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Brasil : FAZER A 'DIETA DO SEXO' AJUDA A EMAGRECER ATÉ O CARNAVAL? ENTENDA
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| Enviado por alexandre em 25/01/2024 09:26:56 |
Conheça a dieta do sexo, feita pela musa da escola de samba Estácio de Sá, e entenda se é uma prática saudável e efetiva Você já ouviu falar na “dieta do sexo”? Consiste em utilizar o sexo — juntamente com uma alimentação equilibrada — como uma atividade física para emagrecer. É o segredo da boa forma de Alessandra Mattos, musa da escola de samba carioca Estácio de Sá. Em entrevista ao UOL, a modelo de 45 anos afirmou que não pratica exercícios físicos há anos e que, além da alimentação limpa, o sexo diário é seu único aliado para manter o shape e se preparar para o Carnaval. Outras celebridades já afirmaram usar o método, como Kim Kardashian, Pamela Anderson, Lívia Andrade e Kate Hudson. Fica, então, o questionamento: transar pode realmente servir como exercício físico e queimar tantas calorias? Veja também 
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Em entrevista anterior ao Metrópoles, o personal trainer Sidney Muniz explicou que o sexo não pode ser considerado um exercício, mas sim uma atividade física. 
“Atividade física é todo movimento produzido pelos músculos que nos cause um gasto energético acima do que teríamos em repouso: andar do quarto para a sala, limpar a casa, lavar a louça, passear com o cachorro, fazer sexo…”, diz. Em média, os homens gastam 100 calorias e as mulheres 70 durante uma transa de 25 minutos, incluindo as preliminares, segundo um estudo da Universidade de Montreal, no Canadá. “Mas isso varia de casal para casal. A idade influencia, se os indivíduos são saudáveis e não obesos. No geral, dá para perder umas boas calorias fazendo sexo”, argumenta Muniz. Sidney apontou ainda que em algumas posições há trabalho muscular, por causa da isometria, que é quando se faz uma posição estática ao flexionar o músculo contra um objeto imóvel. “Ao praticá-la, você fortalece o músculo em seu condicionamento máximo por meio do aumento da contração”, explica. 
Fotos: Reprodução Mesmo com todos os benefícios físicos e mentais, o personal alerta que ser sexualmente ativo não isenta a pessoa de praticar exercícios regularmente. “O sexo é uma necessidade fisiológica, para o bem-estar mental e físico, mas funciona apenas como um bom complemento para uma vida ativa e saudável”, reforça. Ou seja: vai treinar! Fonte: Metrópoles LEIA MAIS |
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Ciência & Tecnologia : Havia água na superfície lunar há 4 bilhões de anos, sugere estudo
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| Enviado por alexandre em 25/01/2024 00:33:45 |
Nas missões espaciais, a busca por água sempre foi uma grande propulsora. Isso considerando que há uma grande variedade de composições no universo e que, ao encontrar água, aumentaria de forma significativa a possibilidade de identificar formas de vida tais como as conhecemos. Naturalmente, pode-se dizer que essa procura esteve bastante presente nas expedições à Lua, o que acabou rendendo algumas descobertas sobre o satélite natural. Dentre elas, que a Lua não seria nada úmida, pelo contrário, já que as evidências indicavam uma superfície desprovida de água. Mas a partir de 2008, quando partículas de água e outras substâncias voláteis foram localizadas em amostras, essa percepção foi questionada. E desta vez, uma descoberta recente está convergindo para um novo entendimento e obrigando cientistas a se questionarem novamente: será que, afinal de contas, havia água escondida na Lua? Veja também 
'Superprevisores': seria realmente possível prever o futuro? Palworld: melhores Pals para encontrar cedo no jogo ANÁLISE DE UM METEORITO LUNAR
Uma pesquisa publicada na revista Nature Astronomy no último dia 15 trouxe novas perspectivas nesse sentido. O estudo tomou como ponto de partida a análise de um meteorito lunar, identificado como Península Arábica 007, que pertencia a uma coleção particular. Ele oferece uma indicação de como a crosta lunar era composta antigamente, antes de apresentar a formação atual. Isso porque, diferente do que se pensava, a crosta lunar seria mais rica em compostos voláteis que o esperado no início da sua história. Essa constatação surge a partir da identificação de um mineral conhecido como apatita — foi a primeira vez em que ele foi identificado em uma amostra da Lua. Tara Hayden, geocientista nuclear que liderou o estudo, comentou sobre o trabalho realizado: "descobrimos que a crosta inicial da Lua era mais rica em água do que esperávamos, e os seus isótopos estáveis e voláteis revelam uma história ainda mais complexa do que conhecíamos antes". PRESENÇA DE ÁGUA NA LUA PASSA A SER CONSIDERADA
Fotos:Reprodução Agora fica mais difícil negar que possa haver água oculta na superfície lunar, já que esse mineral sugere que havia presença de água na Lua há mais de 4 bilhões de anos. "Podemos finalmente começar a juntar as peças deste estágio desconhecido da história lunar", comemora Hayden, em comunicado oficial. Nas amostras obtidas a partir das missões Apollo, cientistas haviam concluído justamente o contrário, que se tratava de uma área pobre em substâncias voláteis, como hidrogênio, cloro e carbono, em comparação com a Terra. Seria justamente a presença delas que indicaria a existência de água, fazendo com que a impressão de que o satélite fosse "seco" prevalecesse por décadas. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram. Entre no nosso Grupo de WhatApp e Telegram Vale destacar que com essa descoberta do mineral apatita, pesquisadores passam a considerar que a superfície lunar é composta por materiais que variam de região para região, ou seja, que cada área do satélite possui suas particularidades e que estas contam histórias diferentes. Para avançar numa maior compreensão, no entanto, ainda há um longo caminho a ser percorrido. Fonte:MegaCurioso LEIA MAIS |
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Coluna Você Sabia? : Como as baleias passaram de animais terrestres para marinhos?
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| Enviado por alexandre em 25/01/2024 00:32:55 |
Os cetáceos, um grupo diversificado de animais aquáticos, capturam nossa imaginação com sua inteligência, beleza e comportamentos fascinantes. No entanto, sua história evolutiva é ainda mais intrigante, especialmente quando consideramos que seus ancestrais viveram inicialmente em terra firme. Vamos desvendar os mistérios por trás da transição da terra para a água, explorando a árvore genealógica, os motivos evolutivos e as adaptações extraordinárias que tornaram possível essa mudança monumental. Afinal, por que esses magníficos mamíferos escolheram a água como seu habitat permanente? Veja também 
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Os primeiros cetáceos, como os Pakicetus, eram animais terrestres que caçavam peixes perto de rios e lagos. Ao longo de milhões de anos, surgiram criaturas como o Ambulocetus natans e o Remingtonocetidae, cada uma exibindo adaptações progressivas para a vida aquática. Os basilossauros foram os pioneiros na completa adaptação à água, com narinas deslocadas e membros traseiros inúteis em terra. A evolução culminou nos cetáceos modernos, misticetos e odontocetos, que emergiram há cerca de 34 milhões de anos. A mudança dos cetáceos para a água é explicada pelo princípio evolutivo de aproveitar oportunidades favoráveis. Estudos indicam que a transição para o mar está relacionada à disponibilidade de alimentos nas profundezas das águas. Quando surgiu um nicho aquático com abundância de alimentos, os cetáceos se adaptaram para prosperar nesse ambiente. Assim, sua evolução é uma resposta às oportunidades oferecidas pelo ambiente aquático, onde as adaptações físicas e comportamentais foram fundamentais para a sobrevivência. COMO OS CORPOS DOS CETÁCEOS MUDARAM PARA A VIDA NA ÁGUA
Fotos:Reprodução A transformação dos corpos dos cetáceos revela adaptações notáveis para a vida aquática. Os mamilos, essenciais para a amamentação, foram aprimorados com fendas mamárias hidrodinâmicas. Narinas migraram para o topo do crânio, tornando-se respiradouros, e membros posteriores foram eliminados, dando lugar às nadadeiras. Baleias dentadas (odontocetos) desenvolveram a ecolocalização, enquanto as baleias de barbatanas (misticetos) adotaram um aparelho de alimentação em forma de pente. A análise genética revela mudanças nos genes relacionados à vida aquática, como a perda de genes associados à coagulação sanguínea. A jornada evolutiva dos cetáceos, de criaturas terrestres a mestres dos oceanos, é um testemunho incrível da adaptação e sobrevivência no reino animal. Ao longo de milhões de anos, esses mamíferos passaram por transformações notáveis, moldando seus corpos e comportamentos para prosperar na água. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram. Entre no nosso Grupo de WhatApp e Telegram A compreensão dessa jornada não apenas nos fascina com a diversidade da vida marinha, mas também destaca a importância da evolução como resposta dinâmica às oportunidades e desafios do ambiente. Os cetáceos são verdadeiros pioneiros, conquistando os oceanos e deixando um legado de beleza e mistério nas profundezas azuis de nosso planeta. Fonte:MegaCurioso LEIA MAIS |
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Coluna Internacional : Saiba o apelido curioso que Camilla recebeu antes de se tornar rainha
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| Enviado por alexandre em 25/01/2024 00:31:57 |
O escritor real Robert Hardman afirmou, em biografia, que Camilla sempre viu o lado divertido do apelido; o rei Charles, porém, não aprovava O novo livro do escritor real Robert Hardman, batizado de Charles III, narra histórias interessantes sobre os bastidores do casamento entre a rainha Camilla e o soberano. E fala, também, detalhes inesperados da convivência do casal. De acordo com o jornalista, a família de Sua Majestade a apelidou de Lorraine, uma brincadeira com a palavra francesa La Reine (rainha, em tradução do francês). O nome teria divertido a então duquesa da Cornualha, mas seu marido, à época príncipe de Gales, não viu a situação da mesma forma, e não aprovava o nome pelo qual a mulher era chamada. Veja também 
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De acordo com a obra, que ainda não tem previsão de lançamento no Brasil, o debate sobre qual seria o título real de Camilla durou quase duas décadas.
Mesmo antes do casamento, assessores reais defendiam que ela não queria ser rainha e que preferia ser conhecida como princesa consorte, quando fosse o momento. Após o casamento entre Camilla e Charles, em 2005, a discussão sobre o título se intensificou. A denominação princesa consorte nunca foi usada antes na história britânica. No entanto, Camilla conseguiu apoio da falecida rainha Elizabeth II. “Quando, na plenitude dos tempos, meu filho Charles se tornar rei, sei que você dará a ele e a sua esposa Camilla o mesmo apoio que me deu. Camilla será conhecida como rainha consorte enquanto continua seu serviço leal”, declarou a saudosa rainha à nação, em fevereiro de 2022, durante o Jubileu de Platina. 
Apesar da preferência de Camilla, o Palácio de Buckingham começou a usar a rainha em vez de rainha consorte no dia da coroação de Charles. Segundo o escritor real, teria levado um tempo até Camilla se acostumar com seu novo papel e entender que as menções a Sua Majestade eram para ela.
Sobre a personalidade de Charles, o jornalista aponta que o rei tende a ser “muito irritado com coisas pequenas” e que Camilla seria responsável por ter bom senso nesses momentos.
“Obviamente, ela leva seu papel muito a sério, mas fomos criados para não sermos o centro das atenções”, conta Annabel Elliot, irmã da rainha consorte. Segundo ela, ainda é muito complicado se adaptar à etiqueta real. “Acho muito difícil fazer uma reverência para ela”, compartilhou. “E chamá-la de ‘Sua Majestade’? Isso eu não posso fazer”, completou. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram. Entre no nosso Grupo de WhatApp e Telegram 
Foto: Reprodução Fonte: Metrópoles LEIA MAIS |
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