Um estudo publicado na revista Nature Communications indica que os padrões de sono humanos podem ir além da divisão tradicional entre notívagos, que dormem e acordam mais tarde, e madrugadores, que preferem horários mais cedo. A pesquisa identificou cinco subtipos associados a diferenças de comportamento, saúde e atividade cerebral.

Esses cinco grupos incluem notívagos de alto desempenho, associados a maior propensão a riscos e melhor desempenho cognitivo; notívagos vulneráveis, com menor atividade física, mais chance de fumar e maior associação a depressão, doenças cardíacas e diabetes; corujas noturnas com viés masculino, grupo com maior prevalência de homens, maior consumo de cigarro, álcool e cannabis e níveis mais altos de testosterona.

Os madrugadores clássicos, com redes cerebrais mais eficientes, menor consumo de tabaco e álcool e menos associação a comportamento de risco; e madrugadores com predominância feminina, grupo mais ligado a sintomas de depressão, baixa testosterona e maior probabilidade de problemas menstruais.