Com mais de 2,9 milhões de curtidas no TikTok, o médico Reza Tirgari atua como cirurgião e bioquímico. Ele costuma publicar vídeos na rede social em que compartilha dicas sobre como ter uma vida mais saudável. Em um dos conteúdos, o especialista destacou: “Você precisa parar de comer esses cinco alimentos imediatamente”.

De acordo com Tirgari, uma bebida lidera o top 5 de alimentos venenosos. “Número um: refrigerantes”, salientou. O médico explicou que a opção mesmo sem açúcar contém ácido fosfórico, substância “terrível para os dentes e para os ossos”. “E elimina o cálcio dos ossos e aumenta o risco de osteoporose”, complementou.

Segundo o cirurgião, qualquer tipo de refrigerante “é terrível para a saúde”. Na segunda colocação da listagem feita por Reza Tirgari, surge o açúcar. Ele aconselhou reduzir ao máximo o ingrediente das refeições, principalmente no almoço.

 

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“Diminuir o consumo de açúcar atrasará significativamente o início da síndrome metabólica, diabetes e muitos outros problemas de saúde”, atestou o médico. Em terceiro lugar estão as carnes processadas. O bioquímico listou como perigosa a ingestão de salame, presunto e bacon, por terem associação ao câncer.

 
No vídeo do TikTok, Tirgari ponderou: “O risco de câncer, incluindo de cólon, dispara com mais porções de carne processada por dia, por semana, por mês. Ele recomendou “cortar” totalmente esses alimentos das refeições por não “serem bons”. Outra proibição é o óleo de palma, mais conhecido como azeite de dendê.

 

 

“O óleo de palma é um dos óleos saturados mais prejudiciais à saúde que existe”, evidenciou o médico. Ele descreveu o alimento como “mortal”. Os laticínios ocupam a quinta posição do rol. Esses alimentos, a exemplo do queijo, aumentam o risco de doenças cardiovasculares.

 

Conforme realçou Reza Tirgari, “é muito importante” lembrar dessas informações quando for montar o prato do almoço. 

 

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Foto: Reprodução

 

Fonte: Metrópoles

Com mais de 30 livros publicados e pelo menos 1 milhão de exemplares vendidos, a deusa da crônica brasileira escreveu romances que foram adaptados para o cinema, teatro e TV, e também é poeta, das boas, das mais delicadas. Suavidade e inteligência a gente encontra em tudo que Martha Medeiros escreve. Vontade de fazer conexões verdadeiras. “Gosto de criar vínculos com o leitor”, como afirmou em sua mais recente entrevista para a IstoÉ Mulher, na Feira Literária de Tiradentes, há alguns dias.

 

— A maturidade acaba te esculpindo. Hoje me sinto muito mais segura para dizer o que eu penso, ter a minha própria forma de comunicação, sem querer imitar ninguém, apenas falando do meu próprio jeito mesmo, imprimindo o meu DNA.

 

Ao entrar nos 60 anos, Martha confessa que levou um certo susto – como se alguém lhe dissesse: aproveita esse pequeno choque para pensar um pouco mais no futuro. Fez 40 anos bailando, como lembra agora, aos 50 de mochila nas costas, e aos 60 adquiriu o que talvez seja a consciência indiscutível de que a finitude não é mais abstrata.

 

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— Acho que é importante estar sempre em busca de uma vida mais interessante. E ter uma vida interessante é enfrentar os altos e baixos, não ficar paralisada por isso. Ter uma vida interessante é ter curiosidade, espírito aberto, para que tu recebas pessoas diferentes em sua vida, esteja preparado para o que não foi planejado. A vida dá um milhão de rasteiras em todos nós, todos os dias, e se não tivermos flexibilidade vai ser sempre uma angústia… e assim perderemos a dimensão do que é interessante na vida.

 

Martha Medeiros encerrou a noite de sexta-feira na Feira Literária de Tiradentes para uma arena lotada, onde centenas de pessoas ouviram-na falar sobre o seu novo livro, “Conversa na Sala”. O título reúne crônicas que escreveu ao longo dos últimos cinco anos, com textos centrados não apenas nos relacionamentos humanos mas também agrupando outras reflexões que fez durante a pandemia:

 

— Foram anos difíceis para todos nós, e eu, que nunca tocava nesses assuntos, me senti na obrigação de sair da minha zona de conforto e falar um pouco sobre aquele momento angustiante que vivemos, com eleições e opiniões muito polarizadas.

 

Para uma menina que queria ser adulta, que considerava a vida adulta como um sonho de liberdade – a mulher de hoje segue em frente com grande vontade de viver: “nasci com 100% de sensatez, e agora venho depurando isso para chegar nesse momento talvez com um mínimo de sensatez…”

 

Você vai poder ver e ouvir os melhores momentos desta entrevista no link que está no final dessa matéria.

 

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— Acho que a gente vai crescendo, avançando na vida, e tirando tudo que não importa. A vida da gente é uma obra de arte. Vai depurando até que chegue no essencial – pode sobrar muito pouco, que seja uma pepita de ouro, mas será o mais sólido de nós. 

 

Fonte:Isto É

As primeiras provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) serão realizadas neste domingo (5), em todo o país. Além de estar com os estudos em dia, os candidatos devem prestar atenção às exigências e às proibições estabelecidas pelo edital para não correr o risco de ser eliminado no dia da prova.

 

É obrigatório levar caneta esferográfica de tinta preta, fabricada em material transparente, e documento de identificação válido, físico ou digital. Também é aconselhável levar o cartão de confirmação de inscrição. Se o candidato precisar justificar sua presença no exame, ele deve levar impressa a declaração de comparecimento, que será assinada pelo aplicador do exame. A declaração está disponível na Página do Participante.

 

Entre os documentos de identificação válidos estão cédulas de Identidade, identidade expedida pelo Ministério da Justiça para estrangeiros, Carteira de Registro Nacional Migratório, documento provisório de Registro Nacional Migratório, identificação fornecida por ordens ou conselhos de classes que, por lei, tenham validade como documento de identidade, passaporte e Carteira Nacional de Habilitação, Carteira de Trabalho e Previdência Social emitida após 27 de janeiro de 1997.

 

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Também são aceitos os documentos digitais e-Título, Carteira Nacional de Habilitação Digital e RG Digital, desde que apresentados nos respectivos aplicativos oficiais. Capturas de telas não serão aceitas.

 

O Enem 2023 será aplicado nos dias 5 e 12 de novembro. No primeiro dia de prova, os participantes fazem as questões de linguagens e códigos, ciências humanas e redação. No segundo dia, as provas são de ciências da natureza e matemática.

 

Nos dois dias, a abertura dos portões será às 12h e o fechamento, às 13h, pelo horário de Brasília. É proibida a entrada do participante após o fechamento dos portões. O início da prova está marcado para as 13h30 nos dois dias de prova, mas o horário de encerramento é diferente: no dia 5 de novembro, as provas terminam às 19h e no dia 12 de novembro, às 18h30.

 

As notas das provas podem ser usadas para concorrer a vagas no ensino superior público, pelo Sistema de Seleção Unificada (Sisu), a bolsas de estudo em instituições privadas de ensino superior pelo Programa Universidade para Todos (ProUni) e a financiamentos do Fundo de Financiamento Estudantil (Fies).

 

Foto:Reprodução

 

O  QUE NÃO LEVAR

Segundo estabelecido no edital do Enem, alguns objetos não podem permanecer com os candidatos durante a prova. Ao ingressar na sala de provas, o candidato deverá guardar no envelope porta-objetos todos os seus pertences como óculos escuros, chapéu, caneta de material não transparente, lápis, lapiseira, borrachas, réguas, corretivos, livros, chaves e qualquer equipamento eletrônico (que deverá estar desligado). Quem não seguir essa regra também pode ser eliminado da prova. Se o aparelho eletrônico, ainda que dentro do envelope porta-objetos, emitir qualquer tipo de som, como toque ou alarme, o participante será eliminado.

 

No dia da prova, os candidatos serão submetidos à revista eletrônica, e os objetos e lanches também serão vistoriados. A recusa sem justificativa dessas vistorias pode ser motivo de eliminação. Também é preciso prestar atenção aos documentos exigidos, pois a permanência no local de prova sem documento de identificação válido pode eliminar o candidato.

 

Será eliminado do Enem o participante que se comunicar de qualquer forma com qualquer pessoa que não seja o aplicador da prova ou utilizar livros, notas, papéis ou impressos durante a aplicação do exame. Também não pode registrar ou divulgar, por imagem ou som, a realização da prova ou qualquer material utilizado no exame.

 

Sair da sala de provas a partir das 13h sem o acompanhamento de um fiscal ou ir embora do local antes de ter passado duas horas do início das provas também podem eliminar o candidato. Isso também vale para quem iniciar as provas antes das 13h30 ou da autorização do aplicador. 

 

Fonte:Agência Brasil

Em busca do inédito título da Copa Libertadores, o Fluminense recebe o Boca Juniors (Argentina), a partir das 17h (horário de Brasília) deste sábado (4) no estádio do Maracanã. A Rádio Nacional transmite ao vivo a decisão da principal competição de clubes da América do Sul.

 

TÍTULO INÉDITO

Derrotado na única final de Libertadores que alcançou até então na história da competição (com revés de 3 a 1 na disputa de pênaltis para os equatorianos da LDU em pleno Maracanã no dia 2 de julho de 2008), o Tricolor das Laranjeiras tenta conquistar pela primeira vez a Glória Eterna da Libertadores.

 

Para isto, a equipe comandada pelo técnico Fernando Diniz aposta tanto no bom futebol como na sua força como mandante. Em seis partidas jogando em casa, a equipe brasileira não sofreu nenhuma derrota (foram 2 empates e 4 vitórias, uma delas uma goleada de 5 a 1 sobre os argentinos do River Plate na fase de grupos).

 

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Em entrevista coletiva concedida na última sexta-feira (3) o capitão da equipe tricolor, o zagueiro Nino, comentou a oportunidade de decidir a competição em casa: “É especial viver esse momento no Maracanã. Desde que soubemos que a final seria aqui, [estar aqui] foi um objetivo que traçamos. Ficamos muito felizes e conhecemos o campo, mas não sei se é tão determinante. Sei que teremos pessoas queridas presentes, como nossa família e torcida, o que nos enche de motivação e faz com que entremos em campo com um algo a mais”.

 

Neste contexto a expectativa é de que o Fluminense tente atuar valorizando a posse de bola e abusando da qualidade de seus homens de frente, que criam boas oportunidades para o artilheiro argentino Germán Cano, artilheiro isolado da atual edição da Libertadores com 12 gols. Mas a grande dúvida do torcedor tricolor está na equipe titular que o técnico Fenando Diniz mandará a campo.

 

“Diferente do Almirón [técnico do Boca], vocês terão que imaginar […]. A base de minha estratégia é colocar [em campo] o melhor time para cada jogo. É isso que farei amanhã”, afirmou Fernando Diniz.

 

Pelas opções que fez até aqui na competição, o treinador pode optar tanto por uma formação com quatro jogadores de frente (Arias, Cano, John Kennedy e Keno) como pode optar pela entrada de mais um volante no lugar de John Kennedy. Desta forma, o Tricolor deve entrar em campo com: Fábio; Samuel Xavier, Nino, Felipe Melo e Marcelo; André, Martinelli (John Kennedy) e Ganso; Arias, Keno e Cano.

 

TIME COM MAIS FINAIS DE LIBERTADORES

Se o Fluminense busca seu primeiro título na competição continental, o Boca Juniors quer chegar à sua sétima conquista, o que lhe permitiria igualar o Independiente (Argentina) como clube com maior número de troféus no torneio (sete).

 

Para tentar alcançar este objetivo, os argentinos disputarão a sua 12ª final de Libertadores (um recorde), a primeira desde 2018. Mas ao contrário do Fluminense, que se notabilizou até aqui na Libertadores pela força ofensiva, o Boca tem como maior virtude a solidez defensiva. Para chegar à decisão, por exemplo, os argentinos empataram todos os confrontos do mata-mata: contra o Nacional (Uruguai) nas oitavas, o Racing (Argentina) nas quartas e o Palmeiras na semifinal.

 

Ao comentar o jogo decisivo com o Fluminense, o técnico Jorge Almirón deixou claro que conhece o estilo de seu adversário: “Acompanho o Fluminense desde o início da Copa Libertadores. É um time que tenta jogar, troca posições e faz isso muito bem. A equipe tem a ideia do treinador muito bem representada em campo, assim como jogadores históricos, que atuaram em grandes times. É uma final e estamos preparados para enfrentar este tipo de jogo”.

 

A equipe argentina deve iniciar o confronto decisivo com: Romero; Advíncula, Figal, Valentini e Fabra; Medina, G. Fernández, E. Fernández e Valentin Barco; Merentiel e Cavani.

 

 

TRANSMISSÃO

A Rádio Nacional transmite Boca Juniors e Fluminense com a narração de André Luiz Mendes, comentários de Waldir Luiz, reportagem de Rodrigo Ricardo e plantão de Rodrigo Campos. 

 

Fonte:Agência Brasil

A Polícia Civil da Paraíba concluiu nesta sexta-feira (3) o inquérito contra Eliane Nunes da Silva, de 27 anos, suspeita de matar a filha de 1 ano a facadas dentro do berço. Segundo o delegado Bruno Germano, a mulher foi indiciada por homicídio qualificado. O crime aconteceu no dia 26 de outubro, no condomínio onde a suspeita mora, no Bairro do Geisel, em João Pessoa.

 

O delegado Bruno Germano também afirmou que o inquérito concluiu que a suspeita matou a criança porque o pai do bebê pediu a separação do casal. Em depoimento, Eliane disse que cometeu o crime motivada pela raiva que sentiu pelo companheiro ter terminado o relacionamento do casal horas antes do crime ter acontecido.

 

Eliane Silva se entregou à polícia no mesmo dia do crime e sua prisão foi mantida em audiência de custódia na sexta-feira (27). Após a manutenção da prisão, a mulher foi encaminhada para o Centro de Reeducação Feminina Maria Júlia Maranhão, em Mangabeira, na zona sul de João Pessoa.

 

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A bebê Júlia, de 1 ano, foi assassinada a facadas pela mãe dentro do berço e teve ferimentos em várias regiões do corpo, entre elas o abdômen, as costas e o pescoço. A mãe, Eliane Nunes da Silva, se apresentou à polícia confessando o que tinha feito, logo após o crime.

 

De acordo com o delegado Bruno Germano, a mulher chegou na Central com as mãos ensanguentadas e contou que havia esfaqueado a própria filha, Julia.

 

“Isso causou surpresa a todos nós e logo determinei que detivessem a jovem e fossem até o local onde ela apontava que a bebê estava. Várias viaturas foram no local e confirmaram o crime, a criança de 1 ano estava dentro de um berço e golpeada por vários golpes de faca”, disse.
A criança foi encontrada morta no berço, ensanguentada, e ao lado do corpo estava a faca que teria sido usada para cometer o homicídio.

 

TÉRMINO DE RELACIONAMENTO

 

 

Em troca de mensagens entre o casal, a qual a TV Cabo Branco teve acesso, o marido da mulher terminou o relacionamento que ambos tinham. Nas mensagens, o homem diz que “precisa de paz na vida” e que está “cansado de briga besta, do ciúme e de egoísmo”.

 

Em outro momento, ele diz que vai auxiliar financeiramente a mulher e a criança, enviando uma quantia em dinheiro todas as semanas. “Vou lhe mandar 200 [reais] por semana pra ajudar nas despesas. E pegar Julia [a filha do casal], de 2 em 2 semanas pra ficar comigo”, disse. O homem afirmou que iria entregar a chave do local onde moravam juntos para o pai da mulher na sexta-feira (27).

 

Além disso, o pai da criança diz que queria terminar o relacionamento. “Acabou o amor com suas atitudes, melhor cada um seguir seu caminho. E vamos ser amigos”.

 

Por fim, ele ainda reforça na troca de mensagens que vai trabalhar para ajudar nas despesas com a criança e que tinha a intenção de vê-la periodicamente. Essas mensagens enviadas por ele aconteceram entre 7h02 e 7h50.

 

 

Em outras mensagens, que mostram o horário das 7h56 às 8h06, a mulher respondeu a ele pedindo para ele voltar para casa e que o relacionamento continuasse.“Desculpe, eu te amo, vou dividir tudo, vem aqui, lhe amo, não faça isso comigo, me perdoa”, diz a mulher nas mensagens. Depois dessas mensagens, o homem bloqueou a mulher no aplicativo. 

 

Fonte:G1

ATENÇÃO! IMAGENS FORTES!

 

 

VEJA VÍDEOS:https://portaldozacarias.com.br/site/noticia/imagens-fortes--policia-civil-indicia-mulher-que-matou-filha-de-1-ano-por-homicidio-qualificado--veja-video/