Sexo é bom, e como! Mas o sexo não precisa e não deveria ser sempre o mesmo, não é? Eis uma atividade que faz bem para o corpo e para a alma, além de ser só deleite. A variedade de modalidades e brincadeiras pode tornar tudo ainda mais interessante. Quanto mais intimidade melhor, e a experiência também é bem-vinda, porém o mais importante é deixar a timidez de lado e aproveitar tudo desse delicioso encontro de corpos.

Para muitas pessoas o sexo oral é essencial, indispensável. Outras tantas acham que é o orgasmo mais gostoso de todos. Para as mulheres, receber sexo oral é uma das melhores táticas para aumentar a excitação e o prazer. Os homens também adoram ainda mais se for feito por quem gosta e sabe fazer. Uma das práticas mais desejadas e excitantes para homens e mulheres, o sexo oral pode levar os amantes ao ápice do êxtase. Então que tal apimentar sua vida sexual e deixar seu amor querendo muito mais?

A melhor dica é a da iniciativa. Qualquer um tem a capacidade de perceber quando o sexo oral está sendo feito sem vontade ou nojinho. É bem mais excitante, para o homem, quando a mulher toma a iniciativa do que quando ele precisa pedir ou sugerir.

Ofereça ou surpreenda, colocando-o em uma posição confortável e deslizando com beijos e língua todo o caminho, o pescoço, o peito, a barriga… Isso os dará a certeza de que você quer e que pretende agradá-lo além de aumentar a autoestima do homem. E quanto mais autoestima, melhor eles ficam nos momentos de prazer.

Comece pela proteção
Mas antes de tudo, o indispensável é garantir a sua segurança. O sexo oral também pode transmitir doenças. Para parceiros fixos, é importante um exame médico recente para se excluir qualquer dúvida. Mas não se preocupe, é perfeitamente possível e prazeroso praticar o sexo oral com camisinha e a diversidade de produtos como preservativos com sabor e lubrificantes é enorme.

10 dicas para um sexo oral incrível nos homens
1- Imagine que é você que está recebendo o sexo oral. O que gostaria que fizessem? Se coloque no lugar do outro e explore tudo o que você quiser. Não tem lugar para timidez no sexo oral. Esse é o melhor momento para brincadeiras e para liberar toda a excitação. E se você não conseguir evitar de ficar um pouco envergonhada, não faz mal comunicar. Quanto mais naturalidade, mais intimidade e prazer.

2- Faça uma sucção alternada para introduzir o pênis na boca, chupando como um pirulito, descendo e subindo como acontece na penetração. Isso não te impede de lamber, brincar e masturbar, mas certamente a sucção vai agradar mais do que uma boca mole em alta velocidade. Faça movimentos agradáveis e não se preocupe em introduzir o pênis todo na boca, isso está longe de ser a preferência deles.

3- Varie em movimentos, velocidade, lambidas, sucções. A arte do sexo oral exige uma vontade real de agradar o parceiro. Alterne a velocidade da sucção, se detenha por um tempo na cabeça do pênis, use a língua para percorrer todo o membro, acaricie seu corpo. Vale tudo para deixar a brincadeira mais divertida.

4- Mantenha contato visual. Os homens adoram olhar o que você está fazendo e olhá-los nos olhos vai deixar o clima mais excitante além de servir como termômetro para você perceber o que está agradando mais.

5- Use as mãos. Suas mãos são grandes aliadas no sexo oral. Use para masturbá-lo nos intervalos de sucção, para movimentar o pênis quando estiver com ele na boca ou para apalpar testículos e o períneo. Os estímulos múltiplos costumam enlouquecer todo mundo.

6- Use a língua. Vai ajudar na lubrificação, que é muito importante para sua boca deslizar melhor, e incrementar as brincadeiras. Vale lamber todo o pênis, os testículos e a glande, se demorando no meato, assim como virilha e períneo.

7-Balas refrescantes, água gelada e produtos específicos podem dar uma ótima sensação de frescor deixando tudo ainda mais estimulante.

8- Pode engolir o sêmen? Pode sim. Eles adoram quando a mulher não tem receio de ir até o final. Mas devido à textura e ao gosto, pode ser desagradável para algumas pessoas. Não é uma regra básica, então não se preocupe se não estiver à vontade. Mas se você quiser, com certeza ele vai amar.

9- Deixe a luz acesa, ou uma meia luz. Eles vão querer ver tudo o que está acontecendo. Vale potencializar o visual com uma lingerie sensual. E não deixe seu cabelo esconder a melhor parte.

10- O famoso “69”: É a posição em que os dois podem fazer sexo oral ao mesmo tempo. Fique de bruços sobre o seu parceiro de modo que você possa alcançar o pênis com a boca, e ele, a sua vagina. O prazer será recíproco e em dobro.

A maior parte das pessoas quando pensa em sexo, automaticamente liga o ato ao prazer. Mas nem todos pensam da mesma forma. A relação sexual pode trazer muito desconforto, principalmente para as mulheres. É alto o índice de mulheres que dizem sentir dor durante o sexo e não sabem o que fazer para resolver esse problema.

Evite as causas físicas
Acerte a posição
Você não precisa ter lido o Kama Sutra inteiro, mas deve, sim, saber qual a posição mais prazerosa para o casal. Para que o sexo seja prazeroso, ambos precisam estar relaxados e entregues ao momento, e por isso a posição precisa ser confortável. A posição que mais causa dor durante o sexo é quando a mulher está de costas, devido a acomodação que o útero toma nessa situação.

Exercite-se
Pode acreditar: o exercício físico pode ser muito benéfico para o prazer na hora do sexo. Mas não basta fortalecer os músculos das pernas e dos braços, é preciso trabalhar também a região do períneo vaginal. A melhor forma de exercitar essa parte do corpo é através de contrações vaginais, que podem ser feitas a qualquer momento do dia. Exercícios de musculação, como o quatro apoios, também ajudam.

Escolha a camisinha certa
A camisinha é imprescindível na hora do ato sexual., previne contra a gravidez e as doenças sexualmente transmissíveis, mas precisa ser bem escolhida para não ser motivo de dor durante o sexo. Escolha as que possuem mais lubrificante e que são feitas com um látex mais fino. A colocação do preservativo também é importante: se não for do tamanho adequado ou não estiver bem posicionada, causará desconforto.

Evite as causas emocionais
A falta de lubrificação é a maior causadora da dor durante o sexo. “A falta de lubrificação ocasionada pela menopausa ou relacionada a desgastes relacionais e excitação são fatores a serem considerados. Porém não se deve descartar a possibilidade de alguma infecção genital”, diz o ginecologista Amaury Junior. Mas os principais casos ainda são os de ordem psicológica.

Acalme-se
A tensão na hora do sexo prejudica muito o prazer. Esteja relaxada e pronta para o momento. Se for preciso, peça ao seu parceiro que estenda as preliminares até que você se sinta pronta para a penetração. O tempo mínimo de relaxamento e lubrificação é de 15 minutos, então tenha paciência. Procure deixar claros todos os seus medos e inseguranças para o parceiro.

Conheça a si mesmo
Se a dor durante o sexo tem a ver com a falta de lubrificação, esse ressecamento pode ser causado pela falta do prazer e a estimulação insuficiente. O autoconhecimento, através damasturbação, é muito benéfico nesse ponto, já que com ele você descobre os pontos que despertam o prazer no seu corpo e pode ajudar o seu parceiro a causar as mesmas sensações em você.

Os homens têm uma preocupação constante quando estão dentro de uma mulher: como não gozar rápido para não estragar tudo? Enquanto você devia estar pensando sacanagem e curtindo e, em certos momentos, realmente está, em outros fica mentalizando certos mantras mentalmente para que não goze rápido demais e estrague tudo.

Por mais que alguns homens tenham a prática de prolongar o sexo, segurar o gozo até que a mulher goze primeiro é um verdadeiro desafio. Isso pode ser difícil em algumas transas, principalmente quando o homem está muito excitado, cansado ou a mulher demora demasiadamente para gozar (pode acontecer).

As mulheres são instáveis e mais difíceis de agradar, por isso, se ela não estiver sentindo pleno prazer, esqueça. Por isso ,é legal saber do que ela gosta e como ela gosta como uma carta na manga para fazê-la gozar mais rápido e assim você também, por consequência. Lembre-se, mais uma vez, para a mulher, apenas uma penetração “tira e coloca” não é tão prazeroso quanto é para você, por isso vale a pena investir no sexo oral, carícias nos seios, chupões no pescoço, beijos na boca, dedo no ânus ou períneo (se ela curtir, óbvio), massagem no clitóris ou ponto G e coisas do tipo para que ela chegue ao orgasmo mais rápido.

Porém, se não tiver domínio dessas técnicas, existem algumas poucas dicas de como não gozar rápido. Acompanhe!

“Ainda não”
A maioria dos homens costuma repetir esse simples mantra para não gozar. Quando eles começam a sentir que está próximo do gran finale, eles repetem isso (obviamente mentalmente para não assustar a garota) para segurar a ejaculação. É realmente difícil, pois eles precisam segurar o prazer para proporcionar prazer à parceira e fazer com que aquele momento tão incrível (que é a sensação de gozar) dure mais.

Pensamentos aleatórios
Outros homens, ao invés de repetir mantras, começam a pensar coisas desagradáveis – para eles – como “minha avó de biquíni” ou algo do tipo para que percam um pouco do clima. Outros se distraem e tentam, apesar de estarem curtindo o momento, pensar em afazeres, compromissos, jogo de futebol etc. Mas muito cuidado, com a falta de concentração no sexo e pensamentos muito bizarros pode ser que você não só prolongue o gozo, como não goze e broxe, o que é muito pior do que gozar rápido, certo? Fique esperto.

Masturbação
Existem dois lados da masturbação. Se você tiver feito já no dia e for transar com uma mulher, você irá conseguir segurar por mais tempo a ejaculação; em compensação, pode ser que demore muito mais do que deveria. É algo difícil de controlar, uma vez que a mulher pode gozar rápido e você não conseguir chegar lá, o que pode inclusive desapontá-la achando que não está te dando prazer suficiente – o que é mentira.

E se não tiver se masturbado, as chances de gozar rápido demais são muito grandes. É um paradoxo. Cada homem deve saber no que é melhor: em segurar a ejaculação ou apressar a ejaculação. Aprimorando determinada técnica você pode optar por se masturbar ou não horas antes da transa. Para alguns, apressar o gozo pode ser mais fácil através de certos pensamentos, lembrando de cenas de um filme pornô ou apenas se concentrando no ato.

Técnica do aperto
Essa técnica exige a participação da parceira. Se tiver intimidade suficiente e ela estiver ciente do seu “problema”, você pode pedir para ela, quando estiver com a sensação de que irá gozar, apertar de leve a cabeça do seu pênis entre o dedão e o dedo indicador. Essa técnica ajuda, pois diminui a pressão do sangue. Outra opção é apertar a base do pênis. Essa espécie de bloqueio costuma resolver o problema de quem quer saber como não gozar rápido. Essa técnica pode ser realizada tanto nas preliminares quanto na penetração.

Stop-start
Aqui também é preciso intimidade no casal para que trabalhem em conjunto como uma terapia mesmo para resolver essa questão. Toda vez que estiverem nas preliminares e ela estiver te masturbando, dê um sinal ou avise que vai gozar para que ela pare na hora. Depois, iniciem de novo. O mesmo na penetração: quando estiver prestes a ejacular, parem o que estão fazendo, esperem uns segundos e penetre novamente.
Essa interrupção brusca corta o clima que estava sentindo e assim prolonga o sexo. O ideal é fazer isso por uns dois ou três meses até o seu corpo se acostumar e conseguir fazer isso por conta própria, sem a ajuda da parceira.

Concentração e prática
Agora, se você não quiser expor o problema para a sua namorada ou ainda se estiver solteiro e não poder abrir o jogo para as mulheres que leva para a cama, a melhor coisa a se fazer é se concentrar. A prática também ajuda, quanto mais transar e praticar esse prolongamento, melhor.

Concentre-se naquilo que quer, no que está acontecendo e no seu objetivo de saber como não gozar rápido. Assim você sentirá que tem uma missão a cumprir antes de gozar. Mesmo porque nada como o alívio de ejacular depois de ter feito sua parceira gozar deliciosamente, não é mesmo?

Vídeos que pretendem gerar uma sensação de formigamento em quem está assistindo, conhecidos como ASMR ou "orgasmo mental", silenciosamente se tornaram um fenômeno da internet.

Algumas pessoas, ainda crianças, experimentam uma sensação física agradável no couro cabeludo quando têm um interesse especial ou ficam fascinados por algo, ou quando estão sendo tocados ou acariciados de determinadas maneiras.

A sensação é compartilhada por muitas pessoas e têm um nome - ASMR. Além disso, há milhares de vídeos dedicados a provocar essa sensação.

Uma pesquisa pelas iniciais em buscas do Google resultam em 1,5 milhão de resultados. A maioria mostra o trabalho de "artistas de ASMR", fazendo vídeos em seus quartos, jardins e cozinhas. E alguns deles são incrivelmente populares.

À primeira vista, é difícil perceber o motivo. Por que alguém assistiris a 18 minutos de uma mulher demonstrando formas de dobrar toalhas e guardanapos? No entanto, em dois anos, este vídeo teve 770 mil visualizações.

Há vídeos de ASMR que mostram mãos de mulheres com unhas feitas batucando em uma superfício de plástico, ou de alguém tocando embalagens de plástico, pessoas recebendo massagens, ou sussurando para as câmeras. Há pessoas que fingem ser médicos fazendo um exame do nervo do crânio, outras fingem cortar cabelos, fazer uma entrevista de emprego ou ser recepcionista de hotel no check-in (este vídeo dura 41 minutos e teve 460 mil vizualizações).

O termo de pesquisa ASMR também traz vídeos de séries de televisão americanas dos anos 1980 em que o artista Bob Ross ensina ao espectador como pintar, correndo o pincel sobre a tela enquanto explica calmamente o que está fazendo, com sua voz tranquila e aveludada.

O que todos esses vídeos têm em comum é que assisti-los desencadeia - em algumas pessoas, pelo menos - uma sensação especial em seu couro cabeludo, melhor descrito como um zumbido ou formigamento. É uma sensação relaxante e extremamente agradável.

Sussurros gentis
As iniciais em inglês significam Resposta Meridional Sensorial Autônoma. Soa como um termo científico, embora não haja nenhuma ciência por trás disso e não esteja claro quem inventou a denominação. Parece com os arrepios ou o frio na barriga que algumas pessoas sentem ao ouvir certos tipos de música, mas as causas e a sensação são diferentes.

A decana dos videomakers desse tipo de trabalho é, sem dúvida, uma mulher loira com um sotaque do leste europeu que se identifica como Maria GentleWhispering.

Para aceitar o desafio é necessário ter ciência que o casal deseja aceitar o desafio de fazer sexo grupal. Se de certo modo essa fantasia excita, mas existe uma carga de medo, falta de clareza sobre realizar, ou não essa fantasia, o que aponta que você está lidando com seus limites, é melhor não fazer.

Não é recomendado se submeter a situações das quais não se esteja preparada sob o pretexto de agradar a quem se ama.

O ato de fantasiar é uma coisa que pode ser muito prazeroso. Tornar a fantasia uma realidade é outra questão.

O grau de excitação ou de prazer no âmbito da fantasia, nem sempre é o mesmo grau de excitação ou de prazer quando colocado em prática, pois os contextos são completamente diferentes.

Nem sempre as fantasias são vistas como normais, mas não necessariamente se tratam de maluquices.

O senso de “normal” ou de “anormal” não faz sentido no âmbito da fantasia. Na fantasia se pode tudo, inclusive fugir de padrões impostos socialmente, ou mesmo de padrões que você foi construindo ao longo da sua trajetória de vida. A realização da fantasia torna-se possível quando os parceiros estão de comum acordo e se sentem minimamente confortáveis com a idéia de vivenciar determinada experiência.

Quanto um dos lados se sente usado, é quase certo de que a experiência será desagradável se você realizar uma fantasia somente para agradar o parceiro. Fantasiar e vivenciar fantasias faz parte do universo erótico para excitar e despertar o prazer. É um dos lados lúdicos do sexo que pode ser muito bem-vindo para incrementar a vida sexual. Só cuide para que, na prática, você não desrespeite seus limites. No caso de optar por vivenciar a fantasia descrita por você, a camisinha é fundamental!