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Coluna Qualidade de Vida : Conheça o nutriente popular que pode mudar a saúde do seu intestino
Enviado por alexandre em 24/02/2024 14:15:38

Especialista revela o melhor nutriente para a saúde do intestino, que funciona como o “segundo cérebro” do nosso corpo

O nosso corpo tem o equivalente a um “segundo cérebro”. Muitos órgãos podem passar pela sua mente ao pensar nisso, mas é o intestino que leva a fama, devido às terminações nervosas e à conexão com o sistema nervoso.

 

Assim como o cuidado com o cérebro, é importante dar uma atenção especial ao intestino. Fatores como uma vida sedentária, beber pouca água, comer fast-food e viver estressado, podem acabar prejudicando o bom funcionamento do órgão.

 

Entre as várias funções do intestino, ele é responsável pela regulação de diversos processos, como a produção da serotonina e absorção de nutrientes. Para mantê-lo saudável, uma alimentação balanceada é a resposta.

 

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De acordo com a especialista Laura Purdy. um nutriente surpreendente — e popular — também pode combater problemas intestinais: a vitamina C. “Como a vitamina C é um antioxidante, ela pode ajudar a neutralizar os radicais livres e combater o estresse oxidativo, por isso é ótima para o sistema digestivo e para a saúde”, explicou a profissional ao portal especializado Eating Well.

 

Além de prevenir doenças e fortalecer o revestimento, a vitamina C pode melhorar a diversidade intestinal, uma vez que o órgão é lar de centenas de cepas bacterianas que apresentam benefícios únicos.

 

tábua com frutas coloridas e diversas

 Foto: Reprodução

 

“A vitamina C pode realmente ajudar a saúde intestinal, afetando o equilíbrio entre bactérias boas e más no seu microbioma”, afirmou Purdy que reforça que um intestino diversificado é bom para a saúde.

 

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De acordo com o National Institutes of Health , a dose dietética recomendada de vitamina C para maiores de 19 anos é de 90 miligramas para homens e 75 miligramas para mulheres. 

 

Fonte: Veja 

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Regionais : Homem invade delegacia, estupra funcionária e é preso em SP
Enviado por alexandre em 24/02/2024 14:11:50


Casos aconteceu no DP Sede de Guarujá — Foto: Orion Pires/G1

Uma mulher de 40 anos foi estuprada dentro da Delegacia Sede de Polícia em Guarujá, litoral de São Paulo. A vítima, funcionária na unidade, foi abordada dentro de sua sala de trabalho por um homem de 52 anos, agredida e violentada sexualmente. O criminoso foi preso no local após policiais ouvirem os gritos de socorro da vítima.

O crime aconteceu na última quarta-feira (20) e foi a terceira vez que o homem esteve na delegacia. Na primeira visita, na sexta-feira (16), a vítima foi informada por colegas sobre um desconhecido que a procurava. Na terça-feira (19), o agressor aguardava a funcionária com cartas de amor, entregou o material e deixou a delegacia.

No dia seguinte, o homem retornou à delegacia, entrou na sala da vítima, fechou a porta, agrediu e estuprou a mulher. A vítima relatou em depoimento que o agressor passou as mãos em seu corpo e a violentou sexualmente, enquanto ela reagia e lutava contra ele.

Justiça em Foco : Na esteira da condenação de Dani Alves, STJ prepara ação contra Robinho por estupro na Itália
Enviado por alexandre em 24/02/2024 14:10:18


Daniel Alves e Robinho, condenados por estupro na Espanha e na Itália. Foto: reprodução

O Superior Tribunal de Justiça (STJ) agendou o julgamento do caso envolvendo o ex-jogador Robinho para o dia 20 de março. A decisão ocorre em meio à condenação do ex-jogador Daniel Alves por estupro em Barcelona.

O processo do ex-jogador do Santos, que pode resultar em uma pena de nove anos de prisão no Brasil, aguardava desfecho há um ano. Atualmente, ele vive em liberdade no Brasil, mas enfrenta uma condenação imposta pela Justiça italiana em dezembro de 2020.

O relator do processo, Francisco Falcão, está preparando um voto considerado “duríssimo” para obrigar Robinho a cumprir a pena determinada pela Justiça italiana em solo brasileiro. Segundo Malu Gaspar, do jornal O Globo, fontes próximas ao caso indicam que a maioria dos ministros do STJ tende a acompanhar o entendimento de Falcão.

Para evitar possíveis tentativas de fuga, Falcão havia determinado, em março do ano passado, que Robinho entregasse seu passaporte ao STJ, seguindo uma solicitação do Ministério Público Federal (MPF).

Regionais : Lula critica apostas online e compara: “Pior do que o jogo do bicho”
Enviado por alexandre em 24/02/2024 14:07:57


Lula com expressão séria, olhando para o lado, em fundo vermelho
Lula disse que jogos online não têm limite – Reprodução

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) expressou sua preocupação com os jogos online de apostas, equiparando-os a cassinos e ao jogo do bicho. Embora tenha sancionado recentemente a lei que regulamenta as apostas virtuais, o petista enfatizou que não há limites para as chamadas bets.

Durante uma fala na noite desta sexta-feira (23), o mandatário destacou o crescimento das apostas online, mencionando a publicidade agressiva dessas empresas na televisão, incluindo o patrocínio de programas e eventos como o Carnaval no Rio de Janeiro.

Ele ressaltou: “Pior do que o jogo do bicho hoje é que, 24 horas por dia, é jogo na televisão, o jogo digital. Isso porque cassino é proibido aqui. Porque cassino é jogo do azar, jogo do bicho é jogo de não sei das quantas. Mas no jogo eletrônico, agora pode jogar criança de 5 anos de idade à pessoa de 90 anos. Não tem limite. A ordem é jogar”.

A regulamentação das apostas virtuais, uma iniciativa do governo Lula, visa principalmente a taxação das empresas para aumentar a arrecadação. Em janeiro, o presidente sancionou uma lei que estabelece uma alíquota de 12% sobre a receita das casas de apostas, após dedução dos prêmios.

No entanto, o processo de regulamentação ainda está em andamento, sob a responsabilidade da recém-criada Secretaria de Prêmios e Apostas, ligada ao Ministério da Fazenda.

Durante seu discurso, Lula se confundiu ao afirmar que a lei ainda não foi aprovada, o que já ocorreu ao final do ano legislativo anterior. Ele também criticou o fato de as empresas não estarem pagando impostos no momento.

Além das críticas às apostas online, Lula defendeu a Petrobras durante um evento de incentivo à cultura e economia criativa, realizado no Museu de Arte Moderna, no Rio de Janeiro. Ele denunciou as tentativas de privatização e os ataques à reputação da empresa estatal, associada a escândalos de corrupção no passado.

A Petrobras, como destacou o presidente, é uma empresa de capital misto, com o governo federal como principal acionista. Ele ressaltou as tentativas anteriores de privatização e a estratégia de fatiamento da empresa como alternativa.

No evento, a Petrobras anunciou um investimento de R$ 250 milhões em projetos culturais em todo o Brasil, demonstrando seu compromisso com a cultura nacional. Lula enfatizou a importância da cultura para o povo, equiparando-a à necessidade básica de alimentação.

Regionais : Veja quais políticos vão a ato bolsonarista na Avenida Paulista (SP)
Enviado por alexandre em 24/02/2024 14:05:50


Ato pró-Bolsonaro na Paulista reunirá ex-ministros, governadores e congressistas Foto: Alan Santos

No próximo domingo, 25, a Avenida Paulista, em São Paulo, será palco de um evento convocado pelo ex-presidente Jair Bolsonaro (PL), que contará com a participação de quatro governadores, além do prefeito da cidade, ex-ministros e parlamentares do Congresso Nacional. Esta manifestação ocorre após Bolsonaro se tornar alvo de uma investigação da Polícia Federal sobre um suposto planejamento de golpe de Estado após as eleições de 2022.

Bolsonaro e seus aliados próximos estão sendo investigados por articularem um golpe após uma eventual vitória do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT). Na Operação Tempus Veritatis, realizada em 8 de fevereiro, após autorização do ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Alexandre de Moraes, o ex-presidente teve seu passaporte apreendido.

O ato, idealizado pelo pastor evangélico Silas Malafaia, contará com um trio elétrico onde Bolsonaro fará um discurso para os apoiadores. Outros organizadores da manifestação incluem o ex-ministro da Secretaria da Comunicação Social da Presidência (Secom), Fabio Wajngarten, e o deputado federal Zucco (PL-RS).

O pastor Silas Malafaia em trio elétrico de ato golpista no Rio de Janeiro. Foto: Reprodução

O palanque de Bolsonaro contará com a presença dos governadores Tarcísio de Freitas (Republicanos), de São Paulo, Ronaldo Caiado (União Brasil), de Goiás, Jorginho Mello (PL), de Santa Catarina e Romeu Zema (Novo), de Minas Gerais

Ex-ministros de Bolsonaro que atualmente ocupam cargos no Congresso também marcarão presença no evento, como Ciro Nogueira (PP-PI), Ricardo Salles (PL-SP), Jorge Seif (PL-SC) e Marcos Pontes (PL-SP).

O deputado federal Carlos Jordy (PL-RJ), líder da Oposição na Câmara dos Deputados e alvo de uma operação da Polícia Federal no mês passado, também estará presente. Jordy foi investigado pela Operação Lesa Pátria, que apura os responsáveis pelos atos antidemocráticos de 8 de janeiro. Ele negou as acusações e criticou a ação policial como “perseguição”.

Outras lideranças do partido de Bolsonaro no Congresso confirmaram presença, como o líder da Oposição no Senado, Rogério Marinho (PL-RN), e os líderes do PL na Câmara e no Senado, Altineu Côrtes e Carlos Portinho, ambos do Rio de Janeiro.

Também estão escalados para o evento parlamentares do “núcleo duro” do bolsonarismo, como Nikolas Ferreira (PL-MG), Carla Zambelli (PL-SP), Marcos Pollon (PL-MS), Pastor Marco Feliciano (PL-SP), Bia Kicis (PL-DF) e o senador Magno Malta (PL-ES).

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