Quando você está apaixonada e não consegue se imaginar longe do parceiro nem por alguns segundos, a ideia de manter a intimidade e transar o tempo todo é tentadora. Especialmente no início de namoro, quando a paixão parece tomar conta da mente e do corpo. Infelizmente, a correria do dia a dia não nos garante tal disponibilidade.

Se o relógio costuma definir suas atividades cotidianas e você possui hora certa para acordar, chegar ao trabalho e dormir, já chegou a pensar qual seria o melhor horário para fazer sexo? Pois saiba que um grupo de pesquisadores decidiu investigar o assunto e chegou a uma curiosa conclusão.

De acordo com um estudo publicado pelo jornal “Daily Mail”, o melhor horário para fazer sexo é às 05h48min da manhã. O número exato foi indicado através da análise de que homens e mulheres possuem picos de excitação diferentes durante o dia, mas que existe uma janela de tempo que contempla ambos.

Durante a noite, os níveis de testosterona estão em torno de 25% a 50% mais elevados do que no resto do dia e como o hormônio é um dos principais responsáveis pela excitação sexual, a regra valeria para ambos os sexos.

Além da questão hormonal, o horário é indicado como ideal para o sexo porque o casal está mentalmente menos ocupado com as preocupações e exigências da vida, garantindo relaxamento e maior disponibilidade para o contato íntimo.

Concordamos que o horário pode exigir que você coloque o despertador para tocar antes do que o habitual, mas pode valer a pena. Afinal, se você pode chegar um pouco mais tarde no trabalho, ainda pode tirar uma soneca extra após os momentos quentes com o parceiro e encarar o dia com mais disposição e alegria.

Você pode até achar que sabe como enlouquecer um homem, mas acredite: dicas de sexo nunca são demais e podem ser surpreendentes as formas com as quais eles se excitam. A edição espanhola da revista “Cosmopolitan” conversou com vários rapazes e ouviu relatos sobre como eles gostam de ser tocados e estimulados. Confira algumas delas e saiba como colocar em prática:

1 - Beijos nos lóbulos das orelhas podem ser bastante excitantes para eles.

2 - Homens também gostam de sentir as mãos da parceira em sua nuca quando são beijados.

3 - Chupadas e mordidinhas nos lábios durante o beijo são infalíveis.

4 - Receber o parceiro de camiseta molhada pode leva-lo à loucura.

5 - Quando estiverem em público e não puderem transar, abrace o parceiro com força e massageie seu pênis com sua pélvis de forma discreta.

6 - Quando for fazer compras, deixe a cortina do provador levemente aberta para que ele a veja.

7 - Surpreenda e acorde o parceiro com uma sessão de sexo oral.

8 - Durante os beijos e carícias preliminares, leve a mão do parceiro até o meio de suas pernas para que ele sinta como você está excitada.

9 - Quando estiver excitada, provoque o parceiro se masturbando na frente dele.

10 - Surpreenda quando ele estiver no trabalho e telefone dizendo que está em casa se masturbando e pensando nele.

11 - Para um beijo mais quente, sugue a língua do parceiro e fique com ela dentro de sua boca.

12 - No meio da madrugada, pegue a mão do parceiro e faça com que ele a masturbe com sua ajuda.

13 - Prolongue bastante as preliminares e diga que só permitirá a penetração se ele implorar por sexo.

14 - Fazer um strip-tease logo de manhã pode deixar o parceiro bem animado para sair da cama.

15 - Durante a penetração, quando estiver próxima de atingir o orgasmo, abra bem as pernas para permitir movimentos vigorosos do parceiro.

16 - Faça elogios à performance e ao tamanho do pênis dele durante a transa.

Você já se imaginou fazendo sexo com o objetivo de não gozar? Essa é a ideia do Karezza, método que busca prolongar o ato sexual valorizando o afeto entre o casal, mas sem orgasmo. Carícias, sexo oral e penetração são permitidos, mas se sentir que está chegando "lá", pare e recomece.

A técnica originou-se do tantra, prática hinduísta, e o termo foi cunhado pela obstetra norte-americana Alice Stockham, no final do século 19. A diferença entre as duas práticas sexuais, segundo o mestre Victor Lino, diretor da escola Prakriti Yoga, em São Paulo, é que, no tantra, os orgasmos são permitidos.

Karezza vem da palavra italiana "carezza", que significa carícia e, apesar de antiga, não é muito conhecida no Brasil. "A população do Ocidente não consegue mudar o padrão de busca pelo orgasmo. O sexo, na maioria das vezes, serve como um tipo de descarga e, consequentemente, termina com o clímax", afirma o psicólogo Oswaldo Martins Rodrigues Jr., terapeuta sexual e diretor do Inpasex (Instituto Paulista de Sexualidade).

Esse tipo de sexo não permite chegar ao ápice do prazer para evitar a exaustão corporal --e energética-- e o fim do momento a dois rapidamente. "A busca pelo orgasmo virou uma obsessão. Em todos os lugares, é possível encontrar fórmulas para 'chegar lá'. Nada contra uma rapidinha, mas ter disposição para surpreender e prolongar as sensações de prazer é algo que enriquece a relação e as descobertas sexuais", declara a terapeuta sexual Margareth dos Reis.

Além disso, Rodrigues Jr. diz que, com o tempo, a prática pode ser grande aliada de homens que sofrem com a ejaculação precoce, por exemplo, e outras disfunções sexuais. "Técnicas semelhantes têm sido utilizadas nos últimos 60 anos para tratamento de modo a validar a ideia que o prazer não depende do orgasmo", diz o especialista, alertando que ainda não existem estudos a respeito.

Qualquer casal pode praticar e é importante frisar que os adeptos do Karezza também podem ter relações com orgasmo --uma experiência não impede a outra. "Pares com vínculo afetivo aproveitarão mais esse tipo de experiência, que exige muita dedicação. Toda e qualquer técnica erótica é positiva para um casal, mas confiança e igualdade de objetivos são requisitos básicos para a eficiência do método. Ambos precisam estar dispostos", afirma Oswaldo Martins Rodrigues Jr., do Inpasex.

Por mais difícil que possa parecer, o Karezza tem benefícios, como resgatar o desejo de relações aparentemente fracassadas sexualmente e ampliar o autoconhecimento físico e sexual. "Com o passar do tempo, os casais abandonam a dedicação ao outro e essa é uma técnica que investe na manutenção erótica da vida a dois. Na maioria dos casos, em relacionamentos longos, o momento da transa se torna algo automático e sem intimidade. A finalidade do Karezza é reverter essa situação, explorando a aproximação entre as pessoas e, assim, recuperar o carinho e a sedução", diz a terapeuta sexual Margareth dos Reis.

A afirmação da especialista é comprovada pela experiência de Carlos Camacho, 58 anos. Aposentado, o brasileiro vive na Escócia e conheceu o método na Europa. Segundo ele, que se relaciona com uma mulher que mora no Brasil, a técnica os faz sentir-se mais conectados do que o sexo comum.

"Conheço casais europeus que tiveram o desejo revitalizado após começarem a praticar. Amigos que pensavam não sentir mais nada pelo par descobriram novidades com o Karezza, novas inspirações e recuperaram os relacionamentos. É uma experiência incrível e que pode durar horas a fio", afirma.

Para quem acredita que a relação esfriou entre quatro paredes, o Karezza traz novidades. "As pessoas aprendem a variar o ritmo e a conduzir uma excitação que não alcance o clímax. Os movimentos nesse tipo de sexo precisam ser mais suaves e as posições e toques menos intensos. A atividade vai acumular e fazer crescer a energia sexual, deixando o casal ainda mais excitado e com disposição para curtir o sexo a dois mais vezes", fala a terapeuta sexual Margareth dos Reis.

E completa: "Para os homens talvez seja mais difícil identificar o momento de pausa no início da prática. Mas, ao prestar atenção no processo de excitação, você consegue estender o prazer por mais tempo, o que, na verdade, é o desejo de todos".

Essencial para o prazer feminino, o sexo oral é uma das carícias preferidas pelas mulheres e nunca fica de fora da lista de práticas que ajudam na hora de atingir o orgasmo. Se você deseja sentir ainda mais prazer no momento em que recebe a carícia, vale conhecer alguns conselhos para tirar todo proveito da situação com seu parceiro:

Saiba que nem sempre o sexo oral precisa durar muito tempo para ser satisfatório. Durante uma rapidinha, uma carícia mais apressada, mas intensa, pode ser igualmente prazerosa do que uma longa sessão.

Colocar uma almofada sob a região lombar, elevando o púbis, pode fazer com que a mulher sinta ainda mais prazer durante o sexo oral. A posição confortável garante um novo ângulo ao parceiro, que pode explorar diferentes regiões da sua área íntima.

Aprenda a guiar seu parceiro enquanto recebe sexo oral, pedindo por carícias mais rápidas, mais ou menos intensas, de acordo com sua preferência.

Se você deseja ser sempre presenteada com uma boa sessão de sexo oral, saiba que também precisará realizar a prática com o parceiro. Afinal, nada mais justo.

Relaxe e se entregue ao momento, sem ficar encanada ou pensando no que o parceiro pode achar da aparência da sua vagina.

Para aproveitar ao máximo o momento e fazer com que o parceiro permaneça bastante tempo acariciando sua região íntima com a boca, vale apostar na posição de 69, em que ambos proporcionam prazer um ao outro ao mesmo tempo.