Ela faz um enorme sucesso por onde passa, além de arrasar com sua beleza e seu corpo escultural. Dona de um corpo perfeito e com curvas que deixam qualquer um babando, a modelo Angel Gonçalves, conhecida como Gauchinha, encanta nas redes sociais com cliques que demonstram que ela está com o shape em forma.

Natural de Uruguaiana/RS, mas atualmente reside em Chapecó/SC, a loira afirma ser apaixonada pela intensidade de viver, ela atua como criadora de conteúdo e revela que seu diferencial é tomar chimarrão enquanto produz conteúdo para seu perfil na plataforma Privacy.

Impossível não ficar completamente encantado com tamanha beleza dessa loira que é apaixonada por tirar fotos para exibir seu corpo sarado e suas curvas através de ensaios sensuais, cliques de biquíni e selfies ousadas.

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Gauchinha recebe uma chuva de elogios dos seus milhares de seguidores que ficam completamente encantados com a beleza dessa loiraça. Na sua caixa de comentários são diversos os adjetivos para a gata. “Linda maravilhosa”, elogiou um seguidor. “Top demais”, destacou outro. “Gata exuberante”, concluiu um terceiro.

Fotos: Reprodução

Fonte: Celebs

Aqui no Brasil o Carnaval ocupa grande parte da atenção da população e da mídia, mas no futebol internacional as rodadas não param.

Na Libertadores, Defensor X Puerto Cabello fazem mais um jogo na fase internacional do torneio. Na partida de ida, o Defensor perdeu para o time venezuelano por 3 X 2.

Pela Champions League, o Copenhagen enfrenta o Manchester City de Pep Guardiola. Em quatro confrontos na história, o time dinamarquês nunca venceu: são duas vitórias para os ingleses e dois empates.

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Na sequência, o austríaco RB Leipzig pega ninguém menos do que o Real Madrid. O RB Leipzig ganhou quatro da seis partidas na Champions até aqui.

O Real Madrid não sabeo que é perder nao torneio até o momento, reflexo da campanha impecável que tem feito no ano.

CONFIRA OS JOGOS DE HOJE

Libertadores
Defensor X Puerto Cabello 21h30

Champions League
Copenhagen X Manchester City 17
RB Leipzig X Real Madrid 17

Campeonato Gaúcho
São Luiz X Juventude 20

Campeonato Português
Gil Vicente X Vizela 12h30

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Liga dos Campeões da Ásia
Shandong Taishan X Kawasaki Frontale 7

Fonte: Torcedores.com

O que você faz para prevenir a contração de infecções sexualmente transmissíveis durante o sexo oral? Se sua resposta for “enxaguante bucal”, fica o alerta: a prática não funciona. Apesar de parecer óbvio, o “método” ainda é muito utilizado por quem não utiliza preservativos no sexo oral.

De acordo com o médico infectologista Vinícius Borges, conhecido como Doutor Maravilha nas redes sociais, o estudo Omega, de 2021, apontou que produtos desse tipo não são eficientes para esse fim.

“Sexo não é só penetração, oral pode transmitir herpes, sífilis, HPV, hepatite A e gonorreia. Sempre que possível utilize o preservativo e faça testes de IST’s na garganta”, afirmou o especialista em uma publicação no Instagram.

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O fato é que a maioria das pessoas não utilizam preservativos para praticar sexo oral. Para a sexóloga Bárbara Bastos, isso começa na própria educação sexual, que dá um enfoque maior na penetração.

“Hoje, temos uma educação sexual com um foco muito maior para o uso da camisinha na penetração, e com objetivo de evitar gravidez indesejada. Precisamos de mais atenção para os cuidados e prevenção no ato oral”, diz.

Também é importante ressaltar: a camisinha é indicada também no sexo oral praticado em mulheres. Apesar da camisinha feminina ser pouco utilizada, ela é uma aliada para a prevenção de IST’s.

Para quem acha o gosto da camisinha “ruim”, existem os preservativos saborizados.

Fotos: Reprodução

Infelizmente, a maior parte das opções ainda é para camisinhas masculinas. “Isso muito se deve à pouca demanda de mulheres interessadas nas camisinhas femininas, além da própria educação sexual, muito voltada para os preservativos masculinos”, elucida a sexóloga.

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Independente disso, Bárbara garante: não vale a pena arriscar uma infecção por um descuido que poderia ser evitado. Logo, com ou sem sabor, masculina ou feminina, o que vale é se proteger no sexo oral.

Fonte: Metrópoles

Se você tem o cabelo tingido, então vai se interessar em conhecer a regra das três lavagens, um método de cuidado capilar recomendado por especialistas.

Seus benefícios se concentram principalmente na aparência do cabelo, especialmente depois que acabamos de aplicar a tintura e ela ainda parece muito artificial ou mais intensa do que pensávamos, então isso é uma solução.Qual é a regra?

"Quando fazemos uma coloração, estamos alterando a estrutura interna do cabelo e adicionando uma tonalidade diferente aos nossos fios, por isso sempre se diz no salão que após três lavagens a nova cor já está integrada", afirma o estilista Juan Diego Teo, à Vogue.

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Ou seja, a regra das três lavagens em cabelos tingidos consiste em esperar essa quantidade de contatos com água e shampoo para que a cor se fixe e se funda de forma bonita e saudável em todo o cabelo, por isso não devemos nos desesperar imediatamente depois de sair do salão de beleza.

Isso não significa lavar o cabelo “três dias seguidos, mas simplesmente dar tempo e entender que à medida que se lava o cabelo, se obterá um resultado natural graças ao efeito do shampoo e condicionador”, acrescenta o especialista.

Fotos: Reprodução/Google

De acordo com o que viu em seus anos de prática, isso é mais evidente em cabelos que foram submetidos a técnicas mais elaboradas como balayage, babylights e outros tipos de mechas, que no início podem parecer muito marcadas e depois, com a lavagem, vão parecendo mais naturais.

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Por isso, a regra das três lavagens pede que você não tenha medo de ‘perder’ a cor da mudança de visual ou retoque, mas sim assegure-se de “usar produtos de lavagem específicos para cabelo tingido ou sem sulfatos para garantir sua duração e minimizar o risco de desbotamento da cor”.

 Fonte: Portal Nova Mulher

O fígado é o maior órgão sólido do corpo humano e tem mais de 500 funções vitais. Geralmente, os cuidados com ele incluem parar de beber, o que é realmente o melhor a se fazer, mas com a proximidade do Carnaval essa decisão pode parecer um pouco mais difícil.

Para quem deseja cair na folia, mas ainda assim pretende deixar o fígado saudável, existem outras recomendações que são simples de serem seguidas. Em entrevista à Vogue, a terapeuta nutricional Lucy Miller listou alguns hábitos para garantir a saúde desse órgão.

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Confira as dicas:

1- AUMENTE O CONSUMO DE VERDURAS , LEGUMES E FIBRAS

De acordo com a especialista, a nutrição é a forma mais importante de proteger o fígado das toxinas. Vitaminas e minerais mantêm as toxinas do lado de fora e, ao mesmo tempo, ajudam o fígado a eliminá-las.

Os vegetais como brócolis, couve, couve-flor e couve-de-Bruxelas, estão cheios de antioxidantes e fitonutrientes que ajudam a reduzir a inflamação e a apoiar esse órgão.

Alimentos como arroz integral, aveia, trigo, milho e granola são ricos em fibras. Portanto, ajudam os resíduos a passarem rapidamente pelo cólon, para que as toxinas não sejam reabsorvidas.

O fígado desenvolve uma série de funções em nosso organismo, como auxiliar a digestão das gorduras e armazenar algumas vitaminas e minerais

2 – PREFIRA PRODUTOS ORGÂNICOS

Ainda para ajudar a reduzir a quantidade de toxinas no corpo, experimente comer mais alimentos orgânicos. Eles influenciam na quantidade de produtos químicos, pesticidas, antibióticos e hormônios sintéticos, aos quais os indivíduos são expostos diariamente.

“No entanto [optar por esses alimentos], pode ser caro, por isso eu me concentraria em frango e laticínios orgânicos como prioridade, certificando-me de sempre lavar frutas e vegetais”, sugere Miller.

Foto: Reprodução

3 – EVITE O AÇÚCAR

Os alimentos ultraprocessados, ricos, geralmente, em açúcar, sal, e óleos podem ser cortados da sua dieta. Além de estarem associados ao desenvolvimento de cânceres, eles podem ser prejudiciais ao fígado.

Outros itens como glúten, laticínios, ovos e soja, podem ser evitados por um tempo, se deseja realizar apenas uma desintoxicação, afinal eles podem ser pró-inflamatórios para o corpo.

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Ao adotar novos hábitos, você garante um fígado mais saudável. Caso contrário, os problemas podem ser inúmeros. “Se o sobrecarregarmos com toxinas diárias, podemos sentir sintomas como confusão mental, dores nas articulações, problemas de pele, alterações de humor, alterações na função intestinal, dores de cabeça, fadiga, problemas digestivos, problemas sono e baixa imunidade”, conclui Miller. 

Fonte: Metrópoles