e melhorando a circulação sanguínea de diversas maneiras.

Presentes em alimentos fontes de ômega-3, como abacates, nozes, amêndoas, castanhas, azeite de oliva e peixes, elas apresentam efeitos positivos no perfil lipídico.

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BENEFÍCIOS DAS GORDURAS DO BEM

De acordo com a médica cirurgiã vascular Cristienne Souza, da Venous, o aumento do colesterol HDL (colesterol bom) e a redução do colesterol LDL (colesterol ruim) estão entre esses efeitos positivos.

“O acúmulo de colesterol LDL nas paredes das artérias pode levar à aterosclerose, um fator de risco significativo para doenças cardíacas”, explica. Além disso, as gorduras boas possuem propriedades anti-inflamatórias.

“A inflamação crônica é um dos principais fatores que contribuem para o desenvolvimento de doenças cardíacas, e os ácidos graxos insaturados, como os ômega-3, têm a capacidade de reduzir a inflamação no corpo”, completa Cristienne.

Foto: Reprodução/Internet

COMO DIFERENCIAR UMA GORDURA BOA DE UMA RUIM

Por outro lado, o consumo em excesso de gorduras prejudiciais à saúde, as trans e saturadas, está associado a um maior risco de doenças cardiovasculares. E, para diferenciar uma gordura boa de uma gordura prejudicial, Cristienne destaca que é importante prestar atenção a alguns detalhes.

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“As gorduras boas são líquidas à temperatura ambiente. Por outro lado, aquelas prejudiciais à saúde são sólidas à temperatura ambiente. Além disso, são comumente encontradas em fontes de origem animal e alimentos processados. Também estão muito presentes em carnes gordurosas, produtos de laticínios integrais, alimentos fritos e muitos produtos industrializados”, alerta a cirurgiã.
 

Fonte: Metrópoles

A comemoração global do mês da mulher é uma importante oportunidade para reconhecer e valorizar as contribuições significativas das mulheres na sociedade, bem como para destacar os desafios e as desigualdades que ainda existem, especialmente em setores como a tecnologia.Os números do relatório da McKinsey Women in the Workplace de 2023, que mostram que apenas 28% dos cargos de alto escalão são ocupados por mulheres no mundo corporativo, ressaltam a necessidade contínua de promover a igualdade de gênero e a diversidade no ambiente de trabalho.

No setor de tecnologia, as mulheres enfrentam desafios diários, desde o viés de gênero até a falta de representação e oportunidades de avanço na carreira. É essencial reconhecer e abordar essas questões para criar um ambiente mais inclusivo e equitativo para todas as profissionais de tecnologia.

Ao reconhecer a diversidade de jornadas e experiências das mulheres em TI, podemos criar uma comunidade mais forte e solidária, onde as mulheres em diferentes estágios de suas carreiras possam se apoiar mutuamente, compartilhar experiências e conhecimentos, e trabalhar juntas para superar os obstáculos e alcançar o reconhecimento e as oportunidades que merecem.

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A ação coletiva e a solidariedade entre as mulheres no setor tecnológico são fundamentais para impulsionar a mudança e criar um ambiente mais inclusivo e igualitário, onde todas as mulheres possam prosperar e contribuir plenamente com seu potencial. Vamos continuar trabalhando juntas em direção a uma sociedade onde as mulheres tenham oportunidades e reconhecimento iguais no setor de tecnologia e em todos os aspectos da vida profissional.

Substituir o conceito de "networking" por fazer conexões significativas é uma abordagem valiosa que pode ajudar a criar relacionamentos mais autênticos e significativos entre as mulheres no ambiente de trabalho. Ao compartilhar histórias, experiências e conhecimentos, as mulheres podem se conectar de maneira mais poderosa e genuína, superando o medo e a ansiedade muitas vezes associados a interações em grupo.

( Fotos: Reprodução)

As estatísticas da Gartner e do relatório da McKinsey destacam as desigualdades de gênero que ainda existem no ambiente corporativo, incluindo a falta de oportunidades iguais para as mulheres avançarem em suas carreiras. Oferecer mentorias para as mulheres pode ser uma estratégia eficaz para ajudá-las a expandir suas redes, aprimorar suas habilidades e serem reconhecidas para promoções.Workshops de desenvolvimento de liderança específicos para mulheres, com foco em áreas como negociação, liderança inclusiva e comunicação eficaz, podem ser recursos valiosos para o crescimento profissional das mulheres e para ajudá-las a superar desafios no ambiente de trabalho.

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No setor de vendas, onde as mulheres representam uma parcela significativa da força de trabalho, é importante garantir que recebam oportunidades equitativas de comissões e desenvolvimento de carreira. Programas de mentoria com líderes femininas podem ser uma forma eficaz de compartilhar exemplos de sucesso e inspirar as próximas gerações de profissionais.À medida que os papéis no ambiente de tecnologia evoluem e os profissionais são chamados a liderar o crescimento dos negócios, a mentoria sênior e as oportunidades de aprendizado com executivas de nível C podem ser fundamentais para o desenvolvimento de uma mentalidade de crescimento e para capacitar as mulheres a alcançarem seus objetivos de liderança e sucesso profissional.

Fonte: Portal IG 

A cidade de São Paulo atingiu 33 mortes por dengue nesta segunda-feira (1°/4), segundo informações da Secretaria Municipal de Saúde — um aumento de 73% em relação ao total de vítimas registradas até 23 de março, quando havia 19 óbitos na capital paulista. De acordo com dados da Secretaria Estadual da Saúde, o município soma 108.158 casos confirmados da doença até o momento. No entanto, o painel de monitoramento do governo estadual ainda aponta 19 mortes.

Há duas semanas, o prefeito Ricardo Nunes (MDB) assinou o decreto de estado de emergência para dengue, em decorrência do avanço da doença. Atualmente, a taxa de incidência na cidade é de 944 casos para cada 100 mil habitantes — a partir de 300 é considerada epidemia.

Na quarta-feira (27/3), o Ministério da Saúde havia anunciado a ampliação da estratégia de combate à dengue com a inclusão de mais 165 municípios contemplados com doses da vacina, incluindo a cidade de São Paulo. De acordo com o ministério, a previsão é que nesta semana as doses comecem a ser utilizadas, a depender do processo de logística de cada localidade. Ainda não há informação sobre o início da vacinação na capital.

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Os sintomas da dengue podem variar de leves a graves e geralmente aparecem de 4 a 10 dias após a picada do mosquito infectado. As manifestações clínicas incluem:

Febre alta: a temperatura corporal pode atingir valores significativamente elevados, geralmente acompanhada de calafrios e sudorese intensa;

Dor de cabeça intensa: a dor é geralmente localizada na região frontal, podendo se estender para os olhos;

Dores musculares e nas articulações: sensação de desconforto e dor, muitas vezes referida como “quebra ossos”;

Náuseas e vômitos: podem ocorrer, contribuindo para a desidratação;

Manchas vermelhas na pele: conhecidas como petéquias, essas manchas podem aparecer em diferentes partes do corpo;

Fadiga: uma sensação geral de fraqueza e cansaço persistente.

Aedes aegypti, também conhecido como mosquito da dengue - MetrópolesNo geral, a dengue apresenta quatro sorotipos. Isso significa que uma única pessoa pode ser infectada por cada um desses micro-organismos e gerar imunidade permanente para cada um deles.

Os primeiros sinais, geralmente, não são específicos. Eles surgem cerca de três dias após a picada do mosquito e podem incluir: febre alta, que geralmente dura de 2 a 7 dias, dor de cabeça, dores no corpo e nas articulações, fraqueza, dor atrás dos olhos, erupções cutâneas, náuseas e vômitos Guid.

No período de diminuição ou desaparecimento da febre, a maioria dos casos evolui para a recuperação e cura da doença. No entanto, alguns pacientes podem apresentar sintomas mais graves, que incluem hemorragia e podem levar à morte.

 Fotos: Reprodução

Nos quadros graves, os sintomas são: vômitos persistentes, dor abdominal intensa e contínua, ou dor quando o abdômen é tocado, perda de sensibilidade e movimentos, urina com sangue, sangramento de mucosas, tontura e queda de pressão, aumento do fígado e dos glóbulos vermelhos ou hemácias no sangue Piotr Marcinski.

Nestes casos, os sintomas resultam em choque, que acontece quando um volume crítico de plasma sanguíneo é perdido. Os sinais desse estado são pele pegajosa, pulso rápido e fraco, agitação e diminuição da pressão Image Source/ Getty ImagesAlguns pacientes podem ainda apresentar manifestações neurológicas, como convulsões e irritabilidade. O choque tem duração curta, e pode levar ao óbito entre 12 e 24 horas, ou à recuperação rápida, após terapia antichoque apropriada.

A dengue é uma doença infecciosa transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti. Com maior incidência no verão, tem como principais sintomas: dores no corpo e febre alta. Considerada um grave problema de saúde pública no Brasil, a doença pode levar o paciente à morte.

Fonte: Folha

Tricampeão da Libertadores, o Flamengo estreia na edição de 2024 nesta terça-feira, às 19h (de Brasília), no Estádio Nemesio Camacho, popularmente conhecido como El Campín, em Bogotá.

O adversário é o Millonarios, e a partida é válida pelo Grupo E da competição.

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Onde assistir

Transmissão: ESPN e Star+

Virtual campeão carioca, o Flamengo chega embalado pelos 3 a 0 que aplicou no Nova Iguaçu. Além de encaminhar seu 38º título estadual, o Rubro-Negro soube administrar bem a vantagem contra o time da Baixada Fluminense e não se esgotou a três dias da estreia na Libertadores.

O Millonarios, depois de um início ruim no Campeonato Colombiano, venceu seus dois últimos jogos. Na vitória por 3 a 1 sobre o Fortaleza, no sábado passado, fora de casa, o técnico Alberto Gamero levou a campo uma equipe formada integralmente por reservas.

Escalações Prováveis

MILLONARIOS - TÉCNICO: ALBERTO GAMERO

Depois de poupar todo o time no último sábado, Alberto Gamero tem duas baixas importantes. O zagueiro central Andrés Llinás e o lateral-esquerdo Danovis Banguero, titulares absolutos. Sobre a esquerda, aliás, também estão indisponíveis os reservas Jorge Arias e Omar Bertel. Com isso, o jovem Jhoan Hernández, de 18 anos, entrará no setor.

Provável escalação: Álvaro Montero; Delvin Alfonzo, Moreno Paz (Óscar Vanegas), Juan Pablo Vargas e Jhoan Hernández; Larry Vásquez e Daniel Giraldo; Daniel Cataño, David Mackalister Silva e Daniel Ruiz; Santiago Giordana

Quem está fora: Andrés Llinás, Danovis Banguero, Jorge Arias, Luis Paredes, Diego Abadía, Samuel Asprilla, Jader Valencia e Omar Bertel, todos lesionados.

Pendurados: ninguém.

FLAMENGO - TÉCNICO: TITE

Depois de mais uma vitória sem sustos, Tite fará mudanças em relação ao time que vem jogando sempre. David Luiz entra no lugar de Fabrício Bruno, que participou de três partidas completas entre 23 e 30 de março - dois amistosos com a Seleção e o primeiro jogo da final do Campeonato Carioca.

Igor Jesus também deve começar jogando, já que De la Cruz tem tido alta minutagem na temporada. Bruno Henrique pode aparecer no lugar de Luiz Araújo.

Provável escalação: Rossi, Varela, David Luiz, Léo Pereira e Ayrton Lucas; Erick Pulgar, Igor Jesus (De La Cruz) e Arrascaeta; Luiz Araújo (Bruno Henrique), Everton Cebolinha e Pedro.

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Quem está fora: Gabigol, suspenso por fraude a exame antidoping, e Gerson, em recuperação de cirurgia.

Pendurados: ninguém.

Fonte: GE