Encontrar lugares novos para transar em casa não é uma tarefa tão difícil: o casal tem à disposição cama, sofá, pia da cozinha, box do chuveiro e qualquer outro cantinho que resolva explorar. Mesmo assim, de vez em quando é legal buscar um espaço ou um apetrecho diferente fora de casa.

Nos motéis, destino escolhido pela maioria dos casais quando bate essa vontade, uma das melhores e mais seguras opções de variação é a cadeira erótica, aquela com ganchos laterais metálicos e apoios inferiores estofados. Projetada para o conforto tanto da mulher quanto do homem, ela dá um ânimo extra para turbinar as transas.

“Aproveitando os ganchos e os apoios e dobrando o encosto, o casal fica mais à vontade para variar o cardápio de posições, porque se sente mais seguro, e encontra novas formas de chegar ao orgasmo com conforto”, afirma Fernanda Pauliv, especialista em artes da paixão. A sensual coach Fátima Moura concorda e complementa: “Essa segurança permite que o casal arrisque novas intensidades nas relações sexuais. Os orgasmos ganham nova força”.

As especialistas dão sete dicas para que os casais aproveitem ao máximo tudo que a cadeira erótica possibilita.

Verifique se a cadeira está bem montada
“Ela é segura, mas, como qualquer outro móvel, precisa estar bem parafusada e firme para não oferecer risco de acidentes”, alerta Fátima. Faça como é hábito com móveis para a casa: aplicando força para baixo nas extremidades e no centro da cadeira, reclinando o encosto sem ninguém sentado ou deitado nela. Se for para dar algum problema, que seja quando ela estiver vazia.

Use-a para um show de provocação
A cadeira erótica pode ser usada apenas pela mulher antes do sexo em si, para começar a provocar o parceiro. “Ela pode fazer alguns movimentos sensuais ao redor da cadeira e depois sentar e apresentar um show de masturbação, do qual ele participará como plateia”, sugere Fernanda. O legal é que o casal discuta essa ideia antes, seja por sugestão da própria mulher ou do homem, para ter certeza de que os dois se sintam à vontade com a situação.

Faça sexo oral sem machucar os joelhos
“A ergonomia da cadeira erótica é perfeita para o sexo oral, porque ela é confortável e estofada exatamente nos pontos necessários”, diz Fernanda. Quem senta para recebê-lo consegue abrir bem as pernas e se acomodar com o auxílio dos ganchos laterais, enquanto quem ajoelha para proporcioná-lo não precisa se preocupar com dor ou pele esfolada, já que os apoios inferiores são como almofadas.

Intensifique o orgasmo feminino com ela por cima
O orgasmo feminino (clitoriano e vaginal) é facilitado quando a mulher fica por cima na transa, pois ela pode roçar o clitóris na virilha do parceiro e controlar a intensidade da penetração. Na cadeira erótica, isso fica ainda mais tranquilo. “O homem senta, se apoia nos ganchos laterais e pode soltar o peso do corpo no encosto sem a necessidade de travesseiros ou almofadas extras, que é uma preocupação quando o casal está na cama. A mulher vai por cima e deita ou ‘monta’, fazendo a posição de cavalgada, e dá o tom e a velocidade do sobe e desce. O orgasmo dela será muito mais intenso”, afirma Fátima.

Recline o encosto e conquiste penetrações mais profundas
O encosto da cadeira erótica é totalmente reclinável e pode ser completamente virado para baixo, o que permite novas posições. Fátima dá uma ideia que agrada as duas partes do casal: “A mulher deita de bruços, com o torso todo voltado para baixo e as mãos apoiadas no chão. O bumbum vai ficar bem para cima, como uma montanha. O homem consegue penetrá-la com mais profundidade e o orgasmo é muito mais poderoso tanto para ele quanto para ela”.

Abrace a cadeira erótica
Quando a mulher abraça a cadeira erótica – ou seja, fica com os seios voltados para o encosto – e ajoelha-se na parte de sentar, o casal tem a chance de fazer uma das posições preferidas pelos homens: a de quatro. “Para a mulher o orgasmo também é facilitado, porque o encaixe anatômico é um pouco melhor do que no ‘de quatro’ convencional, na cama. O homem consegue chegar ao ponto G dela com mais rapidez”, explica Fernanda.

Explore, brinque, descubra
“Sempre é gostoso buscar posições diferentes, que satisfaçam os dois. A cadeira erótica é como um brinquedo que o casal descobre junto”, compara Fátima. Para Fernanda, o mais importante é que os dois estejam dispostos a explorá-la. “A cadeira é bem intuitiva. O casal deve aproveitar o conforto para conhecer novas sensação. Se fizer sexo sempre do mesmo jeito, não pode querer resultados diferentes”, conclui.

Por que os homens se sentem mais sexys e querem ter relações sexuais logo pela manhã enquanto as mulheres só querem dormir neste horário? E por que à noite as mulheres estão afim de sexo enquanto os homens só querem descansar?

Segundo informações do site Mirror, essa diferença nos horários é causada pelo nível de hormônios nos homens e nas mulheres. Veja a seguir o que acontece com o corpo!

5h

Mesmo antes de o homem abrir seus olhos, o nível de testosterona do homem está no seu auge (de 25% à 50% a mais do que qualquer outra hora do dia). Isso acontece porque a glândula pituitária no seu cérebro ? que controla a produção do hormônio sexual nos homens ? foi “ligada” durante a noite.

Mulheres também produzem testosterona, mas produzem apenas uma fração do total durante a manhã. De acordo com o neuroendocrinologista Ashley Drossman, os homens precisam de pouca quantidade de testosterona para querer sexo.

? Os níveis altos de testosterona de manhã podem fazer com que o homem acorde com ereções pelo menos três vezes por semana.

6h

Dormir bem. Uma boa noite de sono é outra razão para homens quererem sexo pela manhã. De acordo com estudos, quanto mais tempo o homem dorme, mais testosterona ele produzirá.

De acordo com um estudo do Journal of the American Medical Association, dormir mais de cinco horas por dia pode aumentar o nível de testosterona no homem em 15%.

7h

Enquanto os níveis de hormônios sexuais dos homens estão no seu ponto mais alto, nas mulheres os níveis são os mais baixos.

? Os níveis de testosterona masculinos e femininos são os mais elevados em extremos opostos do dia, de modo que eles ficam fora de sincronia. É preciso mais do que hormônios para que a mulher fique afim, então os homens precisam fazer um esforço a mais.

8h

Quando homem e mulher começam a se preparar para iniciar seu dia fora de casa, os níveis de hormônios que causam o estresse aumentam, diminuindo muito à vontade matinal dos homens.

9h

À medida que o dia passa, os homens vão manter constantemente a produção de testosterona em seus testículos. O hormônio também é necessário para desencadear o crescimento muscular e produção de espermatozóides. Os níveis do hormônio vão cair e subir em uma onda naturalmente a cada 90 minutos durante todo o dia.

13h

Estudos descobriram que os níveis de testosterona das mulheres são mais propensos a subir nos momentos que antecipam a relação sexual.

18h

Ao anoitecer, os níveis de testosterona dos homens estão começando a cair, enquanto os hormônios sexuais femininos estão gradualmente subindo, embora muito mais lentamente.

No entanto, uma sessão de academia pode aumentar a libido de ambos os sexos. Estudos têm demonstrado que os níveis de testosterona nos homens são significativamente mais elevados após meia hora de exercícios físicos.

Uma pesquisa feita por cientistas da Universidade da Califórnia, em San Diego, descobriu que os homens que se exercitaram tiveram uma libido aumentada. Eles também relataram ter 30% mais de sexo e 26% mais orgasmos.

19h

Horário de relaxar depois de um dia estressante. O fato até colocar uma música para relaxar pode afetar os níveis de hormônios sexuais.

Um estudo japonês pela Universidade de Nara descobriu que a música — incluindo a música pop, jazz ou apenas uma compilação de canções favoritas — impulsionou os níveis de testosterona "significativamente" em mulheres, mas teve exatamente o efeito oposto nos homens.

Os pesquisadores acreditam que o motivo é que a canção pode fazer as mulheres se sentirem mais relaxadas, o que as deixa mais sensuais. Já nos homens, o relaxamento proporcionado pela música os deixa mais calmos, diminuindo os níveis de testosterona.

20h

Se um jogo importante está na TV, os resultados também podem afetar a testosterona de um homem.

De acordo com um estudo de testes de saliva pela Universidade de Utah, os fãs de esportes assistindo a um jogo da Copa do Mundo impulsionaram seus níveis hormonais em cerca de 20% quando seus times venceram. Após uma derrota, houve uma queda de 20% nos níveis.

21h

Até agora, o nível de testosterona de um homem está caindo para o nível mais baixo do dia, enquanto uma mulher de está caminhando para o seu ponto mais alto.

De acordo com o especialista, o desejo dos homens fica mais ligado aos hormônios, enquanto o das mulheres se baseia na sua imagem corporal e no quão sexy ela pensa estar.

22h

Mesmo que os níveis de testosterona dos homens estejam em seu nível mais baixo, eles ainda são mais propensos a querer fazer sexo à noite, de acordo com Ashley Drossman.

? Alguns dizem que as mulheres precisam de uma razão e os homens só precisam de um lugar. e eu acho que isso é verdade. Mesmo que a testosterona masculina esteja muito baixa, seus níveis ainda estão maiores do que os de uma mulher.

23h

Durante o orgasmo, o hormônio oxitocina é liberado, o que ajuda os casais se aproximarem. Nos homens, esse hormônio ajuda na contração da próstata e das glândulas seminais. Nas mulheres, ajuda a estimular as contrações uterinas que movem o esperma para os ovários.

A liberação de ocitocina após o sexo também explica por que os homens adormecem depois de fazer amor, explica o especialista.

? Nas mulheres, a ocitocina é conhecida como o hormônio da amamentação e contrações musculares. Mas nos homens o impulso extra da oxitocina pode estimular o sono.

Os brasileiros ainda não apreciam muito este clássico dos Estados Unidos. Repare: em quase todos os filmes americanos com cenas de sexo, existe alguém transando de pé.
Mas quais as vantagens de transar em pé?

Primeiro, claro, o valor estético. É um sexo bonito, fica bem na câmera.
Depois, tem o fetiche, a pegada diferente, aquele encaixe novo.
E por último, mas não menos importante, o ganho em condicionamento físico. Você transa e treina! Porque é sempre necessário um esforço para o encaixe, podendo ir do nível amador ao nível hard.

A ver:

Encaixe por trás
A moça se apóia com as mãos na parede e o parceiro a penetra por trás. Muito fetiche, pode envolver uma boa pegada nos cabelos.
É necessário
O casal ter aproximadamente a mesma altura. Se a mulher for muito menor, procure um degrau.
Pinto grande. O encaixe depende de um certo comprimento para chegar até lá e não escapar.
Nível hard
Anal (opção que favorece pintos curtos)

Encaixe pela frente com apoio
Utilizando um degrau, pia, mesa ou outro apoio para erguer a moça, o parceiro a penetra pela frente. Ótimo contato físico entre os corpos.
É necessário
Apoio de altura adequada para o tamanho do casal.

Encaixe pela frente sem apoio
O homem levanta a mulher do chão e a penetra, enquanto ela envolve o seu quadril com as pernas. As costas da mulher de apoiam na parede.
É necessário
Homem forte e/ou mulher leve.
Nível hard
Fazer sem o apoio da parede.

Imagine a cena: você e sua garota passeiam em uma praia pouco movimentada, quando se deparam com um casal transando na areia, tomados de tesão. Completamente alheios ao que ocorre ao seu redor, eles continuam o que estão fazendo, sem se importarem com a presença de vocês.
Apesar de vocês se sentirem encabulados com a situação, a visão instiga seu desejo. Voltam para casa falando a respeito, as risadinhas rolam soltas. É fácil imaginar qual a primeira coisa que irão fazer entre quatro paredes.
Se assistir aos outros fazendo sexo é excitante, tem gente que morre de tesão em ser observado durante a transa, ou mesmo em ter sua nudez apreciada de longe por estranhos – ser visto sozinho performando momentos íntimos, sem que o voyeur o possa tocar.
A fantasia nesse caso é apenas provocar o desejo de outro, à distância, sem a concretização do ato em si. Povoar o imaginário do observador e deixá-lo louco de vontade.
Há quem goste tão somente de transar ou mesmo se masturbar em locais públicos, do medo de ser pego, da adrenalina. Nesse caso, a brincadeira está em não deixar que os outros vejam ou reparem no que você está fazendo. É preciso ser discreto, sagaz, prestar atenção ao redor e fazer o máximo de silêncio enquanto curte o momento.
Se a fantasia envolve deixar estranhos assistirem à brincadeira e se arriscar por aí numa aventura de dogging, o ideal é fazer isso madrugada adentro, quando quem está na rua dificilmente vai se importar de se deparar com a cena. Mesmo assim, vale sempre evitar lugares família, como áreas residenciais.
E não esquecer que nudez pública é crime e uma curtição dessas pode acabar na delegacia. Além do que, você se coloca em posição vulnerável, por isso é preciso se defender de possíveis tarados ou aproveitadores que possam aparecer. Nessas horas, todo cuidado é pouco.
Alguns lugares são tão eróticos que provocam ainda mais fetiche. Parques, castelos, cinemas e, ah, a praia! O sol, o balanço das ondas, a paisagem, o corpo à mostra. Tudo na praia desperta desejo. Tá bom, a areia pode incomodar (e muito) a fricção dos genitais.
Mas basta levar uma boa canga, ou ir para as pedras, se sua intenção é curtir com sua parceira a fantasia de uma praia deserta. Experimente tomarem juntos um banho pelados. Mesmo de noite, a água costuma permanecer aquecida – é uma delícia!
Ficou afim de se aventurar na experiência de sexo em lugares públicos? Então se liga nessas dicas:

1# Nunca apronte em locais frequentados por crianças
Se quer se deixar levar pelos instintos e curtir uma experiência hardcore ao ar livre, pelo menos tenha respeito com os outros. Escolha bem a hora e o ambiente para fazer essas coisas.

2# Fique atento ao redor
Expor-se na rua, de madrugada, em lugares desertos, é muito perigoso. Tenha uma rota de fuga para caso algum mal-encarado se aproxime. E tente não tirar totalmente suas roupas para dar tempo de se recompor se um policial aparecer.

3# Deixe o carro travado por dentro
Quem nunca transou dentro do carro? Dependendo de onde ele estiver estacionado, é super válido dar umazinha quando não dá para se aguentar de vontade ao lado da gata. E com o calor do momento, as janelas embaçam – quem está de fora quase não consegue ver. Mas, por precaução, melhor travar as portas e não dar bobeira.

4# Estenda algum pano no chão antes de se deitar
A grama do parque roça, o barro suja tudo, o granito pode ralar, a areia irrita a pele. Caso não tenha uma toalha, estenda sua camisa no chão, onde a garota possa se reclinar, sem incômodos.

5# Esqueça qualquer frescura
É bom variar os ambientes, sair de casa, transar diante de paisagens lindas. Ou mesmo se jogar no meio do mato para aproveitar a oportunidade e esquentar o momento. Então não ligue de sujar sua roupa ou sua mão ao se segurar, não fique pensando nos micróbios do banheiro da balada. Se não tiverem onde se apoiar, fiquem de pé. E aproveitem!

Quando alguém percebe que o parceiro está mais distante sexualmente, é comum pensar: "Só pode ser traição!". Mas há uma série de circunstâncias na vida de um casal que prejudicam o desejo e que não necessariamente sinalizam a presença de amantes. Saber quais são –e aqui especialistas apontam os principais– ajuda e muito a solucionar a questão.

1. Problemas no trabalho
De acordo com o ginecologista e terapeuta sexual Amaury Mendes Jr., professor e médico do Serviço de Sexologia da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), o trabalho está relacionado com a busca pelo sucesso. "É preciso, a qualquer custo, independentemente se a pessoa curte ou não o que faz, ter reconhecimento. Quando isso não ocorre ou custa a acontecer, o indivíduo se decepciona consigo mesmo e se frustra por não se achar digno da admiração do par", afirma ele.

A psicóloga especializada em sexualidade Juliana Bonetti Simão, de São Paulo (SP), lembra que a profissão nos insere no mundo, e, para muitos, é algo sagrado. Quando o lado profissional fica abalado, é comum sentirmos tristeza e a queda do apetite sexual acontece. "Passamos muito de nosso tempo na empresa, por isso pode ser difícil para muita gente desligar o pensamento daquilo que traz tensão e se concentrar na relação sexual", explica.

2. Cansaço
O cansaço pode ser um grande desmotivador para o sexo, já que transar exige criatividade, energia e disposição. "Uma pessoa cansada não quer fazer esforço físico e mental... Que dirá sexo, em que a troca é imprescindível", diz a terapeuta sexual Carla Cecarello, fundadora da ABS (Associação Brasileira de Sexualidade), entidade que promove estudos sobre o tema.

Para muita gente, descanso significa não fazer nada, mas, às vezes, o ócio cansa mais ainda. "É preciso investir em atividades que relaxem o corpo e a mente. Nem sempre é fácil, mas para ter ideias de como ter uma vida mais estimulante, que ajude na sexualidade, é preciso esforço para sair da prostração", diz Juliana. "Reserve um dia da semana para chegar mais cedo do trabalho e namorar. E também evite comprometer o fim de semana com trabalho", fala Amaury.

3. Problemas hormonais ou doenças
A atuação de diversos hormônios costuma interferir no desejo sexual. "Basta um deles estar desequilibrado para que todo o sistema seja prejudicado, afetando a libido", declara o terapeuta sexual Oswaldo Martins Rodrigues Jr., diretor do Inpasex (Instituto Paulista de Sexualidade).

A psicóloga Juliana Bonetti Simão, afirma que muitas doenças podem induzir à disfunção sexual, bem como o tratamento medicamentoso. Procurar ajuda médica e fazer os exames adequados elimina qualquer dúvida.

4. Preocupações com dinheiro
Na opinião de Carla Cecarello, a falta de dinheiro é a inimiga número um de um relacionamento sadio –e de uma vida sexual ativa e prazerosa. "Trata-se de um problema que faz com que a pessoa se sinta o pior dos seres humanos. Quer sair para se divertir, não pode! Quer comprar uma roupa nova, não pode! Quer presentear o parceiro, não pode! Fora que só pensa no que fazer para saldar as dívidas. Ou seja, toda a energia fica canalizada para a situação", explica.

A questão financeira provoca queda no desejo sexual porque é algo extremamente angustiante. Ter que fechar a conta no fim do mês pode provocar muita briga e discussão, causando mal-estar e afetando diretamente a vontade de um estar junto ao outro. "A preocupação com dinheiro já indica problemas de falta de organização, de planejamento de vida", comenta o terapeuta sexual Oswaldo. Para colocar tudo nos eixos, seria importante o casal rever toda a sua trajetória e seus planos.

5. Dinâmica sexual do casal
Rotina, fazer sexo sempre na mesma posição, seguir o velho "roteiro" de preliminares... A falta de novidades e de sensações diferentes pode ser um dos motivos que levam o desejo para a geladeira. Para a psicóloga Juliana, a questão fundamental é que o casal da atualidade precisa desenvolver habilidades para quebrar a monotonia sexual.

"Vivemos em uma sociedade em que tudo muda muito e rápido, e isso influencia na forma como as pessoas se relacionam. Muito mais do que técnicas sexuais que comprovam desempenho, acredito na vivência da sexualidade de um jeito mais lúdico. Criatividade na hora do sexo é a chave da questão e, por incrível que pareça, não pede algo extraordinário, nem performático, muito menos artificial".

Segundo o terapeuta sexual Oswaldo, outro ponto é a troca emocional. "Se ambos convivem através de emoções positivas, o sexo sempre será produtivo. Mas muitos casais se relacionam através de brigas e disputas, o que tem como consequência a baixa libido de um ou de outro", conta.

6. Baixa autoestima
Quem não se gosta e não está satisfeito consigo mesmo dificilmente vai ter espontaneidade, criatividade e vontade de se relacionar sexualmente. É preciso que a pessoa busque entender quais os motivos da autoestima baixa e compreender o que está interferindo em sua vida e a impedindo de ser plena e feliz.

"É uma situação muito ruim, pois quem tem baixa autoestima mostra piedade de si mesmo e isso acaba, muitas vezes, irritando o outro. Ninguém quer ter ao lado alguém que se sinta derrotado ou fracassado, pois passa a ser um peso. E ter alguém ao lado com uma autoimagem prejudicada requer estar sempre bem e com o astral lá em cima, como se não tivesse o direito também de 'cair' de vez em quando. Dessa forma, o relacionamento fica pesado", diz Carla. Procurar ajuda profissional é fundamental.

7. Dificuldade de aceitar o próprio corpo
Mais comum entre as mulheres, principalmente pela cobrança social. A busca por padrões inatingíveis acaba deixando a mulher pouco à vontade para ficar nua diante do parceiro, fazer sexo com a luz acesa, realizar posições que exponham supostos defeitinhos... A preocupação com a imagem que têm de si mesmas, em detrimento do prazer (próprio e o do parceiro), acaba afetando a libido drasticamente.

"Para termos uma vida sexual satisfatória é preciso estarmos bem, livres de padrões estéticos nos quais não nos encaixamos", fala a psicóloga Juliana. Dar prazer e sentir prazer não tem a ver com o formato do corpo, mas com a disponibilidade e a vontade de se entregar à situação.

8. Depressão pós-parto
Trata-se de uma situação peculiar que algumas mulheres experimentam depois do nascimento do bebê. Entre os diversos sintomas, a queda da libido sexual é muito comum. "Quando um filho chega, além da questão hormonal que interfere no desejo sexual feminino, existe uma mudança radical na vida do casal. Um filho demanda muito. É comum a mulher experimentar diversas emoções a respeito de tudo. Existe uma ambivalência afetiva que pode desestabilizar. É preciso ter paciência e buscar ajuda profissional", diz Juliana.

9. Gravidez da parceira
O homem não deseja a reprodução da mesma forma que a mulher, segundo o terapeuta sexual Oswaldo Rodrigues Jr. Alguns ficam bem confusos durante a gestação da parceira, e atravessam esse período esperando que logo mais tudo voltará a ser como era anteriormente. "Não se trata de não desejar o corpo em modificação, mas de não sentir que tem a mesma parceira", comenta.

O ginecologista e terapeuta sexual Amaury Mendes Jr. lembra que muitos homens sofrem da "Síndrome da Virgem Maria", ou seja, a mulher vira uma santa quando está grávida e, portanto, não deve ser tocada. "Outros parecem que engravidam junto: engordam e sentem náuseas, confundindo o papel de gênero e deixando a mulher insegura", diz Amaury.

Há, ainda, os que temem erroneamente que a penetração possa provocar danos à saúde do feto. "Praticar sexo durante a gravidez é saudável e extremamente importante para a mãe, que se sente acolhida no encontro amoroso e sexual com o parceiro", afirma Juliana.

10. Crise pessoal
Acomete mais os homens do que as mulheres, principalmente na questão que envolve a queda do desejo. Isso acontece porque o sexo masculino tem mais dificuldades em lidar com as crises pessoais do que as mulheres, justamente porque a eles nunca foi ensinado lidar com os aspectos emocionais.

Uma crise pessoal pode colocar em questão todas as escolhas que fez para a própria vida até então. Geralmente, existe um agente catalizador da crise, que pode ser a perda do emprego, o adoecimento de uma figura importante na vida do sujeito, o nascimento do primeiro filho que impõe uma nova rotina na vida do casal. "É humano que em momentos de turbulência o homem experimente uma queda na sua libido sem que isso signifique traição", afirma Juliana.