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Coluna Mulher : Adesivo para secar espinhas: saiba como usar e conheça 3 opções
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| Enviado por alexandre em 23/01/2024 11:50:05 |
Conheça tudo sobre o adesivo mais amado das gringas e confira os modelos que recomendamos. Os adesivos secativos de espinha, embora não sejam uma novidade na dermatologia, têm ganhado espaço nas redes sociais devido aos resultados impressionantes que promovem. Vídeos compartilhados, especialmente no TikTok, demonstram de forma rápida e eficaz como esses produtos conseguem remover completamente espinhas inflamadas da pele em questão de horas. Essa popularidade nas plataformas de mídia social destaca a crescente tendência de compartilhamento de dicas de cuidados com a pele e a busca por soluções práticas e visíveis para problemas dermatológicos. Confira então como usar ps adesivos para espinha e conheça 3 opções. Saiba o que os especialistas falam sobre o assunto. Veja também 
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OS ADESIVOS PARA ESPINHA FUNCIONAM? “Embora eficazes na redução da inflamação de uma acne pontual, como uma espinha, é crucial destacar que os adesivos são componentes auxiliares de um tratamento abrangente. Esse tratamento inclui desde uma rotina de cuidados específicos com a pele até uma alimentação equilibrada”, esclarece o dermatologista Misael Nascimento. COMO ELAS AGEM NA PELE? O adesivo para acne é especificamente desenhado para se ajustar à área afetada, proporcionando um processo seguro e indolor. Sua eficácia se dá por meio de duas etapas: inicialmente, a camada superior do adesivo absorve a umidade da pele, contribuindo para a redução da oleosidade; posteriormente, o ácido glicólico é absorvido pela pele, auxiliando na diminuição da inflamação e descamação. DO QUE SÃO FEITO OS ADESIVOS? Os adesivos para acne são elaborados com materiais não tóxicos, como uma composição de polímeros, álcool etílico, ácido glicólico e água. Sua notável flexibilidade permite movimentação sincronizada com a pele, adaptando-se às linhas de expressão. Esses adesivos são uma forma de tratamento tópico, aplicados diretamente na área afetada, diferenciando-se dos medicamentos orais, como antibióticos ou isotretinoína. Embora eficazes para tratar espinhas e cravos isolados, é crucial destacar que podem não ser adequados para casos mais severos de acne, sendo a consulta a um dermatologista fundamental para recomendações personalizadas de tratamento. TODOS PODEM USAR?
Os adesivos para acne são apropriados para adultos e adolescentes que enfrentam casos leves a moderados de acne. Além de auxiliar na redução da inflamação e no tratamento de manchas de acne, esses adesivos são de fácil aplicação e não causam irritação na pele, tornando-os adequados para utilização por todas as pessoas.
Confira uma seleção de ótimos adesivos para espinhas.
1. ADESIVOS SECATIVOS PARA ACNE, RICCA
Os Adesivos Secativos Para Acne da Ricca contêm ácido salicílico em sua fórmula, proporcionando benefícios como a desobstrução dos poros, a redução da vermelhidão associada à acne e a recuperação da derme. Além disso, contribuem para a diminuição da oleosidade da pele. Com sua aplicação prática e rápida, esses adesivos secativos oferecem uma maneira conveniente de promover a limpeza da pele. 
2. ACNE PATCHES, OCÉANE
A Océane apresenta os Acne Patches, adesivos secativos desenvolvidos para tratar espinhas inflamadas pontualmente. Com hidrocolóide, ácido salicílico e tea tree, promovem cicatrização, redução da inflamação e controle da oleosidade. Transparentes e ultrafinos, podem ser usados durante o dia ou à noite, oferecendo conforto por horas e evitando infecções. Sua tecnologia muda de cor quando é hora de trocar, proporcionando inovação no cuidado da pele oleosa e acneica.
Foto: Reprodução 3. ADESIVOS HIDROCOLÓIDES PARA ACNE, SONEW
O Star Acne Patch é uma solução eficaz para tratar espinhas, oferecendo uma aplicação simples e suave. Após limpar e secar a área afetada, fixe o adesivo, composto por hidrocolóide e extratos de plantas, na pele por 4-8 horas ou durante a noite.
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O hidrocolóide absorve líquidos, reduzindo a inflamação e manchas. Adequado para todos os tipos de pele, é confortável, seguro e pode ser utilizado em diversas situações, como encontros ou festas. Sua formulação à prova d'água e aderência forte garante uma experiência de uso eficaz.
Fonte: Seleções LEIA MAIS |
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Coluna Qualidade de Vida : Nutricionista elege vitaminas que favorecem o ganho de massa muscular
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| Enviado por alexandre em 23/01/2024 11:46:54 |
Algumas vitaminas podem acelerar o processo de ganho de massa muscular, conhecido como hipertrofia, e ajudar a conquistar o shape do verão De maneira geral, o aumento de massa muscular acontece por meio da rotina regular de exercícios físicos e dieta balanceada. É o tipo de objetivo que envolve renúncias e ao mesmo tempo diversos questionamentos. Nesse sentido, a nutricionista Jéssica Rodrigues vai indicar vitaminas para o ganho de massa muscular em entrevista exclusiva para o Sport Life. “Todas as vitaminas oferecem benefícios para praticantes de atividades físicas. No entanto, as vitaminas do complexo B e a vitamina E se destacam por contribuírem de forma eficaz no ganho de massa muscular, objetivo de muitos atletas”, confirma Jéssica. Sendo assim, essa profissional destaca que o complexo B “reúne” muitos compostos diferentes em estruturas químicas e ações biológicas e, também, são agrupados em uma única classe por terem sido originalmente isolados de fontes iguais: o fígado e as leveduras. Veja também 
Dançar emagrece e previne doenças cardíacas, aponta pesquisa Para durar mais: veja 3 posições sexuais que retardam a ejaculação O grupo com oito vitaminas para o ganho de massa muscular: Tiamina (B1)
Riboflavina (B2)
Niacina (B3)
Ácido pantotênico (B5)
Piridoxina (B6);
Biotina (B7)
Ácido fólico (B9)
Cianocobalamina (B12)
QUAL A IMPORTÂNCIA DAS VITAMINAS DO COMPLEXO B ? “O complexo B também é importante para o tônus muscular no estômago e no trato intestinal. Além disso, há diversos benefícios para a pele, cabelo, olhos, boca, fígado, atua no ganho de massa muscular por meio do nutriente B12 (vitamina B12), que é associado a essa função, pois ajuda na regeneração dos músculos e na manutenção das reservas de energia. Isso acontece porque a cianocobalamina interfere na síntese de creatina, composto aminoácido essencial para manter a massa muscular”, detalha Rodrigues. 
Foto: Reprodução POR QUE DEVE SE CONSUMIR VITAMINA E ? “A vitamina E auxilia no processo de ganho de massa muscular devido ao seu excelente efeito antioxidante, capaz de proteger a musculatura da ação dos radicais livres, que se encontram em grande quantidade no corpo após os treinos. Com essa proteção, a recuperação muscular torna-se incentivada e ocorre com mais rapidez, facilitando o anabolismo muscular”, encerra a nutricionista Jéssica Rodrigues. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram Entre no nosso Grupo de WhatApp e Telegram Fonte: Metrópoles LEIA MAIS DEIXE SEU COMENTÁRIO |
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Mais Notícias : Magnésio e sua relação no combate à depressão
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| Enviado por alexandre em 23/01/2024 11:45:22 |
Estudos revelam os benefícios do magnésio para a depressão. Sua ação no organismo pode levar à redução dos sintomas e até à melhora da ação dos antidepressivos. Infelizmente a depressão afeta 350 milhões de pessoas em todo o mundo e prevê-se que seja a doença mais frequente na população até 2030. O tratamento é necessário, seja através de medicamentos e terapias, mas mesmo após a adição dos tratamentos convencionais, 20% das pessoas ainda apresentam sintomas. Portanto, abordagens não farmacológicas vêm sendo estudadas, para se ter mais opções de tratamento adicionais. Assim, a associação entre a ingestão de magnésio e depressão é cada vez mais estudada. Por isso, quero te mostrar um estudo randomizado e publicado na revista PLoS One.Ao longo de 6 semanas, o estudo foi realizado em 126 adultos com idade média de 52 anos de idade, que consumiram 248 mg de magnésio elementar por dia e foram comparados com o grupo controle (ou seja, aquele grupo que não recebeu o tratamento). Ao final do estudo, foi observado que o consumo de 248 mg de magnésio diariamente, durante 6 semanas, reduziu a depressão e ansiedade em uma média estatisticamente e clinicamente significativa. Veja também 
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Isso ocorre por conta do magnésio desempenhar um papel importante em muitas das vias metabólicas, enzimas, hormônios e neurotransmissores envolvidos na regulação do humor. Ainda, atua como um antagonista do cálcio no receptor neural N-metil-D-aspartato, o qual regula o fluxo de cálcio no neurônio. Assim, em estados de baixo magnésio, altos níveis de cálcio e glutamato podem desregular a função sináptica, resultando em depressão. Inclusive, já foi relatado anteriormente na revista Nutritional Neuroscience, que o magnésio pode potencializar o efeito dos medicamentos antidepressivos. Em pacientes com depressão e com níveis adequados de magnésio, existiu uma resposta mais robusta aos antidepressivos do que aqueles com baixos níveis de magnésio. 
(Foto: Reprodução) Talvez você tenha ouvido por aí que o cloreto de magnésio é a melhor opção, mas essa forma química é a que mais causa desconforto gastrointestinal. Portanto, uma das formas mais recomendadas para suplementar é o magnésio quelado, devido a sua alta biodisponibilidade, a qual proporciona uma melhor absorção pelo organismo. Já em relação ao melhor horário para tomar magnésio, isso pode variar de acordo com o tipo. Por isso, quando é o magnésio quelado, pode ser consumido em qualquer momento do dia. Porém, quando são outros tipos de magnésio, como é o caso do cloreto de magnésio, é recomendado que não seja consumido junto com a refeição para não atrapalhar a acidez gástrica. Fonte: IstoÉ LEIA MAIS |
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Regionais : Farinhada que promove a geografia dos sabores
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| Enviado por alexandre em 23/01/2024 11:40:31 |
A prática da produção de farinha colabora para a sustentabilidade de comunidades ribeirinhas, manutenção das tradicionais familiares, onde os gostos e as formas de fazê-la são partilhadas, produzindo a geografia dos sabores locais.
A alimentação faz parte da dinâmica social dos grupos humanos, por meio dela se conhece os hábitos alimentares, a transmissão cultural e os sentidos atribuídos aos alimentos na sociedade, considerando as condições geográficas dos lugares. O cotidiano das pessoas envolve o alimentar-se e isso pode se dá no universo do trabalho, na família, no encontro com os amigos, sendo espaços de convivência humana constitutivos de uma cultura e socialização de experiências. Nesse espaço social da alimentação, destaca-se o acervo de odores, sabores, gostos e preparos transmitidos ao longo de gerações, sendo associados à experiência que cada um de nós tem dos lugares onde tem vivido ou visitado. Por exemplo, o cheiro da farinha, da caldeirada de peixe, do cupuaçu e do açaí trazem lembranças vividas, carregadas emocionalmente de cenas, encontros, lembranças, memórias e luta diária pela sobrevivência no interior da Amazônia.
Foto: Bruno Cecim/Agência Pará O peixe e a farinha continuam sendo o prato principal das refeições em muitas comunidades ribeirinhas da Amazônia, proporcionando saborosos pratos típicos e tradicionais da região. Há modos diversos de preparação do peixe, sendo apreciada a caldeirada onde o peixe passa por um processo de cozimento com ervas, hortaliças e outros ingredientes. A prática da produção de farinha colabora para a sustentabilidade de comunidades ribeirinhas, manutenção das tradicionais familiares, onde os gostos e as formas de fazê-la são partilhadas, produzindo a geografia dos sabores locais. Durante o processo de descascar a mandioca para a produção de farinha ocorre encontros, sendo um momento que participa familiares, vizinhos, parentes, compadres e todos permanecem em torno dos fornos de alumínios, de barros e revestidos com madeiras, sendo os tachos feitos de ferro. Essa experiência é chamada de farinhada que constitui um espaço valioso de trocas simbólicas, partilhas, comunicação comunitária, contribuindo para o fortalecimento do espaço vivido dos moradores.
Farinhada. Foto: Reprodução/IDAM Ao longo de uma farinhada muitas histórias vão sendo narradas para alegria de quem ouve, interlocuções diversas surgem à beira de um rio amazônico favorecendo partilhas, aprendizados sobre o espaço amazônico, prevenção a situações de riscos e pertencimento ao espaço ribeirinho. A farinhada pode acontecer uma ou mais vezes durante o ano, dependerá da quantidade de mandioca a ser descascada. Para exemplificar, a produção da farinha d'água que vai desde o momento que se coloca a mandioca na água para pubar, nesse processo de puba se elimina uma substância chamada ácido cianídrico que é prejudicial à saúde humana e de outros animais. Depois de retirada da água, a mandioca é processada numa espécie de tipiti para a retirada do excesso de água. Em seguida, é torrada em fogo baixo e de forma lenta para secar bem e evitar o mofo.
Farinha sendo torrada. Foto: Reprodução/IDAM Todo esse processo pode ser manual ou mecanizado, exigindo habilidades e conhecimentos por parte de quem faz a farinha. Esse esforço vale muito a pena quando se saboreia uma caldeirada de peixe acompanhado de um pirão feito com farinha. Os sabores fazem parte da dinâmica do trabalho e do cotidiano de comunidades ribeirinhas da Amazônia, evidenciando o processo acumulativo de experiências presente no mundo vivido desses habitantes amazônicos.
Que esta experiência de Olhar Amazônia com pertencimento possa ser multiplicada para a definição de campos possíveis de ação nas políticas públicas destinadas às populações tradicionais. Continue nos acompanhando e envie suas sugestões no e-mail: lucileydefeitosa@amazoniaribeirinha.com Sobre a autora Lucileyde Feitosa é professora, Pós-Doutora em Comunicação e Sociedade (Universidade do Minho/Portugal), Pós-Doutora em Geografia pela Universidade do Minho/Portugal, Doutora em Geografia/UFPR, Integrante do Movimento Jornalismo e Ciência na Amazônia e colunista do portalamazonia.com. *O conteúdo é de responsabilidade do colunista |
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