Especialistas afirmam que o machismo está na origem da baixa preocupação dos homens com a própria saúde física e mental
A saúde do homem é um dos temas principais deste mês: a campanha Novembro Azul foi feita justamente para conscientizá-los a não negligenciarem os cuidados com o câncer de próstata. O machismo é uma das principais razões para os homens se importarem menos do que as mulheres com a saúde física e mental.
“A construção social machista exige que os homens neguem suas vulnerabilidades, já as práticas de cuidado e autocuidado são associadas às mulheres. Isso afasta os homens das preocupações de saúde. É raro até a gente encontrar homens desacompanhados em postos de saúde”, exemplifica o psicoterapeuta Fernando Pessoa de Albuquerque, autor do livro “Homens, masculinidades e saúde metal”.
Segundo ele, a maneira como o machismo opera na divisão de tarefas coloca as mulheres em uma posição de cuidado constante. A saúde deles, normalmente, fica a cargo de mães, esposas e filhas. “As mulheres vão se sobrecarregando com as obrigações de cuidado no âmbito doméstico. E os homens, por sua vez, vão se afastando dessas práticas”, complementa.
O oncologista Igor Morbeck, do Instituto Lado a Lado pela Vida, tem opinião semelhante. “Desde muito jovens, os homens são socializados a serem “fortes” e “resistentes”, o que pode levar alguns a ignorarem ou minimizarem os problemas de saúde”, aponta.
Além disso, os comportamentos menos saudáveis e até os perigosos são mais comuns entre os homens, como fumar, consumir álcool em excesso e arriscar-se.
Morbeck é um dos responsáveis pela campanha Novembro Azul e tomou como uma de suas missões combater a cultura machista na prevenção do câncer de próstata. “É importante que eles tenham informação para que se sintam mais seguros em relação às rotinas de saúde”, afirma.
O urologista Danilo Galante concorda que há uma certa displicência dos homens em realizar exames preventivos, especialmente o de próstata. “Além das circustâncias do exame, o medo da perda da virilidade prejudica demais a prevenção de doenças. No caso do câncer de próstata, ocorre, muitas vezes, de o câncer já estar avançado quando o homem busca ajuda”, alerta.
HOMENS USAM MENOS OS SERVIÇOS
Estas tendências gerais apontadas pelos especialistas são verificadas em números. O cirurgião plástico Alexandre Calandrini é coordenador de saúde da Sami, empresa de planos populares. Segundo ele, ainda que os homens sejam 46% dos associados, eles respondem por apenas 34% das consultas realizadas.
“O público masculino não procura o acompanhamento médico, descuidando da prevenção e da saúde mental e indo aos consultórios apenas em busca de tratamentos mais pontuais ou emergências”, resume.
A situação se repete na plataforma Melvi, que oferece consultas médicas a preços reduzidos. Segundo o pneumonologista Rodrigo Athanazio, coordenadaor médico do serviço, o descuido faz com que os homens sejam diagnosticados com quadros mais graves. “Há uma questão cultural de negar fragilidades e de resisitir a dor, isso afasta o paciente dos cuidados com a saúde. É algo que há muitos anos a medicina vem tentando enfrentar”, afirma.
ELES TAMBÉM DESCUIDAM DA SAÚDE MENTAL
O descuido com o corpo extrapola a prevenção de doenças físicas e chega à saúde mental. Segundo Albuquerque, no consultório, é comum ouvir homens negarem o sofrimento psíquico.
“O machismo retira dos homens a capacidade de se conhecer internamente. Há uma pobreza de vocabulário emocional até mesmo para apresentar demandas relacionadas a adoecimentos. Isso faz com que eles se expressem quase sempre com raiva, quando estão sentindo outras coisas, como medo ou vergonha”, conclui o psicoterapeuta.
As próximas ações serão em proteção territorial com monitoramento das regiões impactadas pelo garimpo, como em Waikás.
Com informações do g1 Roraima
Jovens indígenas da Terra Yanomami, em Roraima, aprendem a operar drones para monitorar e proteger, do alto, o maior território indígena do Brasil. Uma oficina, que faz parte da linha de proteção territorial da Hutukara Associação Yanomami (HAY), ensina os indígenas a aprimorarem o mapeamento das áreas do território por meio da tecnologia.
As oficinas são realizadas em parceria com a HAY e o Conselho Indígena de Roraima (CIR). As aulas são ministradas pelo Departamento de Gestão Territorial e Ambiental do Conselho Indígena.
A primeira turma do projeto é formada por seis jovens Yanomami e Ye'kwana de regiões afetadas pelo garimpo. Os jovens realizam o monitoramento com fotos georreferenciadas, que incluem dados de localização geográfica, e vídeos.
Em setembro eles realizaram a primeira etapa com aulas teóricas e práticas feitas no município do Cantá, no Norte do estado, depois de emitirem o certificado de habilitação pela Agência Nacional de Aviação Civil (Anac).
De acordo com o diretor financeiro da HAY e responsável pela organização das oficinas, Maurício Ye'kwana, o projeto começou em 2021, quando ele participou da Conferência das Nações Unidas sobre Mudança Climática (COP26) no Reino Unido, na cidade de Glasgow.
Durante o evento, ele conversou com os financiadores dos Países Baixos na Europa Ocidental, que enviaram o apoio por meio da organização humanitária Catholic international Development Charity (CAFOD). Em 2024, as capacitações serão assumidas pela Associação Wanassedume Ye'kwana (Seduume).
"Um investimento para monitoramento feito pelos próprios indígenas, principalmente das regiões da Calha do Rio Uraricoera, impactados pela invasão do garimpo, como a região de Palimiú. Para nós é tudo novo, inédito e esses jovens serão nossos multiplicadores da Terra Yanomami e futuros coordenadores de outras ações de monitoramento",
A segunda etapa é realizada in loco, na região de Auaris, na comunidade Fuduuwaduinha, no início deste mês. Nessa fase os jovens aprendem a aprimorar o trabalho com a preparação do plano de voo, reconhecimento do local e autonomia dos equipamentos.
Segundo a HAY, o monitoramento em regiões de garimpo ainda é um risco devido a presença de garimpeiros, principalmente grupos armados e facções criminosas. Por isso, agora, o objetivo é mapear as roças das comunidades Fuduuwaduinha e do povo Sanoma que estão próximos aos Ye'kwana, com fotos georreferenciadas, vídeos, quantidade e hectares das roças.
O engenheiro agrônomo do CIR, Giofan Erasmo Mandulão, explicou que o drone é um dos componentes Sistema de Informação Geográfico (SIG), um conjunto de sistemas de softwares e hardwares capazes de produzir mapas, imagens de satélites, cartas topográficas, gráficos e tabelas.
"Na oficina fizemos a gestão do território com mapeamento das roças tradicionais do povo Ye'kwana, com fotos com georreferenciamento, tendo a possibilidade de dimensionar as roças e saber o quanto o povo Ye'kwana produz. Mostrando que o modo de vida dos povos indígenas é menos impactante ambientalmente", disse o técnico.
O especialista afirma ainda que, apesar da distância da região Auaris, localizada no extremo noroeste de Roraima, na fronteira com a Venezuela, a 443 quilômetros da capital Boa Vista, o povo Ye'kwana não passa fome e existe uma grande produção de variados tipos de manivas, batatas e milho.
"Tem uma boa plantação e nutrição o que gera uma segurança alimentar, combatendo o racismo ambiental de que os povos indígenas não produzem. Toda a produção é feita a partir do modo de vida deles, que tiram apenas o necessário da natureza para a alimentação, sem degradar a floresta, o solo, os rios e igarapés", reforçou Mandulão.
As próximas ações serão em proteção territorial com monitoramento das regiões impactadas pelo garimpo, como em Waikás. "Queremos garantir primeiro a segurança desses jovens, mas já temos uma pessoa qualificada em Waikás que breve começará esse trabalho", disse Maurício.
Pronunciamento foi feito em resposta a um questionamento de um bispo brasileiro
Praça de São Pedro, no Vaticano Foto: EFE/Juan Carlos Gomi
O Vaticano disse que uma pessoa transgênero pode ser batizada “como o restante dos fiéis” e apadrinhar outra, mas “com condições”. O pronunciamento foi emitido em resposta a algumas dúvidas de um bispo brasileiro sobre o assunto.
A Congregação para a Doutrina da Fé publicou um texto assinado em 31 de outubro por seu prefeito, o cardeal argentino Víctor Manuel Fernández, e pelo papa Francisco para responder às dúvidas sobre a participação em batismos e casamentos de pessoas transgênero e homossexuais levantadas pelo bispo José Negri, da diocese de Santo Amaro, no estado de São Paulo.
As respostas “repropõem, em grande parte, os conteúdos fundamentais do que já foi afirmado sobre este assunto no passado” pela Congregação, diz o texto, em relação a um documento de dezembro de 2018 sobre o tema.
Em primeiro lugar, o Vaticano responde que “um transgênero, que também foi submetido a um tratamento hormonal ou a uma cirurgia de mudança de sexo, pode receber o batismo nas mesmas condições que o restante dos fiéis”. No entanto, o texto acrescenta que isso será feito desde que “não haja situações em que haja risco de gerar escândalo público ou desorientar os fiéis”.
– No caso de crianças ou adolescentes com problemas de natureza transgênero, se eles estiverem bem preparados e dispostos, podem ser batizados – diz o documento.
A Congregação considera que, quando há dúvidas “sobre a situação moral objetiva” de uma pessoa, a Igreja ensina que “quando o sacramento é recebido sem arrependimento por pecados graves, o sujeito não recebe a graça santificante, apesar de receber seu caráter sacramental”.
O documento justifica essa posição citando São Tomás de Aquino ou Santo Agostinho e lembra que o próprio papa Francisco defende que o batismo “é a porta que permite que Cristo se estabeleça na pessoa” e que a Igreja “não é uma alfândega, mas uma casa paterna onde há lugar para todos”.
A segunda pergunta do bispo brasileiro foi se um transgênero poderia ser padrinho ou madrinha em um batismo. Na resposta, o Vaticano informou que “sob certas condições, um transgênero adulto que também tenha sido submetido a tratamento hormonal ou cirurgia de mudança de sexo pode ser autorizado a ser padrinho ou madrinha”.
– Entretanto, embora isso não seja um direito, a prudência pastoral exige que não seja permitido quando houver perigo de escândalo, legitimação indevida ou desorientação na esfera educacional da comunidade eclesial – completa a resposta.
Já sobre a questão de saber se um transgênero pode ser testemunha em um casamento, o texto assinala que “não há nada no atual direito canônico universal que proíba”.
*EFE
Igreja Católica decide que pessoas transexuais podem ser batizadas
Foto: Reprodução
Resposta da Igreja Católica sobre o assunto surgiu depois da pergunta de um bispo brasileiro se uma pessoa transexual pode ser batizada
Perguntas de um bispo brasileiro fez com que o Vaticano respondesse de forma direta se uma pessoa transexual pode ser batizada na Igreja Católica. E a Congregação pela Doutrina da Fé, órgão da Santa Sé, afirmou positivamente ao assunto.
Na verdade, não tão diretamente assim. Afinal, padres e religiosos mais conservadores podem encontrar uma brecha por causa de uma observação nas respostas. A pergunta do bispo José Negri, de Santo Amaro (SC), era assim: “Uma pessoa transexual pode ser batizada?”.
A resposta: “Um transexual – mesmo alguém que tenha sido submetido a tratamento hormonal e cirurgia de redesignação de sexo – pode receber o batismo nas mesmas condições que outros fiéis”, afirma o documento (veja aqui em italiano).
Mas há um adendo: “Se não houver situações em que haja risco de gerar escândalo público ou desorientação entre os fiéis. No caso de crianças ou adolescentes com problemas naturais transexuais, se bem preparados e dispostos, podem receber o batismo”, completa.
O documento foi assinado em 31 de outubro pelo papa Francisco e pelo Cardeal Víctor Manuel Fernández, prefeito do congregação. A publicação, no site do Vaticano, explica que aquelas orientações eram uma resposta a uma carta enviada por Negri em julho, “contendo algumas dúvidas sobre a possível participação em batismos e casamentos de pessoas transexuais e homoafetivas”.
MAIS DÚVIDAS PARA A IGREJA CATÓLICA
Sim, há mais dúvidas. Por exemplo, se pessoas trans ou outras pessoas LGBTQA+ poderiam ser testemunhas num casamento católico. Novamente, uma resposta direta dizendo que “não há nada na atual legislação canônica universal que proíba” servir como testemunha em um casamento católico.
Por ser um sacramento, as perguntas sobre batismo mereceram explicações maiores, mais balizadas pelo direito canônico, documentos históricos e, claro, o Catecismo da Igreja Católica. Em todas, o pedido de prudência para salvaguardar o sacramento e prevenir escândalos.
“A devida prudência pastoral exige que cada situação seja ponderada com sabedoria, a fim de salvaguardar o sacramento do Batismo e, especialmente, a sua recepção, que é um bem precioso a ser protegido, pois é necessário para a salvação”, aponta o documento, ao se referir à decisão de batizar ou permitir que uma pessoa trans seja padrinho/madrinha.
Aliás, sobre uma pessoa trans ser padrinho/madrinha, a resposta é: sim, mas “sob certas condições”. Afinal, como essa função não é um direito, é necessária “prudência pastoral” a fim de que não haja “perigo de escândalo” ou confusão entre os fiéis.
PESSOAS HOMOSSEXUAIS E O BATISMO
Por outro lado, pessoas homossexuais que vivem juntas numa relação como o casamento, em uma condição reconhecida pela comunidade local, não devem servir como padrinhos. Entretanto, podem ser convidadas a servir como testemunhas do batismo.
E se quiserem batizar o filho, isso é possível com uma condição: “Para que a criança seja batizada é necessário que haja uma esperança fundada de que será educada na religião católica”.
Um documento especificamente foi levado em conta nas resposta. Na exortação Evangelii Gaudium, de 2013, o papa Francisco escreveu que a Igreja deve ter razões muito sérias para rejeitar alguém e deve ser especialmente hesitante antes de negar o batismo a alguém.
Assim, mesmo que o pastor da comunidade tenha alguma dúvida sobre o compromisso da pessoa em viver uma vida plenamente cristã, ele não pode deixar de lado o “aspecto da fidelidade do amor incondicional de Deus, que é capaz de gerar também no pecador um compromisso irrevogável, uma aliança, sempre aberta a um desenvolvimento também imprevisível”.
A perda de peso exige que o metabolismo esteja funcionando de maneira azeitada para transformar a alimentação diária em energia
O metabolismo consiste em um conjunto de reações físico-químicas no qual o organismo transforma os alimentos consumidos em energia. Quando a conversão se dá de forma lenta, pode ocorrer ganho de peso. Quando ela é rápida, o efeito costuma ser a perda de peso.
Segundo o endocrinologista Fadlo Fraige Filho, especialista em Metabologia, quando o metabolismo está acelerado e há déficit calórico, o corpo usa a energia armazenada em forma de gordura para funcionar.
“O processo é semelhante ao de uma máquina, sendo o nosso corpo responsável pelos processos que geram energia. Para manter o funcionamento, o combustível vem da alimentação diária. Há um nível mínimo de gasto de energia chamado de metabolismo basal, mas podemos aumentá-lo”, afirma Filho.
A sugestão da endocrinologista Carolina Mantelli para acelerar o metabolismo é comer proteínas magras, como frango e peixe. Elas exigem um tempo prolongado para serem processadas pelo corpo, o que resulta em estímulo metabólico.
“Além de estimular o metabolismo, as proteínas de baixas calorias favorecem a construção de massa magra e possuem pouca gordura”, detalha Carolina.
2. PRATIQUE MUSCULAÇÃO
Quanto mais músculos uma pessoa possui, mais energia o organismo dela precisa para funcionar. Portanto, praticar musculação é a melhor forma de aumentar o gasto energético.
3. FAÇA EXERCÍCIOS DE CARDIO
Treinos que combinam força e explosão, como corrida ou ciclismo, também são ótimos para acelerar o metabolismo. O treinamento HIIT (High Intensity Interval Training), que envolve a alternância entre períodos de alta intensidade e breves intervalos de descanso, também é altamente eficaz para aumentar a queima calórica.
4. ORGANIZE SEUS LANCHES
Ao planejar as refeições, não esqueça de lanches que acelerem a queima calórica. As castanhas são fonte de proteínas e gorduras boas, ótimas para controlar a fome e ajudar no funcionamento do corpo. O iogurte grego, rico em proteínas, também é uma boa opção.
5. CUIDE DO SEU SONO
Fotos:Reprodução
Dormir mal é um dos principais obstáculos para a perda de peso. O sono desempenha um papel crucial na regulação do metabolismo, quando alguns hormônios específicos relacionados à queima de gordura são secretados. Sem um descanso adequado, o corpo tem dificuldades para manter o equilíbrio.
A Black Friday, marcada para o próximo dia 24 de novembro, é uma data já tradicional para as lojas físicas e para as vendas pela internet. Mas, com tantas ofertas e promoções feitas nesse período, é importante que o consumidor adote medidas para se proteger contra fraudes e outros tipos de ameaça que podem prejudicar seu bolso, principalmente nas plataformas de comércio online.
Para ajudar o consumidor que pretende aproveitar os descontos mas não quer correr riscos, a Abecs (Associação Brasileira das Empresas de Cartões de Crédito e Serviços) dá sete dicas para fazer as compras online com segurança na Black Friday. Confira:
1. Evite redes públicas: tente não utilizar dispositivos conectados a redes públicas, porque eles, geralmente, não têm nenhum tipo de mecanismo de segurança. Se essa for sua única opção, não acesse o site do seu banco nem páginas em que você precise digitar senha.
2. Verifique se os sites são protegidos: ao acessar um site na internet, procure pelo cadeado que fica do lado esquerdo da URL (o endereço ou link da página). Essa imagem atesta a presença de protocolos de segurança. Além disso, busque por informações sobre a reputação da empresa, como avaliações de clientes e reclamações em órgãos de defesa do consumidor.
3. Não clique em links suspeitos: se você recebeu promoções e ofertas via email, WhatsApp ou outro canal digital, não clique antes de checar a veracidade. Busque pela loja virtual e veja se possui o cadeado de autenticidade. No email, verifique se o remetente é um email corporativo.
4. Priorize o uso de cartões virtuais: no aplicativo da empresa emissora do seu cartão, você pode gerar um cartão de crédito virtual com numeração diferente daquela da versão física. A vantagem é que ele pode ser válido para uma única operação ou, ainda, você poder escolher se quer bloqueá-lo logo depois de realizar a compra. Alguns emissores oferecem duas modalidades, cartão virtual temporário, com validade predeterminada, e o recorrente, que pode ser salvo em sites e aplicativos para compras futuras.
5. Ative a confirmação de compra: entre em contato com o emissor do seu cartão e ative o alerta de confirmação de transações via SMS, push (outra forma de notificação via celular) ou por qualquer meio de comunicação, como email. Assim você pode ter controle total do uso do cartão, em tempo real.
6. Conteste transações não reconhecidas: as compras com cartão têm uma garantia exclusiva entre os meios de pagamento — a possibilidade de contestar uma compra não reconhecida ou que não foi entregue pela loja (desacordo comercial). Nesses casos, o cliente deve entrar em contato com o emissor do cartão, que, após analisar o caso, pode fazer o cancelamento da transação ou o estorno do valor.
7. Planeje suas compras: a dica mais importante de todas é ter atenção e planejar a operação, para evitar surpresas no momento de decisão da compra. Além disso, é sempre bom desconfiar de promoções e ofertas muito tentadoras, porque a possibilidade de serem golpes é grande. Com essas orientações, você fica seguro, aproveita os descontos e não compromete suas finanças.
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