O painel de monitoramento hidrometereológico da Defesa Civil do Amazonas desta segunda-feira (19) mostrou que o Rio Negro na capital amazonense está em nível crítico, com a cota de 22,76m.

 

De acordo com o órgão, é estimado que a vazante dos rios supere a marca histórica de 2023, quando profundidade foi de 12,70m na orla de Manaus. Nos últimos 7 dias, o nível do Rio Negro baixou 16 centímetros por dia, em média.

 

Veja também

 

Governo do Amazonas divulga boletim sobre a estiagem no estado, nesta segunda-feira (19/8)

 

PGE-AM divulga resultado definitivo do 41º Processo Seletivo para Estágio Remunerado em Direito

 

Foto: Reprodução

 

No dia 5 de julho deste ano, o governador do Amazonas, Wilson Lima, declarou situação de emergência no estado devido à seca antecipada dos rios Solimões, Juruá e Purus.

 

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram

Entre no nosso Grupo de WhatApp, Canal e Telegram

 

A emergência, provocada pela seca, afeta 20 municípios: sete situados na região do Rio Solimões, sete ao longo do Rio Juruá e seis na área do Rio Purus. Segundo o governador, as comunidades nessas regiões estão enfrentando problemas com a navegação e, como resultado, dificuldades para acessar água potável e alimentos.

Hillary Clinton fez um discurso forte no primeiro dia da Convenção Democrata nessa segunda-feira (20/8). A candidata derrotada por Donald Trump, em 2016, afirmou que Kamala Harris, atual concorrente pelo Partido Democrata, “restaurará os direitos ao aborto em todo o país”.

 

A ex-primeira dama implorou que os eleitores norte-americanos finalmente quebrem o “teto de vidro mais alto e mais duro” que ela não conseguiu romper há oito anos.

 

O foco do discurso da ex-secretária de Estado foi na força feminina e representatividade. Ela lembrou a mãe, Dorothy Howell, nascida em 1919, um ano antes de as mulheres americanas obterem o direito ao voto. Hillary também citou Shirley Chisholm, que, em 1972, se tornou a primeira mulher a concorrer à nomeação presidencial do Partido Democrata.

 

Veja também

 

Recuperados na Faixa de Gaza corpos de seis reféns israelenses

 

Biden 'passa o bastão' a Kamala Harris na convenção democrata

 

“Estamos tão perto de romper de uma vez por todas o outro lado daquele teto de vidro. Este é o nosso tempo, América. É quando nos levantamos, é quando rompemos”, ressaltou.

 

Ao falar sobre o direito ao aborto, que era garantido a toda mulher nos Estados Unidos, até a decisão da Suprema Corte do país, em 2022, que ficou majoritariamente conservadora após as nomeações de Trump, delegando aos estados a decisão, Hillary disse que lutar por esse direito é um dever de todas as pessoas da América do Norte.

 

“Ela lutará para reduzir os custos para as famílias trabalhadoras e restaurará os direitos ao aborto em todo o país”, destacou Hillary.

 

Subindo o tom de ataque contra Donald Trump, Hillary citou uma fala constante de Kamala ao longo da campanha sobre a trajetória como promotora.

 

“Como promotora, Kamala prendeu assassinos e traficantes de drogas. Ela nunca descansará na defesa de nossa liberdade e segurança. Donald Trump adormeceu em seu próprio julgamento e, quando acordou, fez seu próprio tipo de história, sendo a primeira pessoa a concorrer à presidência com 34 condenações por crimes graves”, lamentou Hillary.

 

Nesta hora, as milhares de pessoas ali presentes no plenário da Convenção começaram a gritar “Prendam-no! Prendam-no!”.

 

Hillary destacou que, agora, o homem que tanto a ofendeu com as acusações de “corrupta” e “Hillary mentirosa” estava assustado e na defensiva; por isso, “o temos em fuga agora”.

 

“Não é nenhuma surpresa que ele esteja mentindo sobre o histórico de Kamala, ele está zombando do nome dela e de sua risada. Parece familiar?”, questionou Hillary.

 

Em defesa de um país melhor e como uma forma de vigança pessoal, Hillary Clinton bradou:

 

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram

Entre no nosso Grupo de WhatApp, Canal e Telegram

 

“Nós nos recusamos a desistir da América. Milhões marcharam, muitos concorreram a cargos públicos, mantivemos nossos olhos no futuro da América. Quando uma barreira cai para um de nós, ela cai para todos nós.”

 

Fonte: Metrópoles

A mandioca, uma raiz altamente nutritiva, tem sido celebrada como um superalimento devido ao seu elevado valor nutricional. Este tubérculo, também conhecido como aipim ou macaxeira, é amplamente consumido no Brasil, mas sua popularidade vem crescendo globalmente.

 

Graças aos seus benefícios para a saúde e versatilidade culinária, a mandioca vem sendo cada vez mais investigada por cientistas e nutricionistas. Além de ser uma ótima fonte de carboidratos, possui vitaminas e minerais essenciais, tornando-se uma escolha valiosa na dieta de muitas pessoas.

 

Veja também 

 

Óleo substituto do azeite previne Alzheimer e combate o envelhecimento

 

As quatro melhores posições para o sexo lésbico, segundo uma expert

POR QUE A MANDIOCA É CONSIDERADA UM SUPERALIMENTO? 

 

A mandioca é rica em nutrientes que são fundamentais para a saúde. Seu consumo pode proporcionar uma série de benefícios, desde a melhoria da digestão até o fortalecimento do sistema imunológico. Veja a seguir alguns dos principais motivos que fazem da mandioca um superalimento:

 

Rica em nutrientes: A mandioca contém vitaminas do complexo B, vitamina C, cálcio, fósforo, potássio e magnésio.

Fonte de energia: O alto teor de carboidratos na mandioca faz dela uma excelente fonte de energia.

 

 

Sem glúten: É uma ótima opção para pessoas com intolerância ao glúten ou doença celíaca.

Versatilidade culinária: Pode ser usada em várias receitas, desde pratos principais até sobremesas.

 

COMO INCORPORAR A MANDIOCA NA DIETA DIÁRIA? 

 

Incorporar a mandioca na dieta diária é mais fácil do que parece. Abaixo, listamos algumas maneiras simples e práticas de incluir este superalimento no seu dia a dia:

 

Purê de Mandioca: Substitua o purê de batatas pelo purê de mandioca, que possui uma textura cremosa e é igualmente saboroso.

Bolo de Mandioca: Experimente um bolo de mandioca, uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã ou lanche.

 

Fotos: Reprodução

 

Farinha de Mandioca: Use a farinha de mandioca em diversas preparações como farofas, pães e biscoitos.

Semolina ou Tapioca: Em receitas de panquecas, omeletes ou pudins, a semolina de mandioca é um excelente substituto.

 

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA MANDIOCA PARA A SAÚDE?

 

Os benefícios da mandioca vão além do simples valor nutricional, impactando positivamente diversas áreas da saúde. Entre os principais benefícios observados estão:

 

Saúde digestiva: A mandioca é rica em fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e previnem constipações.

Saúde óssea: O cálcio e o fósforo presentes na mandioca contribuem para o fortalecimento dos ossos e dentes.

Controle do açúcar no sangue: Devido ao seu baixo índice glicêmico, é uma boa opção para diabéticos.

Imunidade: A presença de vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.

 

CURIOSIDADES SOBRE A MANDIOCA

A mandioca é uma planta nativa da América do Sul e já fazia parte da dieta dos povos indígenas muito antes da colonização europeia. Hoje, o Brasil é um dos maiores produtores mundiais deste tubérculo, que também é cultivado em muitos países tropicais.

 

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram

Entre no nosso Grupo de WhatApp, Canal e Telegram

 

Sua importância cultural e econômica no Brasil é inegável, tanto que muitas receitas tradicionais, como a famosa tapioca, são feitas a partir da mandioca. Além disso, ela é processada de diversas maneiras para criar produtos como farinha, polvilho e cânhamo.Com suas múltiplas utilidades e benefícios, a mandioca vai muito além de ser um simples tubérculo. Ela representa um componente valioso tanto na alimentação diária quanto na cultura gastronômica de várias regiões ao redor do mundo.

 

 

Fonte: Terra Brasil Notícias

As mulheres são mais propensas a desenvolver transtornos bipolares e depressivos graves quando estão na perimenopausa, estágio anterior à interrupção da ovulação (menopausa). A informação foi revelada por uma pesquisa da Universidade de Cardiff, no Reino Unido, publicada na revista Nature Mental Health na quinta-feira (15/8).

 

Segundo o trabalho, mulheres que estão começando a experimentar as flutuações hormonais do período têm maior risco de desenvolverem transtornos psiquiátricos graves, mesmo as que não possuem histórico de transtornos psíquicos anteriores.

 

Os investigadores analisaram informações de saúde de 128 mil voluntárias inglesas. Entre elas, 1,8 mil apresentaram quadro depressivos ou bipolares nos anos finais do ciclo reprodutivo, sendo que a maioria começou a sentir sintomas dois antes da última menstruação.

 

Veja também

 

Jeito fácil e rápido de lixar a unha corretamente

 

Acordo busca fortalecer combate à violência doméstica

 

A equipe se concentrou nos quatro anos que cercam o período menstrual final e descobriu que as taxas de incidência de transtornos psiquiátricos aumentaram significativamente ao serem comparados com os da população em geral: 112% no caso da incidência de transtorno bipolar e 30% de aumento no transtorno depressivo maior.

 

“Observei na minha clínica que algumas mulheres, que antes viviam vidas sem qualquer experiência de problemas de saúde mental, desenvolveram doenças mentais graves na época da menopausa e quis investigar este tema mais profundamente. Essas mulheres não recebem explicações ou diagnósticos sobre o que está acontecendo com elas”, apontou a neurocientista Arianna Di Florio, professora da Universidade de Cardiff, em comunicado à imprensa.

 

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram

Entre no nosso Grupo de WhatApp, Canal e Telegram

 

O estudo observou que entre mulheres na menopausa, quando não há mais ovulação, a incidência de transtornos mentais se normaliza, voltando a ser comparável à população em geral. 

 

Fonte: Metrópoles

O primeiro reforço do Flamengo para o segundo semestre está bem encaminhado, como o próprio Marcos Braz revelou no último domingo, após a derrota para o Botafogo por 4 a 1.

 

O Rubro-Negro já tem um acerto com o atacante, de 28 anos, mas falta ainda uma parte importante que é a liberação do Al Hilal. O que caminhou na noite desta segunda-feira.

 

Depois do título da Supercopa Saudita no sábado, o Al Hilal deu folga coletiva no clube, o que atrasou o processo. Empresário do jogador, Eduardo Maluf está em Riade e só conseguiu se reunir com os árabes na noite desta segunda-feira. O encontro foi considerado positivo para definir as condições de uma saída antecipada do atacante, que tem vínculo só até janeiro e já poderia assinar pré-contrato com outro time.

 

Veja também

 

Brasileirão: Vitória e Cruzeiro empatam em noite de gol de bicicleta

 

Botafogo é denunciado pela Conmebol por ato racista de torcedor

 

 

Até porque o Al Hilal precisa abrir uma vaga de estrangeiro em seu elenco nesta janela para inscrever Neymar, que está em fim de recuperação de uma grave lesão no joelho e deve voltar a jogar em setembro. A tendência é que o craque herde a vaga de Michael, por ele já estar em fim de contrato. As partes encaminham a rescisão, mas há ajustes a serem feitos, como por exemplo o que Michael tem a receber até janeiro.

 

O Flamengo já trabalha com a provável rescisão e já prepara um valor de luvas para pagar ao jogador, que virá sem custos de transferência. Apesar da folga coletiva na Arábia Saudita ter atrasado o processo, a diretoria rubro-negra espera a chegada do atacante até quinta-feira no Rio de Janeiro para assinar contrato que será válido até dezembro de 2028.

 

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS no Facebook, Twitter e no Instagram

Entre no nosso Grupo de WhatApp, Canal e Telegram

 

Michael disputou 105 jogos e fez 23 gols pelo Flamengo entre 2020 e 2021. Ele foi vendido no início de 2022 ao Al Hilal por 8,45 milhões de dólares (R$ 45,5 milhões na cotação da época).

 

Fonte: GE