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Coluna Qualidade de Vida : Prática de atividade física pode reduzir em até 30% o risco de AVC
Enviado por alexandre em 26/08/2024 14:42:17

Estudo revela os benefícios da prática de exercícios físicos para a prevenção do Acidente Vascular Cerebral

Um estudo divulgado no periódico científico BMJ Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry destaca que a prática de atividade física, independentemente da intensidade, pode reduzir o risco de AVC (Acidente Vascular Cerebral) entre 10% a 30%, quando comparada à inatividade.

 

Segundo o estudo, a prática de baixos níveis de exercícios físicos está associada a uma redução de 13% no risco de AVC isquêmico e 16% no risco de AVC hemorrágico. “O AVC isquêmico, mais comum, ocorre devido à obstrução de um vaso sanguíneo, enquanto o hemorrágico resulta do rompimento de um vaso sanguíneo no cérebro”, explica o neurocirurgião Victor Hugo Espíndola.

 

Os pesquisadores analisaram mais de 750 mil participantes ao longo de um período médio de 10 anos, em 15 estudos distintos. Cada estudo adotou classificações variadas para os níveis de atividade indo desde “nenhuma” até “ideal” ou “intensa”. Além disso, foi observado que níveis mais elevados de atividade física estão correlacionados com um risco ainda menor de AVC, com uma redução de 33% no risco para aqueles que praticam atividade física moderada.

 

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BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A SAÚDE

 

Estudo revela quanta atividade física é necessária para evitar AVC

Foto: Reprodução

 

De acordo com o neurocirurgião, a prática regular de exercícios físicos é um dos principais agentes na prevenção de várias doenças, como diabetes, hipertensão arterial, obesidade e doenças inflamatórias, além de melhorar o sono. Essa constatação vem ao encontro dos resultados da pesquisa, que também analisou os impactos da atividade física em diferentes tipos de AVC isquêmico e hemorrágico.

 

“Com o AVC e o infarto figurando entre as principais causas de mortalidade global, é essencial praticar exercícios regularmente para manter a saúde e reduzir os riscos de hospitalização em decorrência dessas doenças”, destaca o especialista. Essa recomendação reforça a importância de adotar um estilo de vida ativo para promover o bem-estar geral e prevenir doenças graves.

 

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“De acordo com as diretrizes da OMS, é recomendado que os adultos realizem entre 150 a 300 minutos de atividade física moderada ou intensa por semana”, explica Victor Hugo. “Além disso, é crucial que crianças e adolescentes pratiquem cerca de 60 minutos diários de atividade física aeróbica moderada para garantir um desenvolvimento saudável”, acrescenta.

 

Fonte: Alto Astral

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Regionais : Funcionária recebe quase R$ 6 mil a mais em depósito errado, gasta valor e empresa exige reembolso
Enviado por alexandre em 26/08/2024 14:40:44

A influenciadora Ashley Balley recebeu um depósito de US$ 1.000, cerca de R$ 5.600, a mais de seu empregador, gastou o valor e agora está sendo cobrada pela empresa.

 

Após o erro ser identificado, a companhia em que Balley trabalha pediu a devolução, mas ela já havia gastado o valor. A americana ficou indignada com a cobrança e desabafou nas redes sociais.

 

“Meu empregador quer que eu devolva US$ 1.000, alegando que me pagaram a mais em novembro. Vocês não sabem onde colocam seu dinheiro. Isso não é problema meu.”

 

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Segundo Balley, ela não pegou o dinheiro intencionalmente. A transição de seu trabalho integral para um de meio-período fez com que ela confudisse os valores.

 

Além disso, ela recebeu uma indenização durante esse período. “Essa é outra razão pela qual US$ 1.000 extras em sua conta não lhe pareceram suspeitos”, disse ela.

 

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Entretanto, os comentários em sua publicação não foram o que ela esperava. Um internauta disse: "O fato é que você sabia quando aconteceu e não disse ou fez nada, isso é considerado roubo e eles podem e vão recuperar o dinheiro pela lei.” Outra comentou: "Você sabia, você sabia".

 

Fonte:Terra

 

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Regionais : Tráfego de veículos pesados é proibido pelo DNIT na BR-319
Enviado por alexandre em 26/08/2024 14:38:28

A decisão leva em conta a inexistência de balanças para controle de peso na rodovia, além da condição estrutural das pontes de madeira, que, de acordo com o DNIT, não têm capacidade para suportar o tráfego pesado de carretas, bitrens e rodotrens.

 

Segundo o órgão, a portaria tem o objetivo de assegurar e manter um tráfego seguro, principalmente em relação ao transporte de passageiros e de cargas para o atendimento às comunidades e a cidades lindeiras da rodovia.

 

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O DNIT esclarece ainda que, em casos especiais, desde que seja devidamente solicitado e justificado, os veículos poderão trafegar com o peso bruto total combinado superior ao determinado na portaria, sempre de acordo com as especificações técnicas do fabricante ou de órgãos certificadores reconhecidos pelo Inmetro (Instituto Nacional de Metrologia). 

 

 

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Regionais : Mãe e filha descobrem que caíram no golpe do falso aluguel e golpista ainda debocha: 'não mereceu?'
Enviado por alexandre em 26/08/2024 14:36:30

Moradoras de Santos (SP) pagaram R$ 1,7 mil para reservar um imóvel. Elas perceberam que era um golpe ao ver um erro no documento da golpista e encontrar o mesmo local pelo triplo do valor.

 

Mãe e filha caíram em um golpe do falso aluguel em Santos, no litoral de São Paulo. Elas contaram que visitaram dois imóveis anunciados por uma falsa proprietária e pagaram R$ 1,7 mil para alugar um deles. A filha percebeu que algo estava estranho quando viu o mesmo local pelo triplo do valor e um erro no documento da golpista, que debochou da situação: "Ele [Deus] conhece o meu coração. Será que você não mereceu?".

 

Thayná Branco, de 28 anos, trabalha como encarregada de departamento pessoal. Ela contou que a mãe, a depiladora Márcia Alves, de 60, mora em um apartamento alugado que foi vendido para uma outra pessoa. Sendo assim, elas precisavam encontrar um novo imóvel com urgência.

 

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De acordo com Thayná, a mãe viu um anúncio nas redes sociais de um apartamento para alugar na Avenida Conselheiro Nébias por R$ 1,7 mil por mês. A filha entrou em contato com a anunciante e visitou o imóvel. As chaves foram entregues pelo porteiro do edifício.

 

Elas relataram para a falsa proprietária, que não participou da visita, que tinham gostado do local. No entanto, queriam um apartamento com pelo menos um quarto. O imóvel era uma sala living -- todos os ambientes integrados em um único cômodo.

 

No mesmo instante, a golpista passou o endereço de um outro apartamento com os requisitos que elas desejavam. O imóvel ficava na Avenida Presidente Wilson, em frente à praia. Por conta da localização, Thayná questionou o valor e foi informada pela mulher de que ela faria o mesmo preço de R$ 1,7 mil.

 

A mãe e a filha foram até o segundo imóvel e tiveram a entrada liberada pelo porteiro. "Eu falei o apartamento é nosso [...]. A gente tinha tinha saído com a intenção de só voltar para casa com o imóvel e ela [golpista] entendeu o desespero", explicou Thayná.

 

O caso aconteceu no dia 10 de agosto, que foi um sábado. A falsa proprietária solicitou os documentos e pediu o valor de dois meses de aluguel como caução [um tipo de garantia financeira], com a desculpa de que enviaria o contrato apenas na segunda-feira, dia 12.

 

Thayná aceitou a proposta, mas disse que só depositaria o valor de um aluguel após ela enviar uma foto de um documento. A mulher enviou uma Carteira Nacional de Habilitação (CNH) (veja a foto acima) e afirmou que, se a jovem estava insegura, era melhor procurar uma imobiliária.

 

DESCOBERTA

 

 

A mãe e a filha fizeram a transferência de R$ 1,7 mil e enviaram os documentos para locação ainda de dentro do imóvel, que elas achavam que seria delas. Quando chegou em casa, Thayná contou que começou a pensar que tinha sido muito fácil alugar um ótimo apartamento e com um bom preço.

 

Ela começou a pesquisar o nome da mulher e descobriu que o documento da golpista estava com a data de nascimento e filiação trocados. Ainda na busca, ela encontrou o mesmo imóvel sendo anunciado em uma imobiliária por mais de R$ 3,5 mil. Ela entrou em contato com o estabelecimento e constatou que tinha caído em um golpe.

 

"Naquela hora, eu falei: 'Ferrou, é golpe mesmo. Não tem jeito'. Fui na delegacia e tive que contar para a minha mãe, que ficou arrasada e só chorava", afirmou Thayná.

 

Depois de registrar um boletim de ocorrência, ela falou para golpista que tinha desistido do apartamento e queria o dinheiro de volta. Neste momento, a falsa proprietária disse que faria a transferência bancária, mas a bloqueou no aplicativo de mensagens.

 

"A minha mãe chamou de outro número, xingando. Ela começou a debochar, ela ou ele, que a gente não sabe mais quem está falando [...] Um absurdo, dá uma sensação de impotência", disse a jovem que pretende acionar a Justiça.

 

DEBOCHE

 

Fotos:Reprodução

 

 

As capturas de tela mostram o que a golpista respondeu às vítimas: "A senhora sabe que boletim não adianta nada, né? Infelizmente, o Brasil é assim". Ela ainda explicou que a conta era laranja, quando as informações são falsas ou com dados de terceiros para ocultar a identidade. A instituição bancária em que a vítima fez a transferência foi a mesma em que a golpista recebeu a quantia de R$ 1,7 mil. 

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Meio Ambiente : Polícia Federal investiga queimadas em São Paulo, Amazônia e Pantanal
Enviado por alexandre em 26/08/2024 14:34:10

A Polícia Federal abriu mais de 30 inquéritos para investigar queimadas em regiões Brasil, disse a ministra do Meio Ambiente, Marina Silva

As queimadas que têmcoberto parte do Brasil de fumaça viraram caso de polícia. Isso porque a Polícia Federal (PF) começou a investigar a ação de criminosos em incêndios ocorridos em florestas e propriedades rurais.

 

A PF abriu dois inquéritos para apurar o surgimento de focos de queimada em São Paulo. E existem outros 31 inquéritos para apurar incêndios na Amazônia e no Pantanal, informou a ministra do Meio Ambiente, Marina Silva, após participar de reunião convocada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT).

 

No interior do estado de São Paulo, 34 cidades estão em alerta máximo para queimadas – chamadas de “atípicas” pela ministra – e 24 enfrentam focos ativos de incêndio, segundo o jornal Globo. O governo estadual decretou situação de emergência em 45 municípios.

 

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Até a publicação desta nota, dois homens tinham sido presos no estado de São Paulo, acusados de provocar incêndios, disse o governador de SP, Tarcísio de Freitas (Republicanos), em coletiva de imprensa. As prisões ocorreram em São José do Rio Preto no sábado (24) e em Batatais no domingo (25).No entanto, São Paulo não é o único estado a enfrentar queimadas e suas consequências. A fumaça atingiu seriamente cidades de Goiás e Minas Gerais, por exemplo. Em Goiânia, a falta de visibilidade levou ao fechamento do Aeroporto Internacional Santa Genoveva. Em Minas, ocorreram 68 focos de incêndio em 27 municípios.

 

Fumaça em estrada

Foto: Reprodução

 

A fumaça das queimadas também atingiram Brasília. Foi isso (também) que levou o presidente Lula a convocar uma reunião com a ministra do Meio Ambiente. Funcionários do Ibama também participaram. Após a reunião, Marina disse que há forte suspeita de que as queimadas no estado de São Paulo fazem parte da articulação de um “novo dia do fogo” – o primeiro ocorreu na Amazônia e no Pantanal em 2019.

 

Na semana passada, o Olhar Digital apontou que a fumaça das queimadas na Amazônia e no Pantanal criou uma espécie de corredor de fumaça. E esse corredor tomou proporções tão grandes que dava para vê-lo em imagens de satélite.O “corredor de fumaça” apareceu por conta de outro fenômeno, conhecido como “rios voadores” – corredores de umidade atmosférica que vão da região amazônica até o centro-sul.

 

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Na falta de água evaporada (porque fazia tempo que não chovia) e excesso de queimadas, ele virou um “rio atmosférico de fumaça”, segundo Estael Sias, meteorologista da MetSul. 

 

Fonte: Olhar Digital

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