A papada, sem dúvidas, incomoda a maioria das mulheres. A sensação de ter um “queixo duplo” gera um grande desconforto e geralmente afeta a autoestima. Esse acúmulo de gordura faz com que muitas pessoas faça uma cirurgia plástica para reduzir esse volume.

Vale destacar que a papada pode aparecer por vários motivos, como acúmulo de gordura, genética, envelhecimento ou perda de peso. Apesar da lipoaspiração ser uma das principais opções na hora de acabar com esse incômodo, é possível tratar esse problema em casa. De acordo com o portal Tua Saúde, com uma rotina mais saudável, aliada a bons produtos e hábitos, você pode deixar o seu pescoço mais firme e com aparência mais fina. Aliás, a seguir, vamos mostrar 4 dicas definitivas para disfarçar a papada em casa.

Quando a papada surge por causa da flacidez, reforçar o consumo de colágeno pode fazer diferença na firmeza da pele. Incluir no dia a dia alimentos como frango, peixe, carne vermelha e gelatina ajuda a nutrir a pele por dentro.

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Também vale apostar em ingredientes que estimulam naturalmente o colágeno, como abacaxi, limão, aveia, agrião e arroz integral. A ideia é reforçar a estrutura da pele para que ela fique mais firme com o passar dos dias.

Além do colágeno, manter uma alimentação equilibrada ajuda a perder peso e desinchar o rosto e o pescoço. Vale priorizar frutas, legumes, proteínas magras, cereais integrais, grãos e gorduras boas. Já alimentos processados, embutidos, excesso de açúcar e farinha branca devem ser reduzidos. Beber mais água ao longo do dia também melhora o aspecto da pele e ajuda a eliminar toxinas.

Foto: Reprodução

Atividade física regular ajuda o corpo a queimar calorias e reduzir o acúmulo de gordura, inclusive na região do queixo. Caminhada, corrida, natação, musculação ou treinos aeróbicos simples já fazem diferença com o tempo. Por fim, cremes com colágeno, elastina, ácido hialurônico, vitamina C, vitamina E, retinol e DMAE podem ajudar a dar mais firmeza para a peleda região do pescoço. O ideal é aplicar à noite, com o rosto limpo, e fazer uma leve massagem para ativar a circulação.

Ademais, quem gosta de soluções naturais também pode preparar máscaras caseiras com ingredientes como abacate, pêssego e água de rosas, que ajudam a tonificar e dar mais sustentação à pele com o uso contínuo.

O valor da lipoaspiração de papada pode variar entre R$ 7.000,00 e R$ 16.000,00, dependendo de vários fatores, como: clínica e cidade, experiência da equipe médica, materiais utilizados, cirurgião. Além disso, é importante considerar os custos adicionais, como: sessões de drenagem linfática, faixa elástica, medicamentos pós-operatórios.

Fonte: Tv Foco