Regra das 72 horas: conheça a técnica de intimidade para casais

Publicado em: 14/08/2026 12:56
Casal abraçado na cama. Foto: Reprodução

A chamada regra das 72 horas, que circula nas redes sociais, sugere que casais reservem um momento de intimidade a cada três dias. O encontro pode envolver relação sexual ou outras formas de contato físico e proximidade entre os parceiros.

Estabelecer momentos para a vida sexual não é uma ideia nova. A proposta fixa um intervalo de três dias para que o casal mantenha um espaço dedicado à conexão em meio à rotina.

Em relacionamentos longos, trabalho, compromissos e responsabilidades podem deixar a proximidade física, emocional e sexual em segundo plano. Para casais que se adaptam a hábitos e acordos, a prática pode servir como lembrete, sem transformar a intimidade em obrigação.

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